翟红军

国家二级心理咨询 | 陕西 | 西安
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5.0
婚恋情感
情绪压力
职业发展
人际职场
用生命影响生命,愿我们在黑暗中牵手,共赴希望的黎明。
持证
12
服务
19
咨询
24
小时
相册
方案
心理咨询
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
心理咨询
¥
96
/次(60分钟)12次起 通话咨询
预约
心理咨询
¥
108
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

您好,我是国家二级心理咨询师,也是心理培训师,

是陕西省心理咨询师协会的副会长,

在西安交通大学管理学院系统学习过管理学课程,线下咨询多年。

 

受训经历:

2005年开始学习心理咨询师课程,师从国内著名心理咨询专家,心理教育家寇觉中先生,

参加了世界心理治疗主席阿尔弗雷德普利茨的中奥心理咨询技术团体精神分析培训,

国内著名沙盘大师申荷永老师沙盘游戏,技术,

著名NLP技术大师李中莹老师简快身心积极L法培训,

施旺红老师森田L法培训.认知行为(CBT)培训。

汶川地震陕西省心理咨询师协会心理援助志愿者。

 

擅长问题:

婚恋家庭问题:婚姻修复、家庭关系紧张、出轨、恋爱指导

情绪困扰:高压下无法放松、情绪低落、自卑敏感、失眠

女性成长:新手妈妈、自我觉醒、角色平衡、修复创伤、提升自我

亲子关系:与孩子沟通困难、青春期叛逆、学业问题、网络成瘾

 

工作人群:

18-60岁来访者 咨询风格:

❤专业、真诚、真心、真切的面对每一位来访者,是我多年来一直秉持的工作信念。

如果你愿意并且信任,希望用我的专业和诚恳祝您找到心灵的归宿。

 

对来访者的一段话:

❤心理咨询不是一眼看穿你的魔法,而是我们在交流中产生灵魂的共振,

一起努力走出深渊,最终你会看见涅槃重生后闪闪发光的自己。

❤如果总是躲在黑暗的角落里,阳光会找不到你。

所以,勇敢一点!在这里,你可以放松尽情的表达。

★短程咨询大约6次。

在这期间我们一起针对你的咨询目标和期待,一步一步的打通每一个卡点,最终看见自己的进步和提升。

★中长程咨询10-30次。

在这段旅程里,我们除了要处理当下的紧急事件外,

更侧重于深入探讨和资料收集,从过去到现在,

从身体到心理,进行一个全方位了解,努力修复每一个创伤,疏通每一个卡点,

塑造一个松弛、丰盈、充满力量的全新的自己。

★终身成长伙伴。

不管你处于人生的哪个阶段,在每一个暗夜里,我都将为你点亮一盏灯,与你同行。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 职业发展、 人际职场、 亲子教育
用户评价
心理咨询师怦然
怦然
第1次咨询
2026-1-17 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师润钰
润钰
第1次咨询
2026-1-6 通话咨询
感谢翟老师的用心聆听,让我在困惑中指名了灯塔,在失望中通过翟老师的梳理,看到了希望,他用专业的纬度,分析剖析问题,让我也看到了我的问题所在,这次咨询是一个有温度,下次还会回购哦
TA回答了问题
A 心花怒放:一场唤醒内在喜悦的读书会之旅 在喧嚣忙碌的现代生活中,我们常常被外部压力与内心焦虑所困扰,以至于忘记了生命本应绽放的光芒。一场名为“活出心花怒放的人生”的读书会,它如同一场心灵的甘霖,滋润了久旱的心田。 读书会结束时,我们不再是焦虑的个体,而成为彼此支持的社群。最大的启示或许是:心花怒放的人生不在于追逐非凡时刻,而在于培养日常觉察。 它是在早晨第一口咖啡的香气中停留的瞬间; 是在地铁上给陌生人让座时交换的微笑; 是完成小目标后对自己的真诚肯定; 是在困难面前依然选择相信的勇气。 这场读书会如同一面镜子,让我们看见自己内在本就存在的喜悦种子。心花怒放不是遥远的目标,而是每个人都能培养的生命状态——当我们学会关注当下,感恩拥有,发挥优势,联结他人,那些看似平凡的时刻便会绽放出不可思议的光芒。 走出读书会,夜空中的星星似乎更加明亮。我知道,心花已经在悄然绽放,而这场内在的春天,才刚刚开始。
A 2025年最后一天,我想对自己说,你的认知,就是你的生命状态。情绪稳定,和颜悦色。悲观吸引烦恼,乐观感召奇迹。从今天起,安静下来,做一些该做的事,而不是让烦恼和焦虑,毁掉你本来就不多的热情和定力。做自己的“信号塔”,发射希望,吸引美好。 决定一个人命运的不是遭遇了什么样的人和事,而是拥有什么样的度和心!
A 真正可持续的高效,并非源于急躁的情绪,而是根植于从容的心态和缜密的思维。 我们应追求一种“敏于行而稳于心”的工作状态:以心态的从容为引擎,保证持久的动力;以思维的缜密为基石,确保行动的方向。做到谋定而后动,方能行稳致远。
动态
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布布
我心里很难受,我感冒很重,二十天前我做了个小手术,出院回家后,家人也没有重视我,没休息好,感冒了,今天更重了,我现在越想越气,又睡不着

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匿名
我总是因为要不要反应外界,而烦恼,而痛苦

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