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与你相伴成长

你所有的压力，都是因为你太想要。你所有的痛苦，都是因为

白秋凤

你所有的压力，都是因为你太想要。你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽你心意，就是提醒你该转弯了。如果事事都如意，那就不叫生活了，所以睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

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压力太大怎么办

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张景红

《唤醒》如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦来唤醒你。如果痛苦不能唤醒你，那么生命就用更大的痛苦来唤醒你。如果更大的痛苦不能唤醒你，那么生命就用失去唤醒你。如果失去不能唤醒你，那么生命就用更大的失去唤醒你，包括生命本身。生命会用生命的方式，在无限的时间和空间里，无止境的来唤醒你。生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息的来唤醒你，直到你，醒来。

谭话

先说答案：当然不是。心理咨询的主要服务对象是心理健康状态不佳或遭遇心理困扰的普通人，而非仅针对精神异常人群。具体来说，以下情况都可以寻求心理咨询帮助： 1. 情绪问题：长期感到焦虑、抑郁、烦躁、低落，且无法自行缓解。 2. 人际关系困扰：与家人、朋友、同事或伴侣产生难以调和的矛盾冲突。 3. 学业/职业压力：面临学习困难、工作瓶颈、职业选择困惑等压力。 4. 重大生活事件冲击：经历失恋、离婚、亲人离世、失业等变故，难以适应。 5. 自我认知困惑：对自我价值、人生方向感到迷茫，想实现自我成长。心理咨询更侧重于帮助普通人应对生活中的心理难题，维护和提升心理健康水平。

那晓旭

能够哭的孩子是是健康的，不会哭的孩子反倒是压抑得太多，出不来的眼泪会变成更多的情绪，甚至是身体的疾患，成人和孩子都一样。

张志军

疗愈内在小孩，有一个好方法是定期和童真的自我交谈。我喜欢天天和童真的自我为伴。早晨醒来，我说：“你好，露露。这是我们的一天，来吧，我们将很快乐。”然后，每件事我都和露露一起做。我和她说话，或大声或默念，解释我们所做的每件事情。我告诉露露她很美丽，很聪明，我非常爱她。我会对她说小女孩想听到的所有话语。当一天结束时，我感觉很棒，我也知道，童真的自我很快乐。你可以找一张自己儿时的相片，把它放在一个固定的地方，甚至在旁边放上一些鲜花。每次从相片旁经过，你都说：“我爱你，我会照顾你。”你能治愈童真的自我。当那个小孩快乐了，你也就快乐了。你也可以给童真的自我写信。请拿出一张纸和两支不同颜色的笔，用自己惯用的那只手写个问题。然后换另一只手拿另一支笔，让童真的自我写出答案。你将看到令自己大吃一惊的答案。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

赵霞

孩子们太不容易了。 1. 电影里孩子躲进衣柜的瞬间，恰是咨询中常遇的“情绪避难所”——看见这份逃避背后的恐惧，比追问“为什么”更重要； 2. 家长将抑郁误作“矫情”，印证了咨询中家庭认知调整的关键：先接住孩子的情绪，才谈得上帮TA走出来； 3. 护士用“0.5厘米”划定焦虑范围，像极了咨询中的具体化技术：把模糊的痛苦拆解，孩子才敢触碰； 4. 深夜失眠的镜头，深深地戳中了我：咨询里那些“没说出口的失眠”，藏着比“我难受”更真实的求救； 5. 影片的微光感，让我想起咨询本质：从不是“快速治愈”，而是陪着孩子把黑夜熬成能看见光的清晨。

王义丽

自我培养人的潜意识是有方法的

你来说说自己想法吧