知恩,在生活中磨砺下,能见到周围一切人的付出,特别是看到仇恨可恨之人的付出与关爱,那一刻心生极大的温暖,爱心即刻上升为慈悲,原来不只自己有苦受,对面的人亦苦而爱重,感恩之情油然发生。这时候见到的是一种能量,所有的身边人的付出都正在收到,这能量可以化作各种财富(才,智慧,财源),心生悦纳,产生愉快,产生力量,不自觉想全然为之付出,行动纯粹,爱会传播传递,因"我"本善良。此处即施报恩行,推动爱的能量流通,一切障难愿化解!这样的冥想多多体验,多去观察身边的付出,不放过任何一个。冥想正念,见付出,生感恩,多体贴,真行动!