黄建城咨询师

黄建城

国家三级咨询 | 广东 | 珠海
altText
5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
助人自助
持证
4
服务
26
咨询
24
小时
相册
方案
开心快乐每一天
¥
89.91
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
家长好好学习,孩子天天向上
¥
89.91
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
了解自我,成长自我
¥
89.91
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

国家认证心理咨询师 

2017年1月至今师从张道龙老师学习心理咨询师国际规范化培训; 

2017年9月师从赵雁平学习心理咨询基本技术特训; 

2018年1月师从杨发辉老师学习CBT理论概述和治疗思路; 

2018年6月师从徐凯文老师学习咨询伦理……

资质认证
资质认证
国家三级咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师情说617506
情说617506
第1次咨询
2019-2-18 通话咨询
就是花钱找个人聊天,没什么意思。啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦德玛西亚啦啦啦
TA回答了问题
A 大家好
A 很多家长并不清楚孩子为什么会沉迷手机? 孩子没有获得足够的陪伴 这种陪伴并不是时间上的问题,而是家长如何满足孩子心灵需求 孩子没有自我管控能力 对于玩自己感兴趣的事,每个成年人都很难自控,何况一个孩子 当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止,对他们来说是非常痛苦的 很多时候你越催促他就越着急,一着急就玩不好,或者越着急就越想多玩一秒钟 父母在家频繁使用手机 孩子是父母的镜子,你做什么他就学什么,这就是身传言教 如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影 那么多半孩子也会对手机产生兴趣 首先想想,你自己每次回家有没有在孩子的面前玩手机呢? 你有每天给孩子讲故事,陪孩子玩耍吗? 在孩子最需要陪伴的年龄,也许家长自己都在玩手机 家长以身作则,不要当着孩子的面玩游戏等 家长要以身作则,不管多么喜欢玩游戏,只要孩子在身边,都不能玩,如果想玩,可以在孩子看不到的地方,单独一个人玩 法律上讲,近朱者赤近墨者黑,我们自己沦为手机的奴隶也就罢了,可别影响孩子 我见有家长居然跟自己的孩子炫耀新手机的诸多游戏功能,这不是诱导孩子嘛  多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动,参加集体活动 一旦孩子已经上瘾了,那也不要太急,慢慢帮孩子戒掉,可以试着分散孩子的注意力 譬如给孩子很多有趣的图书,带孩子一起读故事,或是带孩子到户外去活动,让孩子交朋友,慢慢培养孩子的各种其他兴趣 这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来 怎么破?  上学了需要使用手机时,控制时间与内容,避免游戏的诱惑 等孩子上学之后,由于学习的需要,多多少少会用到这些电子产品 比如小猿搜题、猿题库、家长帮、百度作业帮、有道词典等等 那么这个时候,尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用 尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件 同时控制孩子使用的时间,每次尽量不要超过1个小时  多一些时间陪伴孩子,和孩子一起培养兴趣 对于有的孩子来说,玩游戏也是有着深厚的历史渊源的,比如爸妈特别忙,根本无暇顾及孩子 这时候孩子就会利用游戏来消磨时间,长此以往,就对游戏产生了依赖感 如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习,并且在孩子面前做一个严格自律的人 孩子耳濡目染之下,肯定会把更多的心思和精力花在学习上  和孩子约法三章,并且依法治家 有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感,没了手机,人也处于生不如死的状态,这时候怎么办呢? 