梅丹静

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A 推荐好书

A 心理学入门必看影单 一、变态心理学 1、《充气娃娃之恋》 心理学看点：孤僻症，妄想症。 2、《吮拇指的人》 心理学看点：ADHD，注意缺陷与多动障碍。 3、《秘窗》 心理学看点：DID，多重人格。 4、《致命ID》 心理学看点：分离性身份识别障碍，旧称MPD，多重人格障碍。 5、《火柴人》 心理学看点：洁癖、强迫性人格。 6、《异度空间》 心理学看点：精神分裂症。 7、《美丽心灵》 心理学看点：妄想型精神分裂症，以及爱在精分治疗中起到的决定性作用。 8、《记忆碎片》 心理学看点：Short-term memory failure 短时记忆障碍，海马体损伤。 9、《搏击俱乐部》 心理学看点：DID，身份识别障碍，多重人格。 10、《失眠》 心理学看点：严重失眠症。 11、《沉默的羔羊》 心理学看点：变态心理学，潜意识，人格分析。 12、《雨人》 心理学看点：孤独症(通俗点叫自闭症) 高功能孤独症。 13、《梦旅人》 心理学看点：精神病患者 精神分裂 14、《美国精神病人》 心理学看点：双重人格 精神分裂症 15、《我脑中的橡皮擦》 心理学看点：阿尔兹海默症 记忆衰退 记忆 16、《飞行家》 心理学看点：抑郁症depression, 强迫症OCD 17、《自闭历程》 心理学看点：阿斯伯格综合症AS 18、《我和托马斯》 心理学看点：自闭症 19、《叫我第一名》 心理学看点：妥瑞氏综合症 20、《文森特湖》 心理学看点：妥瑞氏症患者 洁癖症患者 厌食症患者 21、《当尼采哭泣》 心理学看点：强迫症 焦虑 二、心理治疗 1、《心灵捕手》 心理学看点：心理咨询，认知行为疗法+来访者中心。精神分析弗洛伊德。 2、《发条橙》 心理学看点：条件反射，厌恶疗法，行为主义经典。 3、《爱德华大夫》 心理学看点：梦的解析、失忆、强迫泛化。精神分析中的经典。 4、《春心荡漾》 心理学看点：心理咨询师 职业角色与个人角色冲突 5、《三面夏娃》 心理学看点：精神分析中的经典 美国精神分析协会参与 6、《飞跃疯人院》 心理学看点：ECT 电休克疗法 精神病院 7、《碧海蓝天》 心理学看点：弗洛伊德 本能 8、《恶童》 心理学看点：佛洛依德 本我与超我 9、《PS：I LOVE YOU》 心理学看点：创伤治疗 三、发展心理学 1、《天使爱美丽》 心理学看点：父母教养方式 2、《一个好爸爸》 心理学看点：父爱的过度补偿 3、《我和爸爸》 心理学看点：弗洛伊德，恋父情结 4、《黑天鹅》 心理学看点：教养方式 四、犯罪心理学 1、《歌西卡》 心理学看点：犯罪心理学，失忆。 2、《一级恐惧》 心理学看点：犯罪心理学典型代表作 3、《水果硬糖》 恋童癖 犯罪心理学 4、《天才瑞普利》 犯罪心理学 五、社会心理学 1、《大象》 校园暴力 社会心理学 2、《十二怒汉》 心理学看点：群体动力、偏见、群体决策、启动效应 3、《浪潮》 心理学看点：服从心理 4、《终极面试》 服从心理 5、《狗镇》 群体心理学 六、心理学实验 13.《死亡试验》 das experiment 心理学看点：服从心理，经典的社会心理学实验。 14. 《海滩》 the beach 心理学看点：假人性的贪婪，是彻头彻尾的一个心理学实验。 七、儿童心理学 17.《灵异第六感》 the six sense 心理学看点：儿童心理学。 《约书亚》Joshua：儿童心理学 八、人格心理学 1、《心理游戏》 心理学看点：人格/性格测试 2、《霸王别姬》 身份认同 阉割恐惧九、性心理《蓝丝绒》 心理学看点：展现了各种性心理扭曲的场景。 3、《形影不离》 心理学看点：人格分裂 焦虑 九、恋爱心理学 1、《和莎莫的500天》 心理学看点：恋爱心理，失恋治愈 2、《多巴胺》 心理学看点：神经递质、爱情、生理 十、教育心理学 1、《庸人哈尔》 心理学看点：教育心理学 2、《苏菲的世界》 心理学看点：心理教育、自我分析 3、《地球上的星星》 心理学看点：学习障碍、教育心理学 4、《放牛班的春天》 心理学看点：教育心理学 十一、积极心理学 1、《国王的演讲》 心理学看点：突破自我、积极心理学 十二、心理学史 1、《危险方法》 心理学看点：弗洛伊德与荣格分道扬镳

A 其实当我们明知道自己在关系中感到痛苦，却还是委曲求全时，往往是因为受害者的位置背后隐藏着我们自己想要的东西。

A 反家庭暴力维权指南[握手] 切记： 不要认为自己可以改变对方 不要认为这次暴力只是偶然 不要坐等暴力再次发生 再次提醒大家，遭遇家庭暴力，一定要在最开始，在自己没有失去更多尊严和自信的情况下，有智慧的让自己尽快摆脱。

