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不负要面(消极)揣别测人的行言用意, 且说
何丽萍
不负要面(消极)揣别测人的行言用意, 且说不这种揣常测常是错误的, 负揣面测时的能低量状态, 是致导自己不想害或怕看到的事情 发的生重要因素。
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邱蕾
曾国藩最大的特色就是拙诚,下笨功夫、做实在人。 下笨功夫在他创造水师就能看出来,刚开始没经验,不知道建造多大的船,怎么安装大炮,怎么配备人员,如何训练,到处都是问题,曾国藩只用了五个月时问,就建成了一支上万规模的水师。下笨功夫,就得比别人更勤奋,付出更多努力。 曾国藩认为无论做什么,想要做精了,没有什么好办法,只能靠专注、专一从点滴入手,把大任务拆解成小任务,一点点的去完成。不论做什么事情,第一步就是把事情分解开,把一件大事丰城若干小事;把分解开的各个部分共性找出来,串起来;把最关键的东西掌握住,以后再遇到就知道应对方法了;最后定期总结、复盘,随时查缺补漏。 曾国藩在写作方面有个秘方就是抄书上的好词好句,他在写奏折的时候也用到了一点,看苏东坡的奏折精妙就经常学习。 曾国藩在读书上的经验虛心涵泳,切记体察。虛心指的是不要自以为是,谁都看不上,还没看,就开始说这不好那不好;涵泳指享受读书,没事翻开看看,不求强记;切记体察指要把读书和自己的工作结合起来,做到知行合一。
郑洁
谁不知道有没有来生,谁也不清楚天堂在哪里,谁也不确定明天会不会更美好,唯有静享每一个当下,此生才足矣!
容丽卓
《人生五章》波歇·尼尔森 这是一首很有哲理意味的英文小诗,我自己第一次读到的时候很触动,后来参加的几次培训里老师也读给我们,每次都觉得抚慰又平静,希望你也喜欢 改变的模式 1⃣被动感知 面对人生的deep hole,无力应对,只能沉湎其中,感觉好像永远都要被钉在里面了,只能抱怨这个害自己的东西,自怜命运的作弄 2⃣逃避,不想面对 假装这个深坑没什么影响,却无法自控地一次又一次地跌入,每次都要花很多时间才能让自己好一点儿,耗尽了精力,我真是疲惫又气愤 3⃣对抗惯性,发现个人力量 我想试着面对这个深坑,因为习惯了一脚踏入,我还是掉下去了,但我能感觉到我是怎么掉下去的,我知道自己掉在什么位置 4⃣跨越 我沉着地面对着它,很自然地跨过去了 5⃣自由 我走了另外的路,因为我不只一条路可以走 模式的现实化案例 1⃣我在一段很坏的关系里,对方对我不好但是在其他人看来ta对我很好,我不敢反抗ta,而且不会有人帮我离开ta,谁让我总是运气这么差,总是遇到这种“看起来很不错”的人 2⃣我假装ta是在乎我的,毕竟我们在一起这么久了,但是ta又总说我不好,工作上没成绩,也不会维护人际关系,ta好像在攻击我,我觉得自己也很差劲,真难过 3⃣我准备反击ta了,我并不是什么都不好,可是ta却说要是没有ta我就什么都不行,举了很多例子,ta说的那么头头是道,我差点又要恨自己无能了,但我想到这是ta对付我的方式,这不是事实 4⃣我确认ta就是想控制我,ta打击我就是为了让我不要离开ta,让我觉得自己一无是处,不,我是我自己,我准备好了一切,反击ta并且离开了ta 5⃣我可以单身一阵子,我也可以再选择一段好的关系,重要的是,我可以做我自己想做的事,我关心自己的感受,我真切地爱着自己
袁升君
以回归内在平衡时光,内心有力量!
邓洁
“严以待己,宽以待人”。 很多人在自我成长时能做到严格要求自己,但无法宽容地对待别人时,就会产生抱怨和矛盾,所以真正的成长是宽容的成长
冀锐敏
我们从一种所谓坏的、负面感受到另一种好的、愉快的感受的变化过程,是一个缓慢的发展趋势,理论上需要断开旧版的神经链接方式,产生新的链接!没有认知改变的速度快。 之所以缓慢,是因为感受需要一点点走过痛,走过长久以来的习惯和过往的点点滴滴的被塑造的岁月。
你来说说自己想法吧