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青春期时,我们可以对那些“以对我们的恨来表达对我们的爱”
王洋
青春期时,我们可以对那些“以对我们的恨来表达对我们的爱”表达愤怒 中年期时,我们又开始理解那些“看起来不好但又真正对我们好的东西” 棍棒底下出孝子,不单单是出于某种深层次的内疚,还有另一种可能,是重新领悟到了深层次的认同。 ——大咩老师_2023.11.28 注:配图为俄狄浦斯解开了斯芬克斯的谜题
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个人成长
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吕丽霞
“心理咨询不是改变,而是优化。 改变容易忽略抹去一个人过往生存优势和人格原始底色,优化是在一个人的核心基础上,发展新的人格面相,练习新的问题和困境解决技巧。 系统成熟的咨询师,不过分强调改变一个人,更多在做细微精致循序渐进的认知优化。 不抡大锤,只用小刀。” 引用一段话,表达今天的咨询感想。
刘学影
我们并不是因为这些事情而受到伤害,伤害我们的是这些事件在我们身上激发的东西,以及我们没有能力在心理层面上处理这些事件带来的影响,无法为其赋予意义。
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你脑子里有一部这个世界的电影。 这部电影的导演是你, 制片是你,主角也是你。 其他人都是配角, 这是你自己的电影。
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蚕在结茧一两周后,便会开始尝试破茧而出。奋力挣脱茧的束缚,熬过苦难,破茧成蝶。蚕在茧中,如人处困境。 学习本身是打破原有认知的过程,这个过程如同破茧,是一个历经痛苦磨难的过程。若是在这个过程中,放弃了努力和争取,将永远不能体会到“破茧成蝶”的绚烂。 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。只有抱着破茧心态,经住考验,奋力向前,生命才会升华,美好也会如期而至。
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当下。过去和未来皆不存在。做好当下就可以了。 感恩给予我生命的人,感恩支持我生命活着活下去的人。
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心理咨询从来不能解决来访的问题 它只不过帮助你解决自己的问题 每个人都应该成为自己的咨询师 探索自我的道路是痛苦的 但也有会收获许多惊喜与成长 我们终其一生都在 认识自我、接纳自我、悦纳自我
你来说说自己想法吧