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心理学家对狗进行实验，把狗放进关闭的笼子里，蜂音器一响就

薛玉琼

心理学家对狗进行实验，把狗放进关闭的笼子里，蜂音器一响就对狗进行电击，狗会上蹿下跳，疯狂乱叫，一次又一次进行电击，笼子的门仍然关着。久而久之，当打开笼子的大门狗，电击狗，狗不挣扎，趴在地方，哀嚎着,这就是习得性无助。当一个人多次面临挫折或者多次努力无效时，则会选择不努力赢，不动去面对。

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宗阳

想要好好休息，最首要的一点是——要认可休息。　　你有没有一种感觉，一停下来，就觉得心里很不安？在长假或休息日的时候，习惯找些“有意义”的事情做，仿佛这样生活才充实。　　有些人觉得，忙碌意味着“有价值”，是一个人努力生活的证明。相比之下，休息则显得没那么“有意义”。可他们却忘了真正的努力需要张弛有度。休息是一种“能力”，它应该是主动的，正向的。休息从不是勤奋的敌人，它是努力的一体两面。

朱杰

自卑感不是变态的象征，而是个人在追求优越地位时的一种正常的发展。

李春娣

愿大家在新的一年里找到接纳自我的翅膀，更好地在这个世界上行走飞翔～

徐恒

话语和文字呈现背后都带有能量用词和行文也展现了内心的状态当内心在意的是道理和输赢怎样的信息发出和接收都是争论当内心对自我价值不够坚信怎样的表达和听见都会产生保护和怀疑当给出和反馈的表达让内心有起伏时试着问问自己内心是什么被触及

胡周琴

心理学家荣格说，你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。从某种意义上讲，你的潜意识就是你的命运。凡是你潜意识深信并接受的事情，万能的力量都会将它变成事实出现在你的生活中，不管好的坏的，吸引力法则的运行都会显化到你的现实中。

陶莎

自恋性暴怒的四个心理阶段：一条从受挫到毁灭的路径第一，任何不如意，都在挑战我的自恋。对于活在全能幻觉中的人来说，世界本应顺我心意。因此，哪怕是最微小的挫折——被拒绝、被忽视、计划被打乱——都不是普通的事件，而是对“我是谁”的根本性质疑。不如意，即攻击。第二，任何不如意背后，都藏着主观恶意。既然“我”是好的、全能的，那么阻碍我的力量必然是坏的、故意的。这是一种原始的心理投射：将内心的挫败感转化为对外界的敌意归因。就像孩子碰到桌子，老人会带着孩子打桌子，并说“它坏，它撞我们”——原本客观的意外，被解读为桌子的蓄意伤害。在这种视角下，世界充满了针对“我”的敌对力量。第三，你必须向我道歉。既然你是恶意的，既然你伤害了我（的自恋），那么你必须认错、必须低头。道歉在此刻不仅是情绪需求，更是对世界秩序的修复——只有你承认“我错了，你对了”，我的全能感才能重新归位。第四，如果你不道歉，我们就斗个你死我活。当道歉没有如期而至，冲突便从“事件”升级为“战争”。此刻，对错已不重要，输赢决定一切。要么你低头，恢复我的全能；要么我毁灭你，用你的消失来证明我终究不可战胜。自恋性暴怒走到这一步，便彻底沦为毁灭欲的狂欢。这四步，是一个人在一瞬间完成的内心剧本：从“我不舒服”，到“你故意害我”，到“你必须认错”，到“不死不休”。理解这个链条，才能真正看懂那些“因小事暴怒”背后，究竟发生了什么。

你来说说自己想法吧