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直面现实，告别过往，和自己和解，才是力量生发的开始！如果

周建忠

直面现实，告别过往，和自己和解，才是力量生发的开始！如果你想把自己变得强大，那就和自己和解吧！

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压力太大怎么办

相关回答

徐恒

有时突然的止语不是有礼而是无语自己是这样他人也如此在知道这一行为的同时要关注的是情绪感受的变化如果内心真的毫无波澜那便可以此时无声胜有声如果内心还有情绪起伏一定要用不同方法真实表达不要压抑

戴鹏

与君共勉: ①不要把你的价值感建立在他人如何对待你的方式上。他人毕竟没有经历过你的人生，不必强求他人懂。他人也没有资格判定你是谁。 ②让不发火的原因变成自己不再害怕被别人伤害，而不是自我压抑。 ③很多伴侣不是在试着解决问题，而是在争谁对谁错，谁该服从谁。爱ta而不拼命抓住ta，帮助ta而不要看低ta。 ④父母对于孩子的教育，其实更应当去关注每一个孩子究竟是怎样一个人，他们内心需求什么，他们在想什么。 ⑤痛苦会引发两种负性感受，一种是痛苦本身带来的感受，另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。 ⑥不管过去是什么，你永远可以从现在开始选择改变，有无限的可能向你敞开，让你对自己的生命负责。信任每个人的生命力，每个人都值得被爱，您好，我是心理咨询师戴鹏，有什么需要帮助的吗？

张凤琴

有时，我们遇上人生某个决断，总是犹犹豫豫，畏首畏尾。就为了三个字“舍不得”。这样的场景在生活中比比皆是。妈妈舍不得冰箱那碗剩饭；面对不合适的伴侣，舍不得恋爱的回忆，不提分手；明明知道那电影很烂，但舍不得电影票钱，硬着头皮去看…… 对此我想说，及时止损啊！想那么多干嘛！！ “世上无难事，只要肯放弃。”以前听到这句话的时候，我总觉得这句话是在开玩笑，后来才发现有些时候放弃是比坚持更难的存在。就像山下英子在《断舍离》中说的那样：“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人，才够强大。” 放下用过去为自己编织的借口，我们才能更快抵达想要的人生。

马玉琢

斯腾伯格认为，爱情是由亲密（重视彼此的喜欢，理解与期待），激情（魅力与性吸引）以及承诺（决定发展稳定的关系）三因素组成的三角形。相识，相知，相爱，让浪漫的爱坚贞不渝，地老天荒，这是每个人都有的梦想，但现实生活中能做到吗？常识告诉我们很难。社会心理学的研究也证明了，激情和浪漫爱会随着时间而冷却，而共同的理想，共同的兴趣，共同的价值观以及宽容和习惯等因素在维持感情中的重要性会与日俱增。

唐建刚

各种疾病对应的情绪；仅科普，所有不是线下就医。 1、头痛头疼——向上较劲，想不通想不明白 2、失眠——敏感、责任心强、背负很多压力、操心过多 3、容易犯困——喜欢太多，乏力，退缩，缺乏勇气和信心 4、脾胃病——接纳不了，把气往肚子咽，压力大 5、肠道病——便秘（花钱困难）、大便出血（金钱损失大）、大便憋不住（花不出去钱） 6、呼吸系统——感冒（担心害怕，着急盼望），鼻塞（交流不通畅，左-父，右-母） 7、肾病——害怕、惊恐、担心、有可能被吓过 8、乳腺问题——亲密关系（生气、怨恨）

刘淑珍

每当你对自己说“我不够好”，你的内心就在发生一场小型地震：

1.消耗能量：自我怀疑和否定会消耗大量心理能量，让你还没行动就已疲惫

2.制造恐惧：害怕失败，害怕被评价，于是选择退缩

3.形成恶性循环：越否定自己 → 表现越差 → 更加否定自己

到最后，不是困难打败了你，而是你对自己的看法困住了你。

你来说说自己想法吧