张佳琪

国家三级心理咨询 | 北京 | 北京市
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5.0
婚恋情感
情绪压力
个人成长
我不一定是最好的,但一定是懂你的。
持证
8
服务
37
咨询
69
小时
方案
个人成长(2)
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
婚恋情感
¥
60
/次(60分钟)15次起 通话咨询
预约
情绪压力
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

※ 个人介绍

国家认证心理咨询师+职业医务人员

于2017年培训于王鹏教授心理学分析课程培训。

于2018年参加国家大学生心理咨询培训。

 2019年参加北京协和医院史丽丽老师线上心境阻碍培训。

2019年于心理咨询室实习6月余。

 于2019年-2024年每年至少参加两次为期两周公益心理咨询,

在纷纷扰扰的尘世间,每个人都渴望找到一份属于自己心灵港湾,作为一名心理咨询师,我真诚的希望用我学到的知识帮助您找回那一份纯真。

※ 为您提供支持和能量支持领域

1.个人发展:无论是个人成长、成长的烦恼、拖延、减肥等我均愿意与您携手找出问题并解决。

2.情感:是您的婚姻问题、恋爱问题、家庭矛盾、亲子关系等我均愿意倾听您的问题,提出我的建议与拯救方案。

3.青少年心理健康:青少年心理动态分析、与家长协同制定个人方案。

※ 给予环境

安全、私密的咨询环境,守护您的咨询环境。

我期待在一个安全、私密、无污染的环境中与您相遇。

在这里我希望您能毫无保留与我倾诉,而我将严格遵守我的职业操守为您保密。

所有方案均定制个人方案,我绝对尊重我的职业操守,对来访者个人情况进行保密。

※ 工作人群

青少年、婚恋情感、成年人18-70岁

※ 对来访者一句话

无论在任何境遇你都是独一无二的存在,我们存在阳光下,即使你有你的困恼,你的不明亮之处,我愿做一面镜子在您的灰雾处折射进一束光。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 个人成长
用户评价
心理咨询师为你努力一把
为你努力一把
第2次咨询
2025-10-31 通话咨询
咨询了一段时间了,特别感谢张佳琪老师,很有耐心,而且提出的方法很有效,后续还打算再做几次!棒
心理咨询师为你努力一把
为你努力一把
第1次咨询
2025-8-22 通话咨询
老师全程很耐心,不断给出解决方案,很棒!
心理咨询师maybe
maybe
第1次咨询
2025-8-8 通话咨询
跟老师聊完之后觉得很舒服,老师很专业
心理咨询师影
第1次咨询
2025-7-1 通话咨询
专业有耐心,一语点醒梦中人.
心理咨询师Mmmmmmmm
Mmmmmmmm
第3次咨询
2025-6-21 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师无问西东
无问西东
第1次咨询
2025-4-25 通话咨询
老师很好,说的非常好,问题剖析的非常不错。
心理咨询师江东
江东
第2次咨询
2025-4-25 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师沐阳
沐阳
第1次咨询
2025-3-7 通话咨询
非常专业的老师,沟通有效!
心理咨询师麻淑京膏
麻淑京膏
第2次咨询
2025-3-2 通话咨询
咨询师很温柔
心理咨询师麻淑京膏
麻淑京膏
第1次咨询
2025-3-1 通话咨询
声音很好听
TA回答了问题
A 在哲学里生理需求一定大于心理需求,但在当代,经济快速发展,社会压力加速增涨,在人类5大需求中心理需求开始大于生理需求,生活中我们还是要让两大需求相扶相乘完成个体内环境的形成。
A 我们走的每一步都希望看见成果和收获,不去考虑付出、不去考虑后果,只希望快速走完,让自已在各种情绪里挣扎、迷失、像囚笼的困兽,匆匆忙忙的得到结果,但这真的是自己想要的么?静下来想想这真的是自己想要的么。
A 当激情归于平淡,沟通筑起高墙,我们是否还记得相爱的初心?婚姻中的挑战,恰恰是关系深度升华的入口。心理学像一面镜子,帮助我们看清互动中的僵化模式,学会不带着情绪表达诉求,用理解替代指责,用倾听化解隔阂。重建亲密,从敢于脆弱开始,让婚姻成为彼此最安全的港湾和再次出发的勇气来源。
A 婚姻,是一场两个人的共同修行。它考验的不是谁征服谁,而是如何携手与差异共舞,将矛盾转化为理解的契机。心理学告诉我们,健康的婚姻关系是一个“共同体”,需要经营与学习。通过觉察彼此的沟通模式、情绪按钮和内在需求,我们不仅能滋养对方,更能照见自己,实现一场双向奔赴的成长,让爱在时间里沉淀,历久弥新。
A 更多时候我们强调行动与改变,你的感受值得被重视。心理咨询,是学习强化自我需求的开始,告别委屈与内耗,为内心筑起温暖的边界。
A 人对某件事引起暴怒的时间只有12秒,过了12秒就会转为平静,很多时候大多数人都会被这12秒控制,产生过激行为,冷静后后悔。
A 很多时候我们都在想深呼吸五次,有什么作用, 1、延长你大脑皮层刺激冲动。 2、让大脑有充分思考的时间。 3、降低甲状腺素的分泌,控制情绪的稳定。
A 爱情不是持续燃烧的火焰,而是一种深沉的理解、接纳和共同的成长。
A 面对伤害大家首先否认期,确认期、崩溃期、接受期,每一个标志期即是你对这段情感情绪反馈。
A 今天的心理公益活动,最大的收获是帮助可爱的孩子们,也治愈了我。每一张笑脸都会是我人生轨迹上的标点。
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