改变与原生家庭的关系，并非是要改变父母，不是改变父母对待

改变与原生家庭的关系，并非是要改变父母，不是改变父母对待你的方式，而是改变你自己，改变你在相似情境下的反应模式，这样做并非要争取到家人的关注、认可或是指责他们、让他们认错，而是改变自己，重塑自己。 你不是小时候那个只能被动适应环境、适应家人教养方式的小孩子，你可以以主体的姿态，自己为自己负责，去创造自己想要的关系和生活。