王欣

A 佛说：“世界上的事情最忌讳的就是那十全十美，就像天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏缺。树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事稍留欠缺，才能持衡。” 丰子恺有言：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。深明事理，知足常乐，幸福之源也。" “月满则亏，水满则溢，人满则骄"。 天道忌盈，满招损，谦受益，抱残守缺。 人生哪能尽如意，万事但求半称心！

A 能力超过目标，会产生厌倦；而挑战目标太高，会产生焦虑。 人生没有完全准备好的时候。 避开完美主义的陷阱，凡事先做了再说，才能产生源源不断的心流。 ​多衡量自己的能力与目标之间的距离，既不狂妄自大也不妄自菲薄，做一个进退有度的人。

A 一个人快乐，不是因为他拥有多，而是因为计较的少！根本不必回头去看咒骂自己的人是谁。 遇事与人斗力之人，为粗者；遇事与人斗气之人，为愚者；遇事与人斗智之人，为智者；遇事与人斗志之人，为贤者。 在无法得到自己想要的东西时，与其耿耿于怀，不如放下心结，整装待发，为下一次的奋斗做准备。

A 《老子、九章》“功成名遂身退" 持而盈之，不若其已。 揣而锐之，不可长保。 金玉满堂，莫之能守。 富贵而骄，自遗其咎。 功遂、身退，天之道也。 老子说： 东西抓多了就抓不住，不如算了吧。你把自己弄得很厉害，这不是长保之计。就算你金玉满堂，有很多钱，你也止不住它的流失。如果你因为自己有钱有势看不起人、欺负人，就会惹祸上门，自食恶果。你必须知道，一个人做事差不多就行了，做事不如做人，你把自己做好了，一切都好。所谓功成名遂身退，就是讲功成名就后要及时退下来，这才是天地正道。

A 有位心理学家说：“很多事，都有一个时间上的临界点，过了那个临界点，之前的事就不再是那件事，而是自然而然变成了另一件事。等它变成另一件事，或许就很好解决了呢。所以，不必着急把所有事情都马上解决掉。” 时间能治愈一切。 如果有些事过不去，有些人忘不了，有些情断不掉，那就再忍一忍，等一等，终将会过去。

A 聪明的人，从不会和别人比较。 比来比去，总想着赶超别人，反而会迷失自己，乱了方寸，忘记真正想要的是什么。 《世说新语》里的殷浩面对比较时，说了这样的话：“我与我周旋久。宁做我！”意思是，我与我自己相处时间最久，宁愿做自己。 不被浮世的喧嚣左右，只尊从自己的本心。这样的人，往往是人生的赢家。 海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。” 幸福感，不应该是超越别人，而是不断优于昨天，成为更好的自己。

A “人这一生，想要活得舒服，需要三分底线，五分原则，一点‘自私’。” 在不伤害他人的基础上，更加关注自己的想法和需求，最大限度地忠于自己的内心。 做一件事情的出发点是我愿意、我喜欢，而不是别人觉得、别人希望我怎么做。 做一个“自私”的人，在替他人考虑之前多为自己想一想。 只有照顾好自己，才能去照顾他人；只有懂得爱自己，才有能力去爱他人。

A 世界是什么？ 是你用眼睛、耳朵、嘴舌头等感官系统创造自己的实相，所以一切只取决于你的感官系统。是你内心信念在现实里的一种投射。 你的所念所想，就形成了你的气场。你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这就形成了一个将你环绕的世界。 现在很多人对垃圾信息产生了很强烈的依赖，比如不厌其烦的刷着朋友圈，不断的阅读那些手机上的无聊讯息：暴富的、明星小三的、八卦野史等等各种段子，这些东西会在你身边形成了一个负能量气场，你不自觉产生的那些邪念，一步步将你推向深渊，让你越陷越深。 长期泡在这些浮华的内容里，它让你找不到自己，找不到定位，根本不知道自己应该做什么、属于什么，所以让你变的浮躁不堪。避开这一切的最好办法就是让自己的意念始终保持健康积极的状态。 世界还是那个世界，但是因为你的状态不同，所以生成了两个截然不同的世界，这也是人类的最新发现：量子理论。 这也叫：一念天堂，一念地狱。

A 提升自我肯定感、改写信念的关键，就在于重新给大脑“编程”。 通过不断进行积极的心理暗示，让大脑形成积极自信的模式。     有人说：“先相信自己，然后别人才会相信你。”     靠拥有权力、名誉、金钱、机会、工作和恋人等表面的有价值的事物获得的自信，并不是真正的自信。 真正的自信，是全面肯定自己存在的价值，以及能够爱自己。

A “阳康”后的第13天，做好防护，以自己喜欢的方式同2022告别。 不受外界影响，有自己的节拍和节奏，开开心心的生活每一天。 我就是我，不一样的烟火。做自己，爱自己，放平心态，每一天都是新年。