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不‮负要‬面（消极）揣‮别测‬人的‮行言‬用意，且‮说

何丽萍

不‮负要‬面（消极）揣‮别测‬人的‮行言‬用意，且‮说不‬这种揣‮常测‬常是错误的，负‮揣面‬测时的‮能低‬量状态，是‮致导‬自己不想‮害或‬怕看到的事情发‮的生‬重要因素。

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洪君玉

爱、性、共同生活是各自独立的三件事，它们不会自然地是“三位一体”。它们不是有了其中一样，另外两样自然就会美好。也不应觉得没有了其中一样，另外的两样便不能存在。爱往往使两人同住在一所房子里，但是，能否愉快地一起生活，几乎与他俩之间有没有爱没有必然的关系。快乐地生活在一起需要一份“爱”以外的心态，再加上一定的技巧。

李良敏

“母职内疚”，它指的是母亲因未达到主观/客观育儿标准产生的持续性负罪感（Guilt Proneness）。母性也只是一种选择。你可以后悔，可以害怕，可以去任何地方做任何想做的事，但不必时刻感到内疚。当妈妈真正爱自己，才会有更多的爱去给予孩子。如果妈妈是快乐的、舒展的，这也会在潜移默化中成为孩子的精神能量。最后，祝全天下所有伟大的妈妈：母亲节快乐。

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情绪产生过程: 预测感觉输入+内感受概念（你的经验）→ 预测+实际感觉输入→ 预测误差+情绪当真实情绪出现时，就会与预期感受相比较，然后进行更新，这就是学习的过程。情绪+预测误差 → 情绪更新 → 学习也就是为什么不同的人所体会到的情绪十分不同。

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婚姻不是找一个最好的，而是找一个纯朴的对你最好的人。一个愿意为你放弃骄傲，愿意为你融入生命的人，才是你最后的归宿。希望你选择我是因为，心疼我欣赏我，因为我值得，而不是因为我懂事我坚强，我独立，我能扛。人生最大的错误就是，明知道对方不喜欢你却固执的以自己很喜欢而进入婚姻。

张志军

提高复盘分析效率的核心是聚焦关键问题、简化流程、明确输出，避免陷入无意义的细节讨论或流程冗余。可通过以下4个关键方法实现：提前明确复盘范围与目标 - 复盘前先界定核心议题，只围绕“影响结果的关键环节”展开（如项目失败仅聚焦“核心环节延误”，而非所有细节），避免泛泛而谈。 - 预设输出物（如“3条可复用经验+2个待优化行动项”），确保复盘不偏离“解决问题、指导未来”的核心。提前准备数据与事实，避免主观争论 - 复盘前收集客观数据（如项目进度表、成本明细、用户反馈）和关键事实（如“某环节延误2天”“某决策由XX会议确定”），用数据支撑分析，减少“个人感觉”“主观判断”类的无效争论，加速共识达成。用结构化工具缩短分析时间 - 借助简单工具快速梳理逻辑，避免思路混乱： - 分析差异：用“目标-结果”对比表，直接列出偏差点； - 深挖原因：用“5Why分析法”（连续追问“为什么”），快速定位根本原因（如“进度延误→人手不足→未提前评估人力需求”）； - 总结行动：用“行动项-负责人-截止时间”清单，直接落地结论。控制时长与参与人员，避免低效冗余 - 时长：小型复盘（如个人周复盘）控制在30分钟内，中型复盘（如团队项目复盘）不超过2小时，避免冗长讨论； - 人员：只邀请“直接参与关键环节、能提供有效信息”的人，减少无关人员参与（如项目复盘无需邀请未接触核心业务的行政人员），避免话题发散。

王新宇

现代人的门当户对，当的应该是爱情，对的应该是三观和修养。

你来说说自己想法吧