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有句话说得好:“幸福没有多么盛大,就在此刻的一呼一吸。”
宗阳
有句话说得好:“幸福没有多么盛大,就在此刻的一呼一吸。”活在当下,不自怨自艾,也不好高骛远,方能发掘生活中的无尽精彩。 去认真吃好每一餐饭,感知食材的味道;去用心享受阳光微风,让心情舒适惬意;去努力感受身边人的爱,生活便温暖常在。当你全情投入,一个个瞬间就会连成永恒,在记忆中留下美好的印迹。
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徐恒
是否会滔滔不绝的说自己的观点以说服别人 是否会在一个场景无法安住聆听别人 是否总是有想要辩驳的胜负欲望 是否对于别人的表达会有很多不耐烦 这时其实是自己的傲慢心正在升起 历事练心自我成长了才有可能影响别人
那晓旭
亲子关系是下游, 亲密关系是中游, 与自己的关系是上游。
白雪峰
经常听到来访诉说:对别人评价过于敏感,就算被夸奖,也只是看到了缺点,在生活中委屈求全,被动接纳一切,羡慕别人所拥有的,自己却处处不如别人,自我封闭…….或许你未意识到,这正是消极思维模式的表现。在心理学中,消极思维模式是一种稳定且消极的认知风格。心灵缠绕在消极网中,看到的每一处光明都被自己投下的阴影遮盖。 消极思维模式通常源于过往的生活经历和心理特质。根据认知行为疗法的理论,这种思维倾向可能是由于童年时期缺乏情感上的支持或是成长过程中遭遇了挫折和失败。在高度自尊和自我效能的低谷徘徊之时,人们更容易陷入否定自己的思维怪圈。 潜意识中潜藏的消极思维模式,如一种病症一般,压垮自己,也危害家人和朋友。 只有觉察和看见,才是改变的开始。克服消极思维并非易事,但也绝非不可能。
王颖
你递出的每一份温柔,都曾如萤火般珍贵;你袒露的每一次真心,都该被细心安放。只是这世上,有些光注定要照向愿意睁开的眼睛,有些暖注定要流淌向有回响的山谷。 你的火焰很美,请永远记得——先照亮自己。
白雪峰
长期以来,很多来访因为失去最爱的人而彻底失去了自己?仿佛一夜之间,原本充满活力的生命变得黯淡无光,仿佛整个世界都失去了颜色。这并不是夸张的比喻,而是心理学上真实存在的现象——情感紊乱症。 心理学家研究表明,当一个人失去真爱时,情感紊乱症会以多种症状表现出来。这些症状不仅仅是情绪上的波动,更是生理上的反应,让人难以自拔。 症状:完全失去食欲,呼吸困难,失眠,情绪崩溃 你或你身边的人是否正在经历过情感紊乱症的症状?想知道如何应对欢迎联系我。
冯二玲
心中有佛,看别人才是佛,心中有屎,看别人就是屎,你怎样看待别人,别人就会怎样看待你。别人的态度反射出的正是你自己的所为。 有一位老师要求全班同学以最快的速度,写出他们所不喜欢的人的姓名。 有些同学在三十秒之内,仅能够想出一人,甚至有人想不到一个;而其中一些学生竟一口气列出十五个之多。 经过调查,发现那些拥有不喜欢的人数目最多的,他自己也正是最不受众人所喜欢的。 心灵感悟: 他们加诸别人的批判,正是对他们自身的批判。
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