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当我们愿意像一个人倾诉自己的委屈不易,这个成长就开启了,
林禄英
当我们愿意像一个人倾诉自己的委屈不易,这个成长就开启了,那些压抑在心底的情绪情感,以及承载他们曾经的经历和事件,就不再一直处在尘封的阴霾里,只要打开了缝隙,阳光就会进来,温暖和爱意也才能进来。
1温暖
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林禄英
温暖了
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个人成长
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朱筠舟
在自我没有形成稳定的自我之前,我们理解这个世界的方式和大多数人一样,是父母和社会文化背景赋予的,也是家族代际传承的价值观赋予的,一开始我们的认知系统被父母极大的决定着和影响着,并且我们并不自知,我们以为这些就是整个世界。
也许你是听着父母说这样的话长大的:“我们一直舍不得吃,舍不得穿,我们所做的一切,都是为了你;我在这个婚姻里煎熬着不离婚,都是因为你;我的不快乐都是因为你不努力学习;我本来就如此匮乏和痛苦,却把资源都给了你。”
在父母的认知系统里,他们是牺牲者,而你是一个身在福中不知福的获得者。在孩子还没有自己的思考之前,会不加分辨的接受这些,很可能会进入这样一个死循环:
因为被给予而感到内疚,甚至因为自己的存在就感觉到内疚,因为内疚而想要偿还,而这个偿还,没有具体的形式,没有可衡量的尽头,因为想偿还无法和父母分离,去活出那个独立的自己,于是很在自己的人生里痛苦和遗憾着,又把期待给了自己的孩子。
陈利辉
人的心理复杂且多变,有时候觉得爱人一无是处,便心生抱怨:“他怎么会有那么多的缺点,我当时怎么没有看到? 这也许只是一瞬间的想法,如果我们不能怀着一颗包容的心去面对这种想法,就会越来越觉得对方让自己无法忍受。就像一直盯着白纸上的黑点看,时间长了,眼中除了黑点什么都看不到,而且这些黑点还会被无限放大。究其原因,是我们自己狭隘的心灵遮挡了我们发现白纸的视线。 在生活中,我们需要把爱人的好放在心中最为明显之处,告诉自己他的好才是最重要的。毕竟,黑点再多,也不能把白纸布满,除了黑点以外,还有很大的空间留给两个人去生活。从心理学的角度看,长久的自欺就会成为内心的真实。如果我们看到的全是缺点,那么对方的优点也会在自己眼中慢演化为缺点;如果我们怀着包容的心态去忽视对方的缺点,等到蓦然回首,才发现对方的缺点竟然活成了优点。
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人类有一个普遍的反应,无论是任何年龄的人,如果一个人或多或少的依赖于另一个人来满足他的需求,那么依赖者总会对被依赖者产生深深的怨恨和愤怒。 大多数人不会对那些分配奖励的人产生亲切的反应。他们憎恨这个事实,怨恨某个人控制着满足自己需求的手段,人们希望一切尽在自己掌握之中,此外大多数人渴望独立,是因为依赖其他人是危险的。他们再次冒着一个风险,既他们所依赖的人会变得不那么可以依赖,不公平,有偏见,不一致。或者权力在握的人,会要求他人服从自己的价值观和标准。 作为奖励的代价,这就是为什么那些家长式作风的老板,那些慷慨的发放福利和奖金的人,他们的员工常常会对他们产生怨恨和的敌意,研究工业关系的历史学家指出,收到罢工打击最为严重的是那些慷慨的家长式作风的管理层,这就是为什么一个富国在援助一个穷国时,常常会导致那些弱小国家对最强大国家产生的敌意。
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#失败不可怕# 我们要学会怀着好奇心去看待每一次失败,试着弄明白,这是不是老天爷在提醒自己,要开启某种更好的人生? 当有一天,我们能从失败中看到不一样的东西,才算真正理解透了失败的价值。
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父母若是一味地用权威控制打压和羞辱孩子,往往只会激发出孩子的攻击性。导致他们要么向外攻击,与父母对着干;要么向内攻击自我,变得自暴自弃。反之,给予尊重却能很好地激发出孩子内心的能量,让他学会自我负责,自我成长。早安,朋友!
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缘起 寻汝情说 A P P 发文只待缘分聚 汝若需要咨询师 私信栏中去一去
你来说说自己想法吧