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昨天看到热播剧一念关山的一句台词: 为什么你吃药还那么开

宗阳
昨天看到热播剧一念关山的一句台词: 为什么你吃药还那么开心呀? 因为能吃药就代表还活着。 其实很多人之所以内耗,就是因为身体和大脑是割裂的。 改变这种情况就需要我们试着感受自己的感受,试着接纳自己,这样才能实现真正的成长。

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刘云清
我想从另一个角度来谈谈感情变淡怎么办? 一段亲密关系不可能永远是如胶似漆的。 经历了亲密激情阶段啊,接下来将走上平淡知心互相体贴互相支持柴米油盐的阶段。 简单来说就是从恋情走到生活。走向大家都不那么熟悉却向往的一种生活方式所谓的lifestyle。 那么怎么样做可以为这段关系常保温暖?我们需要常常的维护它——。而这除了意识层面上跟伴侣进行沟通,去换位思考之外,这需要更深刻地理解自己。—— 从己推人,理解自己的程度就是理解他人和这个世界的深度。 要知道要理解自己绝不是一件容易的事情。 相反,它是一个需要勇气、耐心、努力的过程,并且贯穿你的一生。它能让你明白你的方向在哪里,你的向往在哪里。 当一个人敢于直面自己的内心时,就会发现自己的痛苦并非源于生活的不如意,而是对自己的不满意 和迷茫。(对于外界的指责更多是因为外界没有按照自己期待的方式对待自己而产生的失望无力和愤怒) 不满意就想改变——有了明确的方向非常重要,它代表了一个人的生命有了明确的方向。 可见,想要坦然、积极、快乐地生活,首先应该反思自己的人生,给自己设立一个比较高远的目标,然后用这个目标来指导自己的所有行为,做出自己的所有选择。 向往可能是一种更大的概念,需要把自己的方向和更高的使命感结合。当你向往博大的时候,你的行为就会趋向博大,你的路就会越走越宽,你的心也会慢慢变得博大。 斯科特·派克在《少有人走的路》里写道: "所谓人生,不就是一个个问题接踵而来。” 在这样的人生里,我们接题、解题,或许能解决一些,但总会有无力的时候。 在这些时候里,就给问题多点时间,给自己多些接纳吧。 不妨带着觉察,和问题相处,也许我们会有新的思考,也许问题会有新的变化。 这些思考和变化,最终会具象为"成长”二字。

冯二玲
一天午睡醒来,我正想泡杯茶喝以解困意的时候,忽然接到朋友的电话,邀我去他家喝茶。朋友与我同在一个小区,来回不过几分钟的路程。   坐在他的书房里,朋友说,这次请我过来喝茶,除了品尝一下他同学专门从老家寄过来的茶叶,更主要的是用一用他最近新买的一套茶具。这套茶具不但别具风格,更是有一番感悟在里头。   听说茶是好茶,新的茶具竟还能有所感悟,我的兴趣立刻被调动了起来。只见朋友娴熟地泡了一壶茶,然后便拿了一只奇异的茶杯递给我。说它奇异,是因为它并不像普通的茶杯那样有一个平底,而是呈尖锥形状,到了最下面已经只剩下一个尖了。这样的茶杯不要说直接放在桌上,即使有东西可以倚靠,也肯定极容易倾倒。   然后,朋友又拿起书桌上的毛笔,在我手中茶杯的最底部点了一下。我疑惑,朋友也不解释,只是笑着给我倒上茶,然后边品边聊。一会儿功夫,一杯茶喝完,朋友又给我续上一杯,如此延续再三。   起初,我只是感到新奇,但见朋友不说,便也配合地不问,只是欣然地喝着、品着。可是越到后来,我端着茶杯的手就越感到累,桌上放不稳,腿上也不能放。直到现在,我才终于明白朋友为什么往茶杯的底上点墨——他是不让我将茶杯放在腿上休息。   几壶茶喝完,我纵然两只手替换着休息,但最终还是忍不住讨饶了。朋友说:“这杯茶喝得有感悟吧?”   “当然,感悟颇深。”我认真地回答。“即使如同茶杯之小而轻,久不放下,也是一种难以承受的负担。这正如我们常说的一句老话‘远途无轻载’,二者是同一个道理。”   “除此之外呢?”朋友笑着追问。   “外物如此,内心亦如此。烦恼、忧愁、怨恨等等负面情绪,若是长久地存在于心中,被记忆托举着,那么我们的心便会越来越累,甚至会积郁成疾,这便是极大的不美了!”   “对,就是这个道理!”朋友赞叹道,“这套茶具就是为了告诉人们:放不下,是人生中最沉重的事情,即使这件事本身很渺小、很轻微,也能给我们带来很大的折磨。所以,我们要学会放下,这是一种智慧。来,放下它吧。”说着,他取出另一件茶具,放在我面前的桌上。   那是一件类似于笔搁的器物,刚好承托起我手中的茶杯。轻轻地将茶杯放上去,我顿时感觉如释重负。   放下不仅是一种智慧,更是一种能力,是我们每个人都必须要学会的一门人生功课。学会放下、懂得放下,人生便会轻松许多!

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