吴志慧

高级家庭教育指导师 | 内蒙古 | 赤峰
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
全世界都可以不喜欢我,但我自己一定要爱自己!
持证
7
服务
21
咨询
73
小时
方案
视频咨询
¥
237.6
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
语音咨询
¥
178.2
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
文字咨询
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

国家二级心理咨询师,中级婚姻家庭咨询师,家庭教育指导师

受训经历:

2018年3月参加李梦潮老师讲荣格

2019年5月参加樊富珉老师团体咨询学习

2020年3月参加徐凯文精神分析初中级学习

2020年4月参加贺岭峰老师微笑主义整合心理学学习

2020年6月参加燃料队焦点短程咨询课程学习

2020年6月参加心暖阁心理服务者两年制系统长程培训

2021年5月徐凯文危机干预培训

2021年9月郑日昌咨询伦理培训

擅长问题:

情绪问题处理,婚姻恋爱情感咨询,青少年咨询,亲子关系家庭教育指导

工作人群:

10到50岁一般心理问题来访

咨询风格:

沉稳、耐心、温和而坚定、赋能

对来访者的一段话:

我将温柔而坚定地爱您!因为你们的存在本身就是最大的美好,生活中或许有烦恼,有无奈,有被忽视,甚至曾经感觉被嫌弃或厌恶,但您永远有充足的理由被爱,也爱自己吧,因为您的确可爱。

