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当我们面临问题不知道该怎么办时,不妨把它分解成一个一个的
张颖梅
当我们面临问题不知道该怎么办时,不妨把它分解成一个一个的小事情,然后从最简单最易做的那件事情入手,随着任务的完成我们会发现在问题解决方面可以把控的点远比想象的多,小小的改变会带来意想不到的大变化,也会为问题解决带来更多的思路和方法。
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张丽坤
成长,发生在我们人生的每个阶段。一个人成长的能力,基本等同于他能够哀悼的能力。 一个人是否成熟,就是看他对新经验的态度。比如,认识新的人、获得不一样的人际关系、读以前不喜欢的书、听以前不喜欢听的观点,或者去不熟悉的环境。如果对这些新东西都是一个开放态度的话,可以说人格已经成长到足够高的水平。反过来,如果封闭我们自己,只接触我们熟悉的东西,任何新东西都会把它看成对固有知识和人格体系的威胁,对他抱有敌意的话,当封闭自我时,是没有充分成长的。 “成长是痛并快乐的。” 在成长带来的快乐面前,其实成长伴随的痛苦是完全能够被“cover”的。而且,我们使用逆向思维来思考一下,不成长的痛苦与成长的痛苦对比,哪个更痛苦呢?答案显然是前者。不成长,痛是深远而长久的,而成长带来的只是阵痛,即便有点痛,那也在可忍受范围内。 痛苦本身其实不是问题,问题在于什么呢?问题在于我们对成长的态度,也就是对痛苦的态度。如果我们夸大了痛苦,那么这个痛苦就可能变得不能忍受。但如果只是成长自然伴随的痛苦的话,会有一个学习耐受的过程…… 梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出!终将有一天,成长的快乐已超越了痛苦本身!
李春娣
如果我们有勇气去理解自己内在经历了什么,便可以更快的消除残存在身体,甚至大脑和心智当中那些受伤的经验,进而改变我们与情绪相处的方式。
王小凤
成功是被你吸引来的,而非你主动追求得来的。成功本身也在找寻好的栖息之所。所以,你应该致力于自己的个人发展,而非追逐成功。
张庆
如何分辨他人对你的真心, 也可以照见我们自己的真心。 什么是爱。 当一个人最爱你的时候, 心理学是这样讲的, 他们最大的恐惧不是害怕失去你, 而是害怕你受到伤害。 但是当一个人只爱你给到他的感觉的时候, 他最大的恐惧是害怕失去你和他的联系, 而不是在乎你有没有受到伤害。 知道区别在哪里了吗? 什么是爱,什么是以爱的名义的绑架。
周文平
在当今快节奏的生活中,你是否常常听到身边的年轻人抱怨自己注意力不集中、做事拖延、容易冲动?也许你自己也有这样的困扰。这时候,你可能需要了解一下ADHD,即注意缺陷多动障碍。 ADHD并不只是儿童的“专利”,成年人也可能受其影响,且在年轻人中的发病率不容小觑 。一部分成年患者在儿童期就已确诊,还有一部分在童年时未完全符合诊断标准,但在成年后仍表现出相关症状 。据统计,成年人中ADHD的患病率为2.5 - 3.4% 。 ADHD患者的主要症状包括注意力不集中、多动和冲动 。在注意力方面,他们很难专注于一件事情,容易被外界干扰而分心,即使是在做自己感兴趣的事情时,也可能会突然走神 。在学习或工作中,常常难以按指示行事,同时开展多个任务却难以有始有终,还会忘记重要的约定或拖延工作期限 。多动症状在成年人身上可能不像儿童那样表现为明显的肢体动作,更多地是内心的不安,比如总是感觉坐立不安,在房间里不自觉地走来走去,或者难以忍受等待的时间 。冲动则体现在言行上,可能会不经思考就打断别人说话,情绪容易失控,也会出现冲动消费、临时改变计划等行为。
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社会发生的任何事件都将对应我的系统开发和建构:成为一个人第一性进入天道,然第一分类男人和女人,第一角色分类妻子和丈夫。
你来说说自己想法吧