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什么是消极认同呢？你会发现孩子在青春期的时候特别喜欢跟

那晓旭

什么是消极认同呢？你会发现孩子在青春期的时候特别喜欢跟你反着说，特别喜欢跟你抬杠，特别喜欢表现的很叛逆，不同意你的观点，这就是消极认同。

1温暖

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刘学影

温暖了

相关回答

郭朋雅

1. 有氧运动有氧运动是最好的防治抑郁症的手段。跟朋友一起走走路、散散步、游游泳、打打球，都很好。 2. 保持平衡无论是生活还是工作，保持平衡很重要。凡事别太较真。 3. 感恩保持一个积极向上的态度，有一颗感恩的心。 4. 别逼自己不要急于在短时间内做出重大决定，别太逼自己。 5. 不要负能量及时调整和管理自己的压力，负能量的压力可能会导致或加重抑郁症。 6. 少吃垃圾食物饮食健康和心理健康息息相关，垃圾食物会带来垃圾心情。比如高油、高糖、高盐的食物。 7. 吃点粗粮医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。食疗大概是人们最容易接受的方法了。 8. 远离“三毒” 少喝酒（如果已经患抑郁症了，坚决戒酒），不吸烟，不吸毒。 9. 睡好觉充足的睡眠是保持好心情的重要武器。 10. 多倾诉多跟家人、朋友联系、聊天，别把事情都憋在心里，要相信没有过不去的坎儿。 11. 多参与参加自己感兴趣的社团和组织，远离孤独；如果曾经封闭和孤独，一定要重新和亲友及社团恢复联系。 12. 药物治疗如果已确诊抑郁症，要听医生的话，该吃药吃药，一鼓作气治愈为止。有些中重度的抑郁症，仅靠调节情绪是无法痊愈的。切记，如果你身边有朋友得了这种病，不要歧视他，鼓励他去看医生，以便得到科学的建议和及时的治疗。

刘全荣

了解各种情绪的功能，让我们为自己多做些什么

刘石磊

我们先来看到第一个点：症状的变化 1. 首先，症状其实是在诉说痛苦，呼唤共情。河合隼雄先生说，有的时候，“丑陋恐怖症”的人会说：“空谈没用，你还是给我介绍整形科的医生吧！”心理治疗师听到这样的话，要翻译一下，去听到他实际在说：“我实在太痛苦了，你到底明白不明白？” 是的，来访者的症状里面，其实在诉说着来访者的痛苦，包含了来访者各种各样的心思在其中。而作为治疗师，要好好想想自己是否真的理解来访者的痛苦，这在临床中就叫“共情”的力量。心理治疗师不可能通过药物、手术，来减轻来访者的痛苦，我们所拥有的武器就是“共情”，即“知道痛苦的意义”。如果治疗师不能很好地共情来访者，来访者就会开始感到不满，但多数情况下，来访者可能都没有意识到自己对治疗师的不满，或者无法准确地用语言表现出来，只好用症状来诉说。此外，对于治疗师而言，尤其要注意，不要因为治疗进展顺利，就懈怠了与来访者痛苦的共鸣。越是顺利的时候，越是要想到：来访者为此相应地付出了艰苦的努力，痛苦可能也更强烈。所以，从这个点来看，越是在咨询过程顺利的时候，越要保持谨慎，保持对来访者的充分共情。 2. 症状也是一种自我保护。各种各样的症状，对来访者来说是非常痛苦的，但反过来，它也起着保护来访者“自我”的作用，所以治疗师不要急着去消除症状，有时候，还是缓慢地进行治疗，更为妥当。 3. 症状恶化时，要镇静。河合隼雄先生说，经常会在治疗过程中，看到神经症患者出现了边缘精神病症状，或边缘精神病症状转化为精神病的症状，这时候，治疗者切莫慌慌张张、失去信心，这样反倒把问题搞复杂了，也要在与来访者沟通配合就医时，注意方式方法，否则，会让来访者觉得自己被治疗师抛弃了，从而损害咨访关系。总之，症状恶化了，我们需要保持镇静，并做好要打持久战的心理准备。

杨宝英

世间万事万物没有一个绝对静止的，全部都在运动变化，这就是佛教的无常。世人的痛苦皆源于各种错误的执着。若能懂得无常之理，对一切便不会太执着，痛苦也不会那么强烈。当你明白名利的无常，一旦失去就不会觉得天崩地裂，当你懂得感情的无常，遇到变故也不会寻死觅活。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，这就是无常的规律，任何人都无法超越。若能明白这一点，人生就会豁然开朗，即使遭遇了打击，也不会万念俱灰。

赵莎莎

焦虑产生的典型原因主要有四种：长期诱因、近期环境原因、使焦虑持续的原因和神经生理因素。第一，长期诱因。它是指产生于出生至童年时期，导致日后患焦虑症的因素。比如遗传因素、早期创伤性经历，包括被父母忽视、过度批评等。第二，近期环境原因。比如近一两个月内压力突升、遭受重大损失、生病。第三，使焦虑持续的原因。这些原因多种多样，包括肌肉紧张、消极的自我对话、错误的信念、缺乏运动、饮食不健康和缺少自我呵护的能力等。第四，神经生理因素。它主要体现在三个方面。一是血清素、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸等神经递质的缺乏或失调。二是杏仁核和蓝斑等脑结构过度活跃。它们过度活跃，容易使人焦虑。三是额叶皮层和颞叶皮层等中枢不能抑制杏仁核和蓝斑等脑结构的过度活跃。

王义丽

个体生命中中西方文化融合后，就是远古文化的开端

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