陈红梅

个人介绍：

国家三级心理咨询师

15年的中学语文教师，目前就职一家私立学校国际部任心理健康老师。

从事青少年心理咨询及青少年家庭教育咨询8年，累计个案500+，咨询咨询时长累计1000+。

坚持开展家庭教育公益讲座，帮助了上千家青少年家庭，获得了家长们一直好评。

每一个青少年的心理健康问题都有一个问题家庭，每一个情绪背后都有一个未满足的需求。

我愿意用我的专业，保密真诚热情的态度来共情每一个来访家庭，倾听每一位来访者的心声。

受训经历：

2013年8月-2014年12月，在成都渡仁心理培训机构系统学习心理学基础知识，及个人心理探索成长；

2015年2月通过考试获得国家三级心理咨询师证书；

2015年4月-2016年2月，参加渡仁心理咨询培训机构咨询技术培训；

2016年5月-2021年5月，成立青少年家庭教育工作室，服务青少年家庭。

2022年9月-至今 某校心理健康老师

擅长问题：

青少年家庭教育咨询

工作人群：

8-18岁青少年及家长 

成年人

咨询风格：

以人为中心：相信来访者具有自我成长的潜力，强调共情、无条件积极关注。

关注思维、情绪和行为的相互作用，通过改变认知模式缓解心理问题。

个体问题与家庭或社会系统相关，强调关系互动。善用循环提问、重构等技术。

对来访者的一段话：

谢谢你今天愿意走进这里来和我聊一聊，这真的很需要勇气。

或许你心里有些忐忑，但我想告诉你：这里没有标准答案，也没有'正确'或'错误'的情绪。

无论是学业压力、人际关系困扰，还是那些说不清的烦躁感，你都可以放心地表达。