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与你相伴成长

分离和爱同等重要，它们是生命中最重要的两个主题，它们

胡玲

分离和爱同等重要，它们是生命中最重要的两个主题，它们一起作用，让一个人成长，让一个人成为自己！所以，无论分离有多疼，我们都必须这样做！

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谷振强

人在什么情况下会出现心理问题？在日常生活中，你会发现许多人从小到大都很健康，看起来也很正常。但突然间，可能是和身边的人发生冲突，可能是小小的挫败，可能是暂时失利，让人变得与过去截然不同，出现了心理问题，不能维持正常的人际关系和日常工作。为什么会这样呢？实际上这与补偿策略有关。补偿策略是个体在成长过程中发展起来的，是一种适应当时成长环境的一种心理策略，在原来成长过程中，它是适应的、有效的，解决了自身面临的问题。但随着生活环境扩大或者生活环境变，原来的补偿策略可能变得不再有效了。诱因事件就是诱发心理问题的标志性事件，在这件事情之前，个体的生活是平静的、舒适的，这件事情之后，生活改变了，体验到焦虑、抑郁、恐惧等情绪，出现心理健康问题。异常状态出现， 1努力到无能为力：当原来的努力策略不能奏效，开始怀疑人生，怀疑生活的意义，怀疑努力的目标，出现抑郁情绪等等。有人用“空心病”这个词来描述这种现象。 2回避到无处可去：有人觉得自己是不可爱的，他们认为“被人拒绝”就是不可爱的标志，因此选择了回避策略，尽量不与人打交道，不与人交往，就不会出现被人拒绝的情况。 3顺从到无所适从：有人在成长过程中学会了顺从，按别人的意思去做事。小时候听妈妈的话，学校里听老师的话，在单位听领导的话。一旦有效策略失效，无法处理所遭遇的生活事件（即诱因事件），个体的负性核心信念就被暴露出来，就被激活了，个体也就体验到消极的情绪，心理问题也就出现了。需要及时觉察认知到自己心理状态，生活状态，看清自己内心深处的渴望需求，接纳情绪，解离负面认知模式，回到当下，积极有效行动。

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一通好的咨询的确是蕴含能量的。当咨询进入到深度沟通的状态时，带来的各种情绪上的思维上的改变，可以让你转换一个全新的视角来看待自己处境，心情也随之豁然开朗

李娟丽

洪水无情人有情，即使身处异国也送来了暖暖的关怀。感谢记挂，一切尽在不言中。

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为什么你觉得“爱”不需要学习？（爱的艺术读后感） 1.爱和被爱弄不清不会爱别人，以为被爱就是爱，本质是自私。 2.把爱当成一个对象，而不是自己是否有爱的能力。我爱你是爱，可怎么爱？如何爱，不懂。 3.把热恋阶段当成永恒不懂经营爱，不知道建设爱，只会索取爱。即使白雪公主如果不学习如何爱她的王子也会失恋。（男女同样如此）我碰到一个小姑娘，在和男友发生矛盾不会解决的时候一路学习、成长，找过来人学经验。这样的姑娘在学习爱，即使路途不易，却踏踏实实的把自己经营好了。如果有一天这段恋情没有结果，她也可以开启一段美好的新恋情。她的爱情不会差。爱是一门艺术，需要学习呦！

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吃完退烧药，有人半小时到一小时体温不降反升，一般会在0.5度左右，这是正常现象，药物在体内代谢需要一个过程，一个多小时到二小时体温会降下来。在发烧需要多喝糖盐水，每日＞2000毫升。体温大于39°，可以温水擦拭，体温不降可以酒精浓度25°＋温水。擦拭部位腋窝，肘窝，手脚心。禁擦颈后，前胸，腹部。

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右脑要恢复到集体潜意识，上古的母系社会，才能深刻理解鲁道夫之人智学：1、我们如何了解世界的理论；2、灵性或内在发展的实践途径；3、一种复杂的非二元的宇宙学，它从遥远的灵性世界到现在（及以后）的起源，来追溯人类和地球的进化；4、对人类发展的一系列描述，从思考、情感和意志，以及在物质身、以太身、星辰身和更高的自我或“我”的角度；5、对自然和灵性过程的精炼理解；6、对人类意义的深刻认识，包括业力和轮回，死亡后的生命。

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