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当你看过世界, 见过众生, 才发现, 你要见的世面, 是
孟月欣
当你看过世界, 见过众生, 才发现, 你要见的世面, 是自己内心的勇敢和自信。
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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每个人都只支持他人,不主动去发展自己的命题,这是不行的,他会因为系统对他的消耗而找不到自己存在的根基。 每个人都只爱自己,只看重自己的独立完整向上走,也不行,他的关系支持系统会因为缺乏反哺而崩溃。 好的爱情需要彼此守护
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心理学家说,一个错误一旦发生,就算再发火,它也发生了,我们要做的是,如何避免重复犯这个错误,并要收拾这个错误带来的残局。另一方面,从孩子的角度出发,他的一切都在尝试与成长的阶段,多加宽容,注重引导。如果孩子不喜欢与信任你,你说的一切都很难凑效。早安,朋友!
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进行心灵成长人就没有情绪了吗? 在心灵成长的旅程中,人不是没有情绪了,而是自我觉察能力逐渐提高,在情绪产生的当下马上能觉察到情绪,能根据现实情况应对情绪,比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。并能很快明白引发情绪的内在原因与此次情绪的组成因素,敢于面对并做调整。
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当情绪的海浪涌来时,不必抗拒,也无需害怕。像一位经验丰富的船长,试着感受它的力量,观察它的方向,然后稳稳地掌好自己的舵。
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缺乏自信的来访者,5次咨询后的自尊感提升 这位来访者长期感到自信心不足,总是怀疑自己的能力和价值。经过5次心理咨询,她逐渐改变了对自己的看法,提升了自尊感。 自我认知:她学会了识别并挑战内心的负面信念,逐渐接纳自己。 情绪管理:通过情绪调节技巧,她不再轻易被负面情绪所左右。 自信增强:她开始主动承担责任,并敢于表达自己的想法。 短短五次咨询,她在自尊感和自信心上迈出了重要的一步。如果你也在为自信而困扰,心理咨询或许能为你带来改变的契机。
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单亲家庭孩子并非不完整,而是生活在另一种家庭结构中。研究表明,孩子的心理健康更多取决于家庭氛围的质量而非结构。通过提供稳定的爱,清晰的沟通和适当的支持,单亲父母完全能培养出适应能力强,幸福感高的孩子。首先,展示韧性:让孩子看到你如何积极应对困难(如:学习新技能)这是最好生活教育及榜样教育。一、避免过度补偿。1、设立合理界限,单亲父母可能因愧疚而纵容孩子。2、允许不完美,不必追求超人父母的形象。二、长期规划,1、确保监护权、抚养费等安排合法明确,定期审查更新。2、未来准备:随着孩子进入青春期,逐步讨论更复杂的话题,如性别认知,人际关系等。
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