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与你相伴成长

能够客观地看待自己的优势与不足，有助于促进自己的持续成

那晓旭

能够客观地看待自己的优势与不足，有助于促进自己的持续成长。

1温暖

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张广亚

温暖了

相关回答

林巧

有些老人会觉得自己的经验丰富，希望后背门少走弯路，所以会给他们提供很多建议，殊不知，当一个人总是被迫直接挪用别人的经验时，ta就失去了从自己的体验形成认知的能力，所以才会有人说自己“懂得很多道理却仍然过不好这一生。”因为这些道理都是别人直接灌输给ta的。

付珍珍

焦虑退散指南 | 5句话治愈你的精神内耗 1️⃣焦虑是未来的幻影 “所有让你失眠的，99%都不会发生”——把注意力钉在「此刻正在呼吸的自己」身上。 2️⃣ 行动＞空想 “焦虑的反义词是具体”——从整理书桌、喝杯温水开始，用微小行动打碎虚无感。 3️⃣ 给焦虑设限 “每天只允许焦虑15分钟”——定个闹钟，超时立刻切换任务（比如做10个深蹲）。 4️⃣ 转换视角 “焦虑是提醒你该升级装备了”——把「我做不到」换成「我需要哪些资源/帮助」。 5️⃣ 自我关怀 “你不需要完美，只需要在场”——像安慰朋友一样对自己说：“慢慢来，你已经很努力了”。 ✨ 终极心法：焦虑不是敌人，是你对生活的「过度认真」。允许自己偶尔宕机，重启后会更强大。

王倩倩

谷振强

一个人是否有胆识，关键看他能否在每日心情的变幻中，真诚依旧，直到内外在的光重新照亮生活。

孙壮

你不可能改变在你身上实际发生过的事情。但你可以，而且也确实需要改变你对先前可能发生过的事情最初的理解或解释。所有好的心理咨询都致力于帮助你忘却或抛弃你基于过去的负面经验看待自己的自我贬低的方式。

任伊雯

下面哪句话说到了你的心里？

你来说说自己想法吧