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这是你的感受吗？身处一个表达过于喧嚣、信息冗余的世界，却

朱艳秋

这是你的感受吗？身处一个表达过于喧嚣、信息冗余的世界，却常感那些真正属于自我的、私密化的倾诉无处附着。能捕捉到自己情绪点的树洞，寥寥无几。

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和钰蓉

海马体是掌管人大脑记忆最核心的部分，一年365天，一天24小时，从不休息，学习速度堪比超级计算机，相当5个大学霸! 你有没有这些经历，昨晚没背熟的书，起床突然记得很牢;某个时间段背书特别快，像是开挂了考完试后，出考场突然想到题目答案睡觉前想的题，起床发现突然会做了。为什么会这样?是因为大脑中的海马体，一刻不停的在学习。如果你能利用海马体学习，你学8小时>别人学24小时!

杜宁娟

男女之间的相互吸引若只有身体的吸引，俗而不久；若只有精神的契合，假而不久。人间烟火气的饮食男女，必然是精神契合下的身体吸引。一说就错不需要解释不需要证明那是怎样的爱情？走程序内心强大到真性情下的不远不近不卑不亢这就是健康的爱情聪明而奢华的人奢华的不是外在，而是内心。如何做个内心奢华的人？什么也不缺…

翟红军

1994年，卡罗林斯卡学院的研究人员研究了哭泣的生理机制。他们发现，眼泪的释放由副交感神经系统控制——这是负责休息、消化以及“崩塌状态”的神经分支。哭泣是一种腹侧迷走神经反应，它需要身体暂时放下警觉，进入脆弱状态。一位专门从事CS的咨询师这样描述：“我的来访者常说，‘我想哭，我能感觉到那种压力，但什么都做不出来。’这并不是情绪上的坚强，而是身体因为不够安全，拒绝进入崩塌状态。” 其机制是这样的：如果你在成长过程中，哭泣曾被惩罚、嘲笑或忽视，你的神经系统就会学会抑制副交感神经反应。哭泣意味着投降，而投降在你的身体记忆里是危险的。交感神经系统（战或逃）会抑制泪腺的活动，阻止你进入脆弱状态。眼泪一直都在，悲伤也一直都在。但闸门没有打开，因为你的身体仍处在防御模式。你并不是因为坚强才忍住不哭，而是被困在一种保护性的冻结之中。

高翔

被出轨，这是心理咨询中经常会遇到的主题。我前边提到过，出轨往往是结果，而非原因，但是这不等同于出轨方是无错的。这个行为本身会对婚姻造成极大的伤害。我们讨论的是应对的思路。第一，出轨的婚姻一定无法维吗？其实不是。但是前提是要具备不怕失去的勇气。如果对方犯错还需要另一方无限的包容和隐忍，那么后面会有更多的背叛。所以，你的维系是要有底线的。底线在于第二条。第二，应该付出的代价。比如经济权力的让渡。婚姻本质是一种分配制度，如果一方对感情不忠，剥夺相应的经济权力是表达诚意的途径。第三，女性的觉醒，与婚姻的分离，个人成长。

唐建刚

所谓的讨好是投其所好，这种讨好表面看起来是利他，从长远意义上是利己，让别人舒服了，别人才能让你舒服，带着策略的讨好，带着觉察的讨好，不以牺牲自己感受为代价的讨好。我不在乎你是指，你在我的生命里并不是很重要，我不会因为你的言论、行为而左右我自己的情绪，我有我的边界，我不会过多关注你，我也对你没有期待，我不会为你的情绪负责，你的需要我可以满足，我也可以拒绝。你可以发现生活中那些人际关系还不错的人一方面很擅长让别人舒服，但同时又很有边界感。如果你讨好了，又在乎了，你真的会失去自我，以牺牲自我感受为代价，反而得不到对方的尊重，反而是一种卑微弱小的气场，底线无限制被触碰，更容易被他人肆意践踏尊严。

靳静静

刚下过雨，路边看到的花就迫不及待的绽放了被滋养的生命，是何等的美丽动人而人的生命，更需要被看到，被滋养，才会绽放出他专属的无与伦比的意义

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