资质认证
资质认证
高级家庭教育指导师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师brave
brave
第1次咨询
2022-12-20 通话咨询
在老师的分析下一些模糊的认知清晰了,看到了更真实的自己,有更强大的力量去迎接未来的生活。
心理咨询师Lily
Lily
第2次咨询
2022-11-8 通话咨询
老师思路清晰,感觉专业也很棒,不知不觉让我在谈话中察觉到潜在的原因,从新的视角出发,探索新的路径,新的可能性,压力焦虑得到有效舒缓,超赞的吴老师
心理咨询师,
第1次咨询
2022-11-5 通话咨询
好评
TA回答了问题
A 内向的人就像月亮,只要有太阳在,没有人能看得到它。到了晚上,太阳休息了,月亮还亮着,因为它在琢磨着白天的事情,根本睡不着觉。 相信自己,放过别人的眼光或想法,按照自己的轨道行驶就好
A 很多来访者来到这里的时候,都多多少少带着一些让自己感受不舒服的情绪,很多时候,我们希望这些让我们感到不舒服的情绪能够马上消失掉,而现实是,我们越是努力让这个情绪消失,这个情绪就越强烈,什么原因呢?因为情绪来了,是为我们传递一些信息,是与我们好好相处的,而我们需要做的是读懂他带来的信息,而不是与它对抗。
A “上网玩手机游戏,看小视频”,成了网课期间引发亲子冲突的罪魁祸首,作为家长,感觉太难了,无数次的追问孩子,要我怎么做你才能戒断手机,真正对自己负责?很多家长验证,做到以下五步,就可以实现我们的期待! 第一步:建立心理温度 具体做法:坚持在一周之内不抱怨。 同时增加对孩子的肯定和欣赏。 第二步:谈利弊,帮助孩子学会反思,学会避难。 第三步:立规矩 具体做法:把喜欢的事和必须做的事列出来,并努力做到,允许孩子做不到,做不到的时候重复立规矩的过程。 第四步:科学复盘,检验立规矩 具体做法:复盘时间管理,谈一谈做不到有什么感受?接下来怎么办? 第五步:一定建立一个户外的运动,让孩子拥有离开的力量。 如果感觉没用,请绕行。如果感觉做不到,很正常,或许可以考虑请咨询师陪伴您,因为这是与孩子成长的一个并不容易的过程呢!
A 上平台这段时间遇到了好几位表达需要特别的,与“性”相关的服务。我们按照世俗的称呼来说,比如恋物、偷窥、乱伦等。 从人性的角度来讲,这些需要都是很正常的,每个人都有,只是每个人的表现形式不一样,每个人所选择的满足自己的方式也不一样而已。 只是,在通过某种方式满足自己的同时,或许需要更多考虑一下环境及“对方”的感受,也可以思考生活中其他方面是否有类似的处理与选择?这样的方式与您现在的生活有些怎样的关联呢? 很多人或许感觉自己是因为生活中的性与爱发生了些什么,所以才不得不选择不被大多数人接受的方法来满足自己,而实际,很可能正是因为这样不是很恰当的方法与路径,所以才影响了自己去建立更好的亲密关系。 所以,方式方法没有好坏之分,不过如果其中蕴涵着对任何人(包括自己)的某些不利与伤害,我们就需要去寻找更好的方式方法与路径来替代他。
A 很多人都说父爱如山,您心目中的好爸爸是怎样的呢?在孩子经历成长中的困境时,爸爸究竟怎样做才算更好呢? 儿子与同性别男朋友分开后,感到非常地悲伤,这时,影片中这位爸爸的行为与他所说的话打动了我: 为了快速愈合,我们从自己身上剥夺了太多东西,以至于在三十岁时自己的感情就已破产,每开始一段感情,我们能给予的便越少。 但是为了让自己不要有感觉而不去感觉,多么浪费! 如何过你的一生是你自己的事情,你要记住,上天赐予我们的心灵和身体只有一次,而在你领悟之前,或许你的心已经疲惫不堪了。至于你的身体,总有一天没人愿意再看他一眼,都没有人愿意接近。 现在你充满了悲伤痛苦,别让这些痛苦消失,也别丧失你感受到的快乐。 爸爸能够充分感受到孩子的情绪状态,并且帮助孩子学会识别和接纳自己的情绪,这对于孩子的一生来说都是非常幸运的事情。 能够通过与儿子分享过往的经验和感悟,肯定儿子所经历的感情,鼓励儿子去充分体验感情中的美好与伤痛,这是多么难得。那么爸爸在孩子成长过程中到底需要做哪些事情呢?我总结出两点,分别游戏和分享经验。 游戏可以增进亲子感情,游戏中可以助孩子了解规则,明确边界,觉察情感,感受力量,知道自己力量的极限,学习应对策略等等; 分享经验可以帮助孩子更好地去理解他人,认识自己,了解成长的规律,以更有利于自己的方式去面对生活中的每一次挑战。 如何游戏,怎样分享?关注我,期待接下来的学习分享。
A 你在人际交往中体现出怎样的人格特质呢? 有位30+女士跟咨询师说: “家里养了两只猫咪,从小吃猫粮长大,肥肥胖胖,特别可爱。可不知为什么,每次猫咪缠着自己蹭来蹭去时,内心就好烦。” 咨询师与这位女士进一步探索发现: 每次女士吃东西,猫咪在旁边讨好时,女士明知道这个食物猫咪不吃,但也要给猫咪一块儿尝一尝,如果没办法给猫咪一些吃得,就觉得猫咪很可怜,自己就会有愧疚感。对人也是这样。好像只要别人表达一些需求,自己哪怕放弃自己也要满足对方才行。 这是一种人格特质,这种人格特质听起来会让人感觉这个人真好,但事实上很多人不喜欢与有这种人格特质的人深入交往,因为会很不舒服。 您有过类似经历吗?身边有类似这种人格特质的人吗?
A 在爱情中,我们都希望对方是真诚的,很多人也自认为是真诚的,付出真心的,但事实真的是这样吗? 事实是很多人自己并不了解自己,一直寻寻觅觅,却一直不知道自己到底在寻什么、觅什么,所以也很难找到情之所属。 很多人在与伴侣交往最初还浓情蜜意,可一旦亲密到一定程度的时候,就会陷入到与父母之间关系特别相似的模式中。 因此,要想拥有好的爱情,首先学会跟自己谈恋爱,知道自己想要什么,并能够恰当地满足自己,然后才更有可能更好地感受他人的爱和爱别人。
A 人的生活中总要经历很多的失去,失去爱情,失去宠物,失去朋友,甚至失去亲人… 失去的时候,我们免不了会感到悲伤和痛苦,这个时候,怎么办? 这个时候,不需要让悲伤和痛苦消失,去感受他们就好。 为了快速愈合,我们从自己身上剥夺了太多东西,一直在三十岁时自己的感情就已破产,每开始一段感情,我们能给予的便越少。 但是为了让自己不要有感觉而不去感觉,多么浪费! 如何过你的一生是你自己的事情,你要记住,上天赐予我们的心灵和身体只有一次,而在你领悟之前,我去你的心已经疲惫不堪了。至于你的身体,总有一天没人愿意再看他一眼,都没有人愿意接近。 现在你充满了悲伤痛苦,别让这些痛苦消失,也别丧失你感受到的快乐。
A 1.大部分情况下,我都更加理解自己的情绪,也更容易应对; 2.我有了更稳定的亲密关系、人际关系; 3.我可以更适应工作和生活环境; 4.我感觉生活增添了新的意义感; 5.我有了更确定的自我价值感; 6.离开咨询师后,我也有信心独自面对生活,处理 可能的困难;
A 如果你在大庭广众之下摔倒了,第一时间会怎么做?背后的想法是什么呢? 我因为腿先天残疾,从小走路经常摔跤,直到三十几岁的时候还有过两次结结实实的五体投地式摔跤,都是大庭广众之下。 在大庭广众之下的好处是不用偷偷地四处看有没有被人看见[傻笑],不好的地方是以前总感觉自己很丢人,连个路也走不好,所以会马上努力重新站起来,该干嘛干嘛。[小害羞] 一次次摔跤后我发现,这没什么,摔倒了,慢些起,周围好心人会马上跑过来扶,她多行一次善,我多感受一次温暖。没好心人,自己慢慢爬起来,也不至于伤得更重![呲牙笑][呲牙笑] 所以无论什么时候摔跤了,都不要一心只想着马上站起来,允许自己慢慢地,慢慢地起来吧。dachshund
动态
匿名
父母一个月只赚一千多

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匿名
如题

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匿名
离婚5年,因为婆婆挑拨,男方出轨家暴也转移财产,自己傻,没经过社会历练,没工作,和那一大家子也不是一类人,大学毕业就做家庭主妇7年,也没父亲只能被迫净身...全文

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