白瑞

A 爱是无话不说，也是一言不发。 爱是相互陪伴，也是各有空间。 爱是你从不想要改变我，也是我渐渐习惯你的所有。 爱从来不是一成不变，它是流动的，成长的，有灵性的。就像我常常问你常常答： 「我怎么还会和以前一样爱你，我比以前更爱你」

A 我虽然为了生活低下了头，但是我为我自己抬起了头
我不再要求别人无条件的爱我，我只希望他爱我的时候，他可以快乐
我们可以亏欠任何人，唯独不能亏欠自己
我不想反复爱上相同的人，也不愿再等别人成长
 过去在那里的回忆不属于我，所以我不必为之痛苦
曾经对未来的期待不属于我，所以我也不必为之惋惜
 只有当下属于我，所以我要为现在的自己负责
 敢爱敢恨之后，便是爱恨随意 你看那轻舟已过万重山

A 认识你的时候，我们都未成年
我们把彼此都保护的很好
所以30多岁，我们的还是未成年
即便是我们结婚生子，为人父母 我们的心智还停留在未成年 
感谢这场结束，让我快速成长
让我看清了不完美的自己
让我刷新了对世界和自己的认知
让我尝试修正原生家庭带给我的影子
更让我明白了
我是独立的我，不与你，不与孩子， 不与父母或是任何人拴在一起 
我终于知道我想找的是什么样的人
知边界，懂进退，待在一起得体又舒服
可以彼此做自己 也不用一味的承接对方的坏情绪
我想找个像智者一般的男人 通透人性，却依然真诚的愿意交心 如果离开不是我的选择 但更好的生活一定是我的选择 我终于成年了 在离婚的那天

A 我们很难去信任一个人 自己都做不到的事情 去强求别人 我们也常常无法摆正自己的位置 自己都管不好自己 去控制别人 你如果始终相信的 只有自己一人 世间便再无 信任的烦恼

A 我们试着和不那么完美的童年拥抱， 我们试着和不尽如人意的过去拥抱， 我们试着和不顺我心意的事情拥抱， 我们试着和所有的对抗拥抱， 对抗的人，对抗的事，对抗的我自己。 就算，我们做不到拥抱 至少，我们可以保持距离的直视。 拥抱的力量是接纳是共生， 直视的力量是允许是看见。 放弃那些随时都要“战斗”的对抗， 松弛下来的我们， 才能看到更多的可能。

A 我们总有些伤痛的记忆，每每提及都忍不住颤抖的至暗时刻。 我们越是想极力摆脱的痛苦，越是无法抽离分割。我们与伤痛对抗的时候便任由伤痛伤害我们。 直至痛到彻夜难眠，痛到辗转反侧，痛到怀疑人生，我们才被迫开始改变。 我们闭上眼，硬着头皮，迎难而上。 我们在灯下展示鲜血淋漓的伤口，像小猫一样自怨自艾，自怜自爱。 痛的力量推我们可以直视残缺的自我，看见伤痛，接纳伤痛，最后愈合伤痛。痛的力量成就了自我的成长，也完美了更好的我们。 下次再爱时，我还能一片赤诚，还有，我已不怕受伤。 [玫瑰]命运馈赠给你的痛，会给你的余生镀上金边。

A 如果被爱让我们感受到快乐，我们就能得到被爱的能量。 如果不被爱让我们感受到失望，我们就会感受虚弱的能量。 亲爱的，即使不被爱，不被关注，不被认可，我们也不要把我们推向低谷。 如果全世界都对我们否定，我们还要自己爱自己。把曾经给TA的爱，收回来都“灌溉”自己。我爱我自己，我让我自己快乐，我就拥有了源源不断的力量。 我之于我，无比珍重。