这个时候我们可以跟孩子约法三章,每天可以玩半个小时,但是一定是在作业全都完成之后 而且如果玩的时间超过半个小时,那么下次就要相应地减少时间  让孩子自己赢取玩手机的时间 首先要说,这其实是一个非常冒险的行为,但是对于那些短时间内 确实不可能完全脱离手机的孩子来说,确实是没有办法的办法 我们可以制定奖励措施,每天作业完成的好,正确率高,就会赢得半个小时的游戏时间,这样对孩子也是一种激励  让孩子意识到玩手机的危害,帮助孩子增强自控能力 有的孩子从来不觉得玩手机有什么危害,如果说考试考差了,他们可能会认为自己没有发挥好 这跟玩不玩手机没有太大关系,班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习 所以如果孩子根本就没有意识到玩手机的危害,我们就得想办法跟孩子沟通,最好让孩子自己体会迷恋手机的这几年以来自己的一些变化 比如耐性的减弱,体重的增长,成绩的下降,朋友的减少,等等,并且帮孩子来增强自控能力 比如向班里自控能力强的同学取经,制定自己的每日作息计划和每周学习目标等等,本节课程我们先讲到这里,后续课程我们将教会大家提好孩子学习成绩方法
A 👉1、用完美的标准衡量婚姻,是很多女人痛苦的根源 其实,女人之所以期待完美婚姻,背后隐藏着很多心理诉求。 比如,有的是为了寻找安全感,渴望自己被理解、被爱、被支持;有的内心还是一个婴幼儿,渴望自己像孩子似的,一辈子有人照顾有人爱,不是在找老公,而是在找“老爸”。 还有一种心理是“灰姑娘综合征”,找老公最好找一个有房、有钱又有地位的男人,幻想最好能够嫁入豪门,以为这样就可以幸福,至少用不着那么辛苦。以寄生虫和要饭的心态去寻求伴侣,即使实现了,后果也可想而知。怀着寄生虫的心态面对婚姻,就会过寄生虫一样的生活,躲躲藏藏,不知道哪天就被清除了。 没有同甘共苦的经历,怎么会有刻骨铭心的爱?怎么会有经历风雨的天长地久? 👉2、需要明确自己在婚姻中的角色。 在亲密关系中有4种角色:朋友、情人、孩子和父母。 朋友角色是彼此分享喜怒哀乐,互相帮助,平等独立; 情人角色是关心、爱护,充满温情体贴和浪漫欢愉; 孩子角色是总希望得到保护和照顾,呵护和宠爱; 父母角色是指责、命令、批评对方,希望TA听自己的。 在一段婚姻中,这4种角色可能在每个人身上都有,而且会变化。如果,“朋友”和“情人”的角色占到80%,那么,这样的亲密关系是温暖而持久的。 👉3、没有不美好的婚姻,只有不愿意学习和改变的人 在不完美的婚姻中创造美好: 第一步:“学会人生梳理”。把自己从小到大的经历,尤其是和父母、伴侣之间的关系好好回顾、梳理一下,看看问题出在什么地方。 第二步:了解自己的思维模式。看看这种思维模式在自己现在的婚姻中,哪些是有帮助的,哪些是有障碍的?障碍要怎么来处理? 第三步:每天在生活当中修正自己。夫妻至少要投入一年的时间来学习和成长。
A 有老师实践过眼动脱敏疗法吗?求指导[抱拳][抱拳]
A 情人节了,这辈子做不了男女朋友,做不了前任,做不了夫妻,给个机会.... 做我的来访者吧 我会无条件接纳你的一切,关注尊重倾听你
A 有一天,一只老钟对一只小钟说:“你一年里要摆31536000下啦。”小钟吓坏了,说“哇,这么多,这怎么可能?我怎么能完成那么多下呢!”这时候,另一只老钟笑着说:“不用听他的,你只需一秒钟摆一下,每一秒坚持下来就可以了。”小钟高兴的笑了[呲牙]。想着:一秒钟摆一下好像并不难啊,试试看吧。果然,很轻松地就摆了一下。不知不觉一年过去了,小钟已经摆了31536000下!轻松的完成了任务。[耶] 启示: 当我们面对大困难的时候,往往望而怯步,孰不知只要根据实际,分期制定小目标,一一完成就行了💪💪 晚安[月亮]
A 当不好的事情要发生时, 你不要躲避。 相反, 你要认真观看。 你要用主动的理解, 代替被动的接受刺激, 这样你就会应付这些事情。 不慌不乱有条不紊, 是解决很多问题的前提。
A 生命在于运动!
A 教育始于家庭 怎样教孩子管理情绪 1.展示情绪 很多时候父母怕孩子担心会掩饰自己的情绪。 这无形中给孩子传递了情绪不适合表达出来的信息。 其实可以根据孩子年龄,用他们能理解的方式告诉孩子真实。 比如:没错,今天因为发生了某事,我心情不好。 2.当面处理 父母可以直接告诉孩子自己处理情绪的方式。 我需要吃点东西,我需要休息一会,我需要通过运动冷静下来等等。 3.交流探讨 也可以询问孩子,你不开心时会做什么,你觉得我的处理方式怎么样? 身教大于言传,父母在处理自己情绪的过程就是教孩子与情绪相处的过程。
A 不要期待别人的拯救, 只有自己才能升华自己。 自己已准备好了多少容量, 方能吸引对等的人与我们相遇, 否则再美好的人出现、 再动人的事情降临身边, 我们也没有能量去理解与珍惜, 终将擦肩而过。
动态
娜娜
如何面对冷暴力

2
21
君君
一个男人说自己花心,他是真的花心吗?

1
23
情说776083
对象在外地工作 他妈妈撒谎告诉我他儿子给他打电话 然后呢事实是他们并没有打电话 我对象该怎么去问她妈妈呢

4
26
打开情说APP