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与你相伴成长

学会去爱自己本来的模样，生命有它本来的模样。你爱这样的

金会芝

学会去爱自己本来的模样，生命有它本来的模样。你爱这样的自己吗？也许你不必如此勉强，你不用抹去自己原有的模样，你不需要为了这些优越感筋疲力尽，你不需要为了吸引别人一直尝试，做自己的太阳，发自己的光。

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个人成长

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生命中总有太多的不期而遇，然而相遇本身就是一种缘分，面对缘尽缘散顺其自然就好，因为强求最终结局都一样。

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自尊意味着自我评判而自爱是完全无条件的。

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问：吃不胖是怎么回事？答：用吃来掩饰情绪。问：该怎么调节？答：每当想吃的时候，觉察一下后面的情绪，面对它。问：瘦呢？答：思虑过度。问：怎么办？答：放下别人的事。

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世界上最不缺的就是，随处可见的漂亮妞，随处可见的有钱人，和随处泛滥的爱情。唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任感、安全感和忠诚。

冯继舟

聪明女生的择偶策略：选择前不随随便便，选择后不挑挑拣拣。 ——严选择、宽相处。愚钝女生的择偶策略：怕寂寞/怕舆论/怕自己年纪大/脸皮薄觉得被追久了要答应，随便选一个；选择后各种看不顺眼/委屈/不满，鸡飞狗跳。 ——宽选择、严相处。

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何为冰山理论？冰山理论最早是由奥地利心理学家弗洛伊德提出来的，指的是事物的表面只是冰山一角，只有深入挖掘才能发现其中的真相。弗洛伊德的冰山理论后来被广泛应用于各领域，尤其是心理学领域，成为一种重要的思维工具。冰山理论的启示:冰山理论是一种系统思维工具，是探索和理解问题根源的一种重要方法。不是简单地根据事件或其他表象做出反应，而是深入到表象之下，揭开导致问题存在的动机，就能确定核心问题并找到更好的解决方案。冰山理论告诉我们：耳听或为虚、眼见未必实。在我们看得见的事实下面，还藏着更大的看不见的底层逻辑，它决定着事情的发展和走向。冰山理论应用分层模式:从冰山理论进行总结和延伸，任何事物和现象都可以用冰山理论进行分层研究，冰山模型从上往下可以分为四个层次：事件（event）、模式（pattern）、结构（structure）和心智模型（mental models）。事件是冰山浮出水面的部分，是我们可以观察、感知和切身经历的活动。模式是从我们从事件中总结出的一些普遍性规律，也可以说是一种趋势。结构就是我们要问影响这种现象出现的因素是什么，系统中关键影响要素之间的相互连接关系。心智模式是我们根深蒂固的信念、原则和个人价值观，也是导致某些事情出现的核心原因。

你来说说自己想法吧