最近在学习中,我深刻体会到心理与生理之间密不可分的联系——原来情绪与脏腑之间有着这样微妙的互动:愤怒与肝、恐惧与肾、忧愁与肺,它们彼此影响,互为映照。这个过程让我开始真正学会感受自己的感受,学着用深呼吸来放松身体,让笑容从心底自然生发。老师的一句话也让我久久回味:他说我的表达真诚而值得信任,还看到了我身上的创业精神。这让我对自己有了新的理解和肯定。
和祁巍老师咨询了三个月,变化很大,我由一开始的总是哭,沉浸在情绪里,到现在有时候能像一个观察者一样相对客观地看待问题,离不开祁老师对我的巨大帮助,我想说咨询不是一次就解决自己很多问题,它是一个厚积薄发的过程,成长是缓慢的,有人陪着你,见证你,引导你,是一件多么幸运珍贵的事情。我很感恩也非常幸运拥有这样的咨询师。也坚信自己会在祁老师的陪伴引导下茁壮成长,去成为那个更好的自己!
祁巍老师非常非常温柔 给予我最大的理解和共情 十多个小时的相处里 我们仿佛成了彼此素未相识的朋友 虽然我们的经历年龄都大不相同 但我很感谢这十小时她的开导和陪伴 老师用专业角度分析了我的问题 肯定了我的价值 更教我如何肯定自己的价值 让我看到了自己身上的美好 看到了亲密关系里彼此的不成熟和成长 她让我学习接纳自己肯定自己 在某些思维方面我发现我与老师也能有一些意想不到的契合。倘若以后还有机会我还会选择祁老师的陪伴 谢谢老师在我这段人生低谷里给了我一束光
感恩遇见这么专业又温暖的心理咨询师,耐心、共情、思路清晰,总能给到很实用的疏导和建议。帮我走出了情绪低谷,重新找回内心的平静与力量,真心感谢,值得信赖!
祁巍老师是我见过的最负责任的心理咨询师。在我多次的咨询中,一直很认真负责,从来没有敷衍塞责。这本身就会给来访者带来疗愈和尊重。
她一直给我一种很托底的感觉,会坦诚地指出来访者的问题帮助来访成长。就像推一堵墙的可靠和踏实。
感谢老师的耐心倾听和分析,弗洛伊德把人格结构细分为本我、自我和超我,本我是先天的原始欲望,遵循快乐原则;自我是意识主体,遵循现实原则;而超我是道德内化以及自我实现,遵循道德原则;其中在社会生活中我们应用更多的的是自我,超我可以巩固自我,也可以监督和完善自我;三我之间理想的状态是达到动态平衡,融为一体而保证人格的稳定性及健康性。倘若在生活中过多的应用自我,而忽视甚至压抑了本我,那么“我”便会出现混合和不适,老师今天的分析帮我找到了本我,即我人格中最真实、最原始的那一部分,就用“真真”来代替她,一直以来我都因为外界的压力亦或是既往经历把“真真”遗落在了我身体的某个角落,同样,我又清晰认识到,自我的形成不该由外界主导、不该由他人意愿主导、不该由所谓外界环境的经验主导,而是应该由本我去发展为自我,这个自我,是相对安全的。谢谢老师的启发,让我重新审视了三我,让我找回了我心底的原始动力,想起我究竟为何而出发,从今天开始,我将将我的自信心埋进土壤,悉心照料,直至长为参天大树。
首先很是推荐老师,她给我系统的安排了一些心理治疗方案,特别是激发潜质这方面,让我从新认识到了自己,也让我懂得并且作用很多道理,并且每次都带着期待去咨询,再次强调自己感受,让我真正的从新认识到了自己。