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一颗眼泪背后有800种解读,有委屈的哭,感动的哭,疼痛的
王冰冰
一颗眼泪背后有800种解读,有委屈的哭,感动的哭,疼痛的哭,惊喜的哭,疲惫的哭,歇斯底里的哭,失落绝望的哭,忍气吞声的哭……咨询师能否感同身受到求助者的真实情绪,的确是一个漫长的过程,需要不断地沉淀与思考。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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王倩倩
除了生老病死,一切痛苦皆源于情绪。你所深深纠缠,折磨痛苦的一切,皆因你不舍,你在乎。不在乎了,谁都伤不到你。有些关系看利益,有些关系看缘分,人间聚散离合,皆有定数,想不开,看不透,太在乎,只会自我折磨。 冲破一切关系的关键,从来不是变强大,而是心态上的无所谓,不在乎。人这一生最大的贵人,不是任何人,而是百毒不侵的你自己。失去是常态,过不好是常态,没必要为任何人委屈自己,万事我随意,你随意,大家都随意。 人的内心一旦平静,周围的一切都会鸦雀无声。自己,才是人生的主角,没必要为任何阶段性关系,让自己长期不痛快,别要求太多,别期待太多,有生之年,让自己活得坦荡自在一点,冬看落雪,夏听蝉鸣,悦己,悦己,再悦己。
白雪峰
有些人明明长相普通,却总能吸引异性的目光,成为人群中的焦点;而有些人虽然外表出众,却总是无人问津。这种看似矛盾的现象,其实可以用心理学上的“致命吸引力”来解释。 致命吸引力:指的是一些看似普通甚至负面的特质,却能够对异性产生强烈的吸引力。这些特质往往与外表无关,而是与一个人的性格、气质、行为方式等内在因素密切相关。 致命吸引力告诉我们,外表并不是决定爱情的唯一因素。 想要吸引异性的目光,更重要的是提升自己的内在魅力,培养自信、幽默、独立、善良等美好的品质。 记住,每个人都有自己的独特魅力,只要你善于发现和展现自己的优点,就一定能够找到那个欣赏你、爱你的人。
张波
过年期间,只要有时间会不定期在线,期待与你的相逢!
白雪峰
咨询手记: 一位神情疲惫的妻子跟我倾诉,她抱怨丈夫冷漠,孩子叛逆,全家“没一个省心的”。可当她讲述日常时,我听到的却是一场“语言的暴雪”。 母亲好心提醒她天冷加衣,她翻着白眼吼:“你能闭嘴吗?我自己的事不用你管,烦死了!”丈夫加班晚归,她一把拉开门,劈头盖脸就是骂:“天天这么晚,这个家你是不想回了?还是外面有野食了?”孩子拿着58分的试卷怯生生地递给她,她一把夺过试卷撕得粉碎,指着孩子鼻子讥讽:“你脑子是浆糊做的?考这么点分,你活着还有啥用?” 她觉得自己“刀子嘴豆腐心”,可言语却像刀子,把家人一点点推远。丈夫整日沉默如哑巴,孩子见她就像见猫的老鼠,躲得比谁都快。她痛苦:“为什么我付出这么多,他们却不懂感恩?” 我引导她:家不是讲理的地方,是讲爱的地方,更不是发泄情绪的垃圾场。你口中喷出的“毒”,正在吞噬家里的“暖”。心理学有个词叫“皮格马利翁效应”——你期待什么,往往就得到什么。你满嘴冰碴,就别怪家人筑起心墙。 她愣住了。原来,不是家人变了心,是她的话,早已把心伤透。 嘴是风水,言即命运。她的“苦命”,不是天注定,而是自己一句句“毒舌”种下的果。
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每个人都是独立的个体,都有自己的情绪,可以共情, 但无须承担别人的情绪,承担就是越界。 情绪的边界不清,就导致行为的边界不清。
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感受和表达爱的主要方式—爱的五种语言」:肯定的话语、精心时刻、礼物、服务的行为和身体接触。
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