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通常认为自我强大的人才会坚持自我,但现实往往是,自我脆弱
张凤琴
通常认为自我强大的人才会坚持自我,但现实往往是,自我脆弱的人更可能顽固地坚持自我,无视现实的阻碍,不接受自己的错误和失败,不会调整自己。
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个人成长
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徐小慧
请回答下面的问题,并为自己打分,探索你属于“最好”还是“够好”。 1.非常不同意 2.不同意 3.有些不同意 4.中立 5.有些同意 6.同意 7.非常同意 PS:没有对错,只有探索
李国莉
1、不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。 2、没有人能‘让’我们产生什么感受,除非他们用蛮力胁迫你。是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒,我们‘选择’了悲伤。” 3、人们太容易让重要的事件就这么过去,也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。 4、我们绝不是父母的翻版,虽然父母对我们影响极大,但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品,而是独立的个体。 5、没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 6、成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系,这样才能成为一个独立自主的人。
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一个人能看到多大的世界, 他的胸怀就有多大。
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评判和指责不会让外在有所改变,却让自己内在充满了矛盾和负面情绪,让内在的能量消耗,也失去了真正负起责任的力量,失去了进步的动力。 放下批评和指责,可以让自己平安下来,是对自己的负责。能量不耗散在负面情绪中,就有力量做出需要的改变,创造想要的成果。
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8号挑战者:用温柔代替强势 故事: 知善总是用强硬的方式解决问题,却忽略了别人的感受。 小问:“知善,你为什么总是这么强势?” 知善:“我觉得只有这样才能保护自己和别人。” 小问:“可是,温柔也是一种力量。试试用理解代替对抗,也许会有更好的结果。” 知善点点头:“也许,我该学会用更柔软的方式面对世界。” 启示:真正的力量不仅在于强势,更在于温柔与理解。
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