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人际关系中,特别重要的一点是,对于别人的不同意见或负面情
王冰冰
人际关系中,特别重要的一点是,对于别人的不同意见或负面情绪,自己有多大的容纳空间。多位来访者经过一段时间的咨询后,他们可以自然地观察自己和别人,有了一个从容自在的空间。
1温暖
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尤四海
温暖了
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孙海霞
昨天个案咨询下来最大的感触是,每个相遇的人都是自己的一部分。 我特别理解工作迷茫的伙伴,大家都渴求成功,被认可。不断的在追求着,即使自己筋疲力尽了也持续坚持着。 这是曾经的我,不知道自己不干工作还能做什么?也不知道自己不当领导还能有什么价值? 想停又不敢停。 这种感受不是我自己才有,来访者有有,我特别理解,也特别确信,我自己走出来了,解决了,对方一定能解决。 有方法有路径。
崔相红
情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流,是绵绵春雨,滋养万物;不稳定的情绪则是惊涛骇浪,摧毁一切。 情绪稳定,是一个人最好的风水。 在普通的人际关系中,与一个情绪稳定的人沟通和与一个情绪不稳定的人沟通,同样的事情都会有不同的解决方式。 可能本来就一个小问题,和情绪稳定的人沟通,一下子问题就小事化了; 而和情绪不稳定的人沟通,很大可能会变成小事化大,成为矛盾激化的源头。 只有在情绪稳定的状态下,我们才能做出利人利己的选择。 最后,我们想说:贵人不是等来的,而是被吸引来的。 其实,这个世上真正的贵人从来不是别人,而是我们自己。 你为人处世的态度,你的人品,你对他人的体恤和关怀,你的善良的举动,这些都是你能否遇到贵人的根本所在。 真正成就了梦想的人,常常是自己创造了贵人。
郑洁
烦恼的时候,不要做决定,成年人的烦恼和谁说都不合适,安静地待会儿让自己冷静下来,要学会自我消化,想开、看开、放开,睡前原谅一切,醒后万事可期,这个世界上从来没有感同身受,只有冷暖自知,你可以消沉我,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但你一定要懂得自愈,这个世界上没有多少人心疼你,自渡是一种能力。渡人是一种格局,人活着就应该逢山开路我,遇水搭桥。能拯救自己的只有自己。
蒋营宜
成长,就是接受不被喜欢。这一认识是个人成熟和自我认知的重要部分: 一、理解并接受人性多样性 1. 价值观差异:每个人都有独特的价值观和信念体系,这些差异可能导致对同一个人或事物有不同的看法。 2. 社会角色:在不同的社会环境和群体中,个体扮演的角色也会影响他人对其的看法。 二、专注于自我成长与发展 1. 内在价值:认识到自己的价值不取决于他人的认可,而是基于自己的内在品质、才能和成就。 2. 目标导向:设定清晰的个人目标,并为之努力,而不是过分关注他人的评价或期望。 3. 持续学习:通过不断学习和提升自己,增强自信心,减少对外界认可的依赖。 三、建立健康的人际关系 1. 质量而非数量:重视与那些真正理解和支持你的人建立深厚的关系,而不是追求广泛的社交圈。 2. 相互尊重:在关系中寻求平衡,确保双方都感到舒适和受到尊重。 3. 有效沟通:学会表达自己的感受和需求,同时也倾听他人的观点,以促进理解和和谐。 四、培养情绪智力 1. 自我意识:了解自己的情绪反应及其背后的原因,这有助于更好地管理情绪。 2. 同理心:尝试从他人的角度看问题,这不仅可以增进理解,还能改善人际关系。 接受自己不被别人喜欢并不意味着放弃社交或变得冷漠无情,而是意味着更加成熟地看待人际关系,专注于自我成长和发展。我们可以建立起更加健康、稳定的人际关系网,从而能更加享受生活。
黄芳
在亲密关系中,无论容易被伤害,还是施加伤害,都显示了一个人内心的极度脆弱。这是不利于建立和维系亲密关系的。 把恋爱 婚姻作为人生的必修课,学习在关系中“照镜”,反观自己:我何以会受伤?我在亲密关系里寻找什么?我有能力满足自己,满足对方的需要吗?先学会反思,而后才能强大自己。内心有力量,有边界,自信了,谁也伤害不了你。
赵莎莎
洗衣机和猫的故事 我们仔细观察洗衣机你会发现它们很简单,只要懂事一点的孩子都可以操作,因为洗衣机的模式都是固定的出厂设置,程序也是定好的程序无需更改,你只要启动就好,这种模式像不像我们生活中看到的一部分人,他们习惯按部就班的工作、生活、虽然觉得无趣但是却不愿意做出改变,他们经常因为一点小事情就陷入恶性循环出不来,但是又不想蜕变,所以终其一生都是重复不快乐又固定的模式,我们把他们的思维模式称之为固定性思维模式。 生活中还有一群这样的人,他们遇到问题会仔细分析、认真对待、不轻易放弃、他们会有好多种思路面对生活,他们从不轻易否定自己或者向生活妥协,他们灵活、多变、睿智、坚定、从容,他们总是能推陈出新,活出不一样的人生,这种性格的人像极了一种动物,那就是猫,你仔细看猫它们可静、可动、可跳、可撒娇、可卖萌、可发怒、可欢笑,它们活的肆意洒脱,我们把这种性格和思维称之为灵活性思维。 如果你看明白这两种思维的不一样之处,相信你会收益匪浅。有时候心理学就是想用最简单的语言把最枯燥的专业和知识表述出来。
你来说说自己想法吧