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与你相伴成长

不‮负要‬面（消极）揣‮别测‬人的‮行言‬用意，且‮说

何丽萍

不‮负要‬面（消极）揣‮别测‬人的‮行言‬用意，且‮说不‬这种揣‮常测‬常是错误的，负‮揣面‬测时的‮能低‬量状态，是‮致导‬自己不想‮害或‬怕看到的事情发‮的生‬重要因素。

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魏孝琴

宗阳

过度购物不仅浪费资源和金钱，更会影响孩子的价值观形成。少物质，多精神，对于孩子来说，才是最有利的成长。

张翀

爱自己，什么时候都要把对自己的关注放在第一位，不要犹豫，就是第一位的。你说你一离开他就感到痛苦，你和他在一起的时候，难道完全没有痛苦吗？那个痛苦到底是怎么一回事，是他在给你止痛吗？我觉得不是，另外一个人的存在会让你有一种想象，就是只要这个人在，你有些需要就能满足，痛苦就会少。其实你和任何一个人相处的久了，有一个关系存在的时候，你在这个关系里，你都可能获得一些暂时的稳定来减少所谓的痛苦。那个痛苦就是你生而为人的痛苦，你感到孤独，不知道在何处安放自己，你的需求没有人看见，即便是在关系里，对方也不可能100%的理解你，况且你和他在一起并不能感觉到有希望，所以所谓的和他在一起不痛苦，不过是暂时的麻醉，让你可以暂时不去感受自己身处这个世界那种无力无法抵达自己真实需求的痛苦，那种苦，除了你自己我想没有人可以帮你去体会。想要全身而退，不受伤害，就不能把自己的一部分期待放在别人身上，要全部的100%的收回在自己身上，无论自己什么状态，都无条件接受，把自己的需求放在第一位，用自己的办法去满足自己，去实现自己的目标，而不是依赖别人，成也好败也好，都不苛责自己，顺其自然，在一起不快乐就独自美丽，一定要发展出来一种对立的精神，靠自己就能快乐的能力，那么无论在什么样的的关系里你都能保全自己，所谓留得青山在不怕没柴烧，就是这个道理，他只是柴，有没有无所谓，你才是青山。

李倩倩

与他人建立真正亲密关系的唯一途径是毫不依赖。只有不害怕被抛弃，才能活得愈发随心所欲；只有不缠着我们的爱人去承诺什么，对方才能在没有负担的情况下，回应我们的爱。

于华鹏

每个人时刻都在尽力保持自己的两种生存空间---物理空间和心理空间。这种空间与外界的界限称作疆界。我们的心灵和领土一样，也有一道疆界，这就是心理疆界，它将我们自己和别人隔开，以保持自己的个性空间。它明确的定义出什么是我的、我应该对什么负责，也标明了什么不是我的、我不应该对什么负责任。它向我们展示，我自己在什么地方截止、他人从什么地方开始，从而给我们的“心理财产”（包括情绪、态度、信念、行为、选择、价值观、限制、才能、思想、欲望和爱）一个明确的范围。心理疆界完整的人，有以下三个重要特征：第一，他们尊重自己和他人的信念、选择、价值观、限制、才能、思想、欲望和爱，不在这些方面干涉别人，同时也绝不允许他人在这些方面干涉自己。第二，他们百分百为自己的态度和行为负责，不将自己在这方面的问题归罪于他人，同时也不会“越界”，不会承担他人态度和行为失当的后果。第三，他们百分百为自己的情绪负责，不将自己的情绪困扰归咎于他人，同时也不会因为他人的伤心、愤怒、失望、担忧、痛苦等负面情绪，而放弃自己的原则和立场。事实上，人与人的交往若没有设立疆界，将会产生许多不良的互动关系。心理疆界建立好的人，小时候不怕对父母说不，长大后也不怕对他人说不。他们能够坦然地拒绝他人、提出分歧、建立疆界。即使对方发怒，他们也不会糊里糊涂地认为这是自己的责任和过错。他们明白： 1.如果对方因为自己设立疆界而生气，那是他的问题 2.愤怒仅仅是对方内心的一种感受，他不会伤害自己。 3.不让对方的怒火指使自己做不情愿做的事情。 4.不让对方的怒火传染到自己身上。 5.准备好，需要的时候，远离对方，保护自己。建立和维护自己的心理疆界，是成功人生规划的第一步。要有一个美好的人际关系，最重要的是必须学会尊重自己设立的心理疆界，同时也尊重他人任所设立的心理疆界。

张凤琴

知道自己是自己，别人是别人，也是一种能力！

你来说说自己想法吧