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与你相伴成长

一个人的豁达，体现在落魄的时候; 一个人的涵养，体现在愤

那晓旭

一个人的豁达，体现在落魄的时候; 一个人的涵养，体现在愤怒的时候; 一个人的体贴，体现在悲伤的时候; 一个人的成熟，体现在抉择的时候; 谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，才叫成长。

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黄娟

向内投射（内射），即从爱的客体吸收特质，镶嵌在自我的结构里。我们常说的“耳根子软”、“偏听偏信”、“墙头草，两面倒”的人，就可能是属于容易内射的人。有一句叫“我都替你脸红”，当事人都不脸红，你为啥脸红？替别人脸红，这就是典型的内射。内射的心理过程是一定会在人际之间发生的，人在成长的过程中或多或少都会受别人的影响。只有当你成熟到一定程度，内在变得笃定、强大了，才会不受别人脸色、言行、态度的影响。因为自己不够坚定，缺乏自信和主心骨，有时就会容易自责、反思、懊悔。所以，习惯内射的人，人际中也容易发生投射性认同与别人纠缠。在内射阶段，好的、坏的都摄入内部，这些碎片在内心镶嵌、拼接，有时候确实还是有些好东西的。别人夸你、赞赏你、肯定你，你把这些东西接受了，时间长了，也会觉得自己挺不错，这也是内射。所以“好孩子是被夸出来的”，说的就是这个意思：我们要给孩子以正性的反馈、评价,让TA接受这些对自己的态度，进而变成对自己的信心。但是夸孩子不是给孩子“戴高帽”，“高帽”戴多了以后，孩子就戴糊涂了，就不知天高地厚了。

王倩倩

赵莎莎

每当她要取得一些成就，或是遇到他人的善意，录音带就会开始播放父亲的声音：“你这个笨拙的骗子，你这个荡妇，你这个愚蠢的失败者，这些都是假的，你快灰溜溜地逃跑吧……”然后，艾伦娜就会出现她称之为“紧张症”的症状，大脑一片空白，像个植物人一样无法做出任何反应。甚至在严重时，艾伦娜还出现过多重人格障碍的症状。当时咨询师感觉对面的女孩今天突然变得满嘴脏话、脾气暴躁，和之前的艾伦娜判若两人。在之后的一次咨询中，艾伦娜终于承认，这就是她的另一个人格。有时候在家里为了应对父亲无尽的辱骂，她自然而然地分化出了几个更有攻击性的，或是更玩世不恭的人格，来帮助自己应对与父亲的冲突。每当这时候，她的主人格就像待在井底，听着井口外面传来模糊的声音，只留下模糊的记忆。我知道多重人格症状很像一般人理解的“疯子”，在许多影视作品中也被表现得十分诡异。然而在艾伦娜的这个故事里，我们都能理解，那只是她为了面对扭曲的成长环境而发展出来的自保方式罢了。当然，听到这里你肯定和我一样发现了，在这样的重重干扰下，艾伦娜居然还能有如此的工作表现，只能感慨她应该确实是个天才。可是，很悲哀的是，艾伦娜本人一直在憎恨和否认自己的才华和美貌，因为这让她感觉到自己和父亲很像，哪怕他们根本不是一样的人。那么，遇到这么严重的情况，咨询师能做些什么？本书作者的做法，是通过长期的陪伴和稳定的支持，给艾伦娜提供一个良性的微环境，来替代掉之前她身处的有毒环境。这也是为什么心理咨询的生效机制，往往不来自某些知识、信息，而来自“一段矫正性的关系”。具体的咨询技术当然也很重要，但只有让艾伦娜在与咨询师相处的时候，集中地、强有力地获得正确的反馈，才能帮助她一点一点重建对于真实自我和真实世界的认知。什么是正确的反馈呢？说起来很简单，就是当你做得好的时候，告诉你，你做得好；当你做得不好的时候，告诉你，你做了些什么；当别人对你好的时候，告诉你，别人在对你好；当别人对你不好的时候，告诉你，你有权利难过、愤怒，有权利保护自己。但就是这样简单的反馈，很多人在成长的过程中都没有得到，所以才需要心理咨询。

薛梅

好的爱情是你透过一个男人看到世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

王晓波

生命活到极致，一定是简与静，美到极致，一定是素与雅，稍纵即逝的是天上烟花，细水长流的是人间烟火，人生最重要的不是快乐，而是平静！

孟月欣

能说服一个人的从来不是道理而是南墙，能点醒一个人的从来不是说教而是磨难

你来说说自己想法吧