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当我们面临问题不知道该怎么办时,不妨把它分解成一个一个的
张颖梅
当我们面临问题不知道该怎么办时,不妨把它分解成一个一个的小事情,然后从最简单最易做的那件事情入手,随着任务的完成我们会发现在问题解决方面可以把控的点远比想象的多,小小的改变会带来意想不到的大变化,也会为问题解决带来更多的思路和方法。
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白雪峰
你弱的时候,周围都是坏人,别人对你的温柔,都来自于你的强大。别人对你不好,不一定是你做得不够好,可能是觉得你没有利用的价值。有所得必有所失,如果想什么都要,最后的结果往往是什么都得不到。 千万不要像个软柿子一样,该强硬就要强硬起来。社会上人千千万,你不可能都可以和每个人合得来,找到适合自己的,就和找对象一样,适合很重要。人和人之间的交往,都是看中了对方的某个点,才会把关系继续维护下去,所以一定要不断提升自己。
谭丽梅
有些来访慢慢理解到了,是早年成长的经历、原生家庭的影响,让自己成为了今天的自己。心里想:解铃还需系铃人,找父母去谈,让他们改变一下,好好对我,帮我修复。这样做通常的结果是,父母感到一脸懵圈…… 这些人这样做,其实还是不想把自己当作是一个成年人,你今天30岁、40岁、50岁了,不是当年那个受伤的小孩儿了,有权力重新选择做一个怎样的人了,要开始为自己成为现在的自己负责任了。 还有一些来访者,通过做心理咨询,体会到潜意识深处对父母有怨恨、愤怒等很多复杂情绪之后,觉得自己不该去怨恨他们,也会防御这些不舒服的感受。而我们要面对的是内心的这些感受,让它不再影响当下的生活,而不是去讨伐现实的父母。
周美芳
那些你想摒弃的难改的坏习惯,可能都在深深地保护着你。
王冰
美国学者孙隆基在他的著作《中国文化的深层结构》中说,中国人常会身心分离。特别重视身,讲究安身立命,特别在意身体健康。但是,中国人的“心”,却必须为别人的“身”服务。并且,也只需为对方的“身”服务。
胡周琴
婚姻关系就像一面镜子,让我们看见未知的自己。 好的婚姻需要用心“经营”,也需要好好学习。当我们了解了“男人来自火星,女人来自金星”,当我们意识到夫妻双方是来自不同的原生家庭,当我们发现绝大多数夫妻都有着截然不同的天生气质,我们就会理解:婚姻中为什么容易有很多冲突。
洪君玉
当我们在关系中自动套入“拯救者”角色的时候,往往觉得自己在牺牲,在付出,甚至是忘我的。宁愿忽视自己的需求和伤痛,也要去关注伴侣的伤痛,这是为什么呢? 《爱的艺术》一书中提到:忘我的本质可能是自私。当你重视伴侣的伤痛多于重视自己时,也许是因为还没做好面对自己的伤痛的准备,却期待用对方的改变来证明自己。
你来说说自己想法吧