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讨好型人格形成的根本原因——童年创伤:我们在原生家庭中没
洪君玉
讨好型人格形成的根本原因——童年创伤:我们在原生家庭中没有得到过父母无条件的爱。父母对我们的爱都是有条件的,只有满足父母的要求,才能得到他们的关爱和赞赏;否则就会被父母大肆地否定、批判甚至打骂。 鉴于照料者的支持对于我们的存在本身至关重要,我们对于无条件的爱的渴求非常之深,我们试图找出一个与之匹配的、获取对方青睐的方法,因而产生了某些讨好型人格的思维模式和情绪。
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个人成长
相关回答
曹巧玲
每一个负面思想或负面情绪都会在我们的身体里留下痕迹,如果我们一直对此毫无觉察,它们就会不断在我们身体里堆积,最终会以疾病的方式来告诉我们。 比如厌食:就是否定自己,极度恐慌,自我拒绝。 那怎么办呢? 告诉自己:我很安全,我原本的样子就很好,我选择快乐和自我接纳。
于露
很多人流行说的一句话:“一切都是最好的安排。” 我想可能说这句话的人,是要用这句话对抗自己生活中一些不太满意的地方。 所以,这句话可以翻译成“我虽然有许多不满意,但我还是认为现有的一切都很好,这样我内心才能维持平衡”。 这是反向形成的功效,从暂时渡过难关这一点来说,反向形成就是智慧,但不是最高的智慧。 最高的智慧是直面那些没能让自己满意的问题,并发展出去解决它们的能力。
田大朋
我从来不相信,一个人一辈子只会爱一个人。但是我相信,总有那么一段岁月,你会碰见一个想用一辈子去爱的那个人。 ——林徽因
高翔
大多数咨询中我不会过度引导来访者去分析创伤。除了自恋人格等一些特别案例。过度探究原生家庭创伤更像一场温柔的暴力:你为什么总不能表达自己,你为什么害怕面对权威?你为什么在恋爱中总是患得患失,你为什急于讨好别人。。。。然后我们经过大篇幅的分析得出爸妈的爱不够完美的结论。诚然,这是真实的状况,但是当我们看到之后要马上抽身出来,面对这个问题带来的现实困扰。从一次会议,一次表达,一次关系里的放松开始,改变状态。慢慢去寻找属于来访的安全岛。指向更好的未来,这是咨询的全部意义所在。
那晓旭
如果在一段关系中,你需要小心翼翼,谨小慎微,生怕一句话,一个眼神对方就会不开心,那这段关系就缺乏生命力。
张志军
1.让快乐和幸福成为你的世界的核心。快乐和幸福一直蕴藏在你身上。请确保连接上你身体内的各个角落,围绕着快乐来创造你的生活。每天可以运用下面这个自我确认:“我的世界以快乐和幸福为核心。” 2.与生活创立一个牢固的精神联系。这个联系可以与我们从小接受的宗教有关,也可以与之无关。在小时候,我们无法选择。现在我们长大成人了,可以选择自己的精神道路和信仰。独处是一个人人生中的一段特殊时期。你与你自己内心世界的关系是最重要的。给自己一段安静的时间,连接上你的内心指南。自我确认:“我的精神信仰支持着我,帮助我实现理想。” 你可以把上面这些指南打印出来,每天读一遍,坚持读一两个月—直到它们牢固地树立在我们的意识之中,成为生命中的一部分。
你来说说自己想法吧