A 生死教育和临终关怀[太阳][拥抱][礼物] 一、书籍 《最好的告别》、《西藏生死书》、《恩宠与勇气》、《当呼吸化为空气》、《一个人的朝圣》、《在天堂遇见的五个人》、《此生未完成》、《向阳而生》、《何不认真来悲伤》、《袒露的心》、《好邻居日记》、《生命史学》《生命诗情》《生死无尽》（余德慧 生命三部曲）、《从此以后》、《人间世》、《前世今生》、《快思慢想》、《陪伴生命》、《生命之轮》、《外婆的道歉信》、《狼图腾》、《摆渡人》、《当鸭子遇见死神》、《穆斯林的葬礼》、《百年孤独》、《最好的告别》、《直视骄阳》、《追风筝的人》、《死亡日记》、《携死而生》、《影像中的生死学》、《不如去死》、《天堂的证据》、《白事会》、《活出生命的意义》、《人间值得》、《三体》、《我弥留之际》 二、影视剧 《遗愿清单》、《寻梦环游记》、《再见萤火虫》、《人生果实》、《小丑》、《滚蛋吧！肿瘤君》、《海街日记》、《比海更深》、《如父如子》、《兄妹》、《最爱》、《黑客帝国》、《遇见你之前》、《人生果实》、《辛德勒的名单》、《美丽人生》、《大鱼》、《Stay》、《佛陀》、《林正英僵尸系列》、《爱在记忆消失前》、《入殓师》、《老人与海》、《梁祝》、《聊斋》、《唐山大地震》、《流浪地球》、《别让我走》、《乱世佳人斯嘉丽》、《血战钢锯岭》、《忠犬八公的故事》、《人鬼情未了》、《非自然死亡》、《时间旅行者的妻子》、《人间世2》、《1917》、《1/2的魔法》、《杀死比尔》、《刺猬的优雅》、《飞越老人院》、《别告诉她》、《英雄儿女》、《海上钢琴师》、《复仇者联盟4》、《星际穿越》、《肖申克的救赎》、《黑太阳七三一》、《幽灵马车》、《Upload》 三、音乐/歌 《醒来》、《心经》、《玉珍》、《夕阳无限好》、《父亲写的散文诗》、《人间失格》、《大悲咒》、《只要平凡》、《最后派对》、《只剩一分钟》、《对不起》、《不要怕》、《再见》、《平凡之路》、《慈经》、《绿度母心咒》、《抱着你》、《Tears in heaven》、《Remember me》、《The show must go on》、《Vincent》、《See you again》、《Hey, Judy》

A 中年人的爱情 陈建斌和蒋勤勤结婚15周年的纪念日，他写了这样一首诗送给妻子： 在你出生以前，我就认识你，两个天真的恋人，一起勇敢的旅行。 漫游在大地上，没有目的地，清晨踏过露珠，夜晚住在梦里。 麦子做成面包，葡萄酿成酒，人们若不相爱，就会变成石头。 在语言被发明以前，我就会说我爱你，在时间被发明以前，我就知道是一万年。 蒋勤勤曾在《幸福三重奏》中对陈建斌说：“幸福就是两个人做不开心的事，经历吵架、各种摩擦，还是始终能在一起，就像咱俩一样。”

A 鲁迅说得好： 有能力时，就做点大事； 没能力时，就做点小事； 有权力，就做点好事； 没权力，就做点实事； 有余钱，就做点善事； 没有钱，就做点家务事； 动得了，就多做点事； 动不了，就回忆开心的事。 我们肯定会做错事，但要尽量避免做傻事， 坚决不要做坏事。 生活其实没啥事，一辈子也就这回事！ ​​​​

A 无我相 无人相 无众生相 无寿者相 在追寻心灵成长的道路上，很多人经常会有一种“法执”的倾向。 就是觉得自己比其他人高出一等，自己的道路是唯一正确的，希望大家都能采纳。 这时，你就在扮演【拯救者】的角色。 然而，在《金刚经》中佛陀已经强调过，应该无四相，也就是无我相，无人相，无众生相，无寿者相。 其实对于修行者或普通人，无四相的意思都是一样的，觉察内心的小我，别去扮演【拯救者】： 不要觉得自己高人一等（无我相）； 不要觉得对方是需要拯救的（无人相）； 不要觉得众生是低下的（无众生相）； 不要觉得拯救别人会让自己得到什么（无寿者相）。

A 心理咨询：更好的发展攻击性 反过来，心理咨询的目标之一，其实就包括让你更好地发展自己的攻击性。 任由内心深处的攻击驱力随时随地的尽情释放，被其所控制和左右，势必会给我们的生活增添很多困难，破坏人际关系，阻碍职业发展…… 很多人也确实被内心巨大的攻击愿望所奴役和控制了，这时候去深入的探索，了解和面对自己的内心就很重要了。只有了解它，才不会被它所控。 另外，发展出能够被社会规范和人文习俗所接受和认可的表达方式，是让其成为自己成长发展的驱动力而不是绊脚石的关键。什么是更被社会规范和人文习俗所接受的方式呢？ 如上面举的例子，很多能够取得成绩的人们，大多能够将自己内心的攻击驱力转变成促进职业发展和成就的驱动力，这就是一种被社会认可的方式。 攻击性并不可怕，真正可怕的，是对它的否认，压抑，和拒绝； 释放攻击也并不危险，真正危险的，是没有给它找到所适合的道路