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对于很多人来说,生命中内在力量感缺失的最大问题,来自于不
金会芝
对于很多人来说,生命中内在力量感缺失的最大问题,来自于不知道自己要什么。 当一个人失去自我,不知道自己想要什么,就会对自己真正想要的东西一片模糊。看不清自己想要什么,就会变得软弱无力。但其实没有任何人可以剥夺你选择的自由,当我们感到自己会被别人逼迫或者限制时,只有一个原因: 自己不敢拿出力量去行使自由选择的权力,或者说把为自己命运做决定的权力送给了别人。 当我们把自己生命的选择权交出去的时候,同样也就失去了自己的力量。
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情说
温暖了
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个人成长
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何礼红
重复旧的做法,只会得到旧的结果 凡事必有至少三个解决方法 只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界 没有挫败,只有回应讯息 有效果比有道理更重要 系统中最灵活的部分最能影响大局
杜迪文
春节 把童年的快乐记忆 再次打开
宋洪秋
心窝招募:读书会《性学三论》 招募学员:性心理及性困惑的人们》16周岁 读书会地点:心窝 领读人:心理咨询师宋洪秋 报名方式:在下方留言 时间:晚九点
王彤
朋友,你好。 当你点开这篇文字,我能感受到你内心的那份挣扎与渴望。焦虑和抑郁,像两条无形的暗巷,让你感到窒息和迷失。但请相信,这条暗巷并非无路可走,它的尽头,连接着一片属于你的生命旷野。 这不仅仅是为了“消除”症状,更是一场深刻的自我成长。 在心理学上,我们常常探讨一个核心:我们的情绪和行为,往往源于内在的认知模式和未被处理的创伤。焦虑,可能是对失控的恐惧;抑郁,或许是被压抑的愤怒与失落。它们不是你的敌人,而是内心发出的、需要被聆听的强烈信号。 改变,就从这里开始。 我不会给你空洞的安慰。我们将一起: 识别你的自动化负性思维,看清焦虑和抑郁是如何被你的“想法”喂养壮大的。 学习与情绪共处,用正念和自我关怀,代替批判与逃避。 重构你的内在叙事,从“我无能为力”的受害者,转变为“我可以应对”的主动创造者。 这个过程,是关于勇气和耐心的练习。你会重新认识自己,发现那些被负面情绪掩盖的力量、价值与可能性。 走出暗巷,需要一位同行的向导。如果你准备好了,我在这里,陪你一起走向那片更开阔、更自由的生命旷野。 期待与你相遇,开启这段旅程。
王义丽
遇见时间本质 就遇见了生命 水滴点缀了花朵 花朵承载着水滴 水滴来自于天 花朵来自于地 天地有情 天长地久 人间有爱 花香满园
王倩倩
要明白,万般皆苦,唯有自渡。
你来说说自己想法吧