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与你相伴成长

我们每个人都有追寻真相的权利，同时也有放弃真相的权利。

那晓旭

我们每个人都有追寻真相的权利，同时也有放弃真相的权利。它没有绝对正确的做法。关键在于，你觉得真相更重要，还是真相以外的东西更重要。

1温暖

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尤四海

温暖了

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王倩倩

王倩倩

中医言：“人卧则血归于肝”，擅治病者，先调人睡眠。人一旦睡眠不足，心血两亏，头重脚轻，脑仁一阵阵疼。白天想要操劳，想要全身投入工作，便会有气无力，头晕恶心。身弱之人，大多病痛，源于睡眠不足。睡眠，是养生第一要务。人活着，就要睡觉。睡眠，是人身体最基本的供电。10点之后，不要抱着手机，刷刷刷，一定要让大脑处于静态，松弛一点，空白一点，让自己进入深度睡眠。人只要半年好眠，精神便会重新焕发。 “少寐乃人之大患”，人只有睡好了，才能有心情好吃好喝，才能有力气拼搏奋斗，游山玩水。不要整天顶着黑眼圈，不要让自己白天熬，晚上熬，熬心，熬命。天黑了，多睡觉，让身体良性循环，生活才会绝处逢生。

王倩倩

所以我不怪谁，也不后悔。哪怕伤心过，跌倒过，我也明白，那是我必须走的弯路。

张银银

因24年7月生活环境要发生重大的改变，我担心原本不稳定的自己会被冲击，更不稳定，影响自己工作和生活，于是又想到借助团体的能量，帮助稍微稳定一下自己。因为团体中不断地强调关注自己的感觉、辨认清楚自己的感觉，关注现实中的努力，这恰恰是我缺失的。我很容易迷失，需要一个坚定的方向。 4月入的团体，第二期，我没有了第一期团体时那种急吼吼的喋喋不休，大概一个月能发言一次。在第3期的团体中，我说的就更少了，因为我发现能在感觉上和团体有些链接，能够看到别人的诉说其实是和我的困境差不多。有一次我想说话，但是感觉欠欠的，好像还没到时候，于是继续听他们说，或者陷入集体沉默，耐受着这些沉默的时刻。隔了2周，我感觉时间到了，就开口了，说的和我想要表达的相差不大。这一次的经历，让我意识到，不着急，慢慢来，反而能表达得更充分，更贴近自己的想法。 24年8月，我正式入驻了情说，第一个月，不分白天黑夜，在顾问老师的不断鼓励下，以为自己可以达到目标，实际上，业绩上差一点点，但续约上，一塌糊涂。而我，因为昼夜不分，疲惫不堪，坐在那里，几分钟就能睡着，经常都睡死过去的感觉。一个月结束了，第二个月顾问老师再鼓励我的时候，我内心有点抗拒，但没有表达，只是回复信息慢了，也没有之前的信心满满。(内心一直很感谢顾问老师，有时候虽然内心会排斥压力，但是总有一个人坚持给自己鼓励加油，感觉是很好的！)有一天，我感觉到面对夜半的电话声和信息提醒声时，心里竟生出几分恐惧。这时才意识到，我不能这样了。确实，我的真实的能力和状态，比我想象的糟糕很多（这是团体中，老师给予的反馈，我当时很慌，没敢相信）。于是，借着孩子要上学的借口，我推掉了很多次的咨询。在第三个月，我依然很低落，感觉第一个月的工作中的一些部分还在持续消化中。同时，我在不断关注自己的内心感觉时，意识到了，我需要半年时间才能达到标准了。有了这个感觉，我时常放松，时常焦虑，结果，第6个月的时候，确实达到了标准，不是第一个月那么呕心沥血地达到，但也不轻松。这是第8个月了，我还在不断地感觉，调整自己的状态和目标。

杨瑞冬

真正的亲密，是指彼此都拥有自己的世界，可以为彼此各自的幸福感到喜悦，在这样的基础上建立起共通的世界。

张雪娃

不必追赶时间，慢慢享受清晨第一缕阳光愿今天的我们，被温柔的人惦记，被细碎的美好包围，带着满心欢喜，奔赴热爱。

你来说说自己想法吧