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王倩倩
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相关回答
楚成华
有一颗平常心， 便会更从容； 有一颗慈悲心， 便会更善良。 有一颗随缘心， 便会更洒脱； 有一颗感恩心， 便会更知足。
李艳红
控制谬误表现为以下两种信念之一：（a）我们无法控制自己的生活，无法改变命运；（b）我们完全可以控制自己和周围的环境，我们完全可以影响周围环境和自己的感受。两种信念都不准确、极具破坏性。没有人能够完全决定会发生什么事，也没有人完全对自己的 处境失去控制。即使在极端情况下，个体似乎没有选择的余地（如他们去哪里、做什么或他们说什么），但他们仍然在一定程度上可以选择以何种心态应对困境。
张艺
亲爱的朋友 请注意
王倩倩
李伟红
“为学日益 为道日损”，觉察和允许自己要加要减，可加可减，知晓哪里加哪里减，是一种能力修为，更是态度。 有时候人的动力来源于“向上向好”，而紧张和压力往往也来源于过度地“向上向好”。当你形成了一种习惯，陷入自动模式，抱有一份觉察是很重要的。 学习和思考，有时候“少即是多”。每一天实实在在地经历，均无好坏对错，应该或者不应该，允许平凡着轻装上阵
#紧张和压力从哪里来？
王倩倩
蓦然回首，自己的努力， 竟然是为了别人的满意。 人潮涌动，时光洪流， 让生活回归正题，让自己活出自己。 不必为别人一味地委曲求全， 不必为满意活成别人的自己。 未来的日子，不再做别人眼中的满意。 少一份焦虑，多一份自信。 让花成花，让树成树。 把自己还给自己， 把别人还给别人。 让每个人都成为最好的自己。
你来说说自己想法吧
#紧张和压力从哪里来？
