吴川

国家三级心理咨询 | 湖北 | 孝感
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
亲子教育
情绪压力
确定自己人生的意义,从哪里来,到哪里去,为生命答疑解惑。
持证
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服务
1
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方案
明确我们在家庭关系中的角色
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
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在爱情中成长
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
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如何更好的跟孩子沟通
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

从事心理工作6年半,担任心理专业团队管理3年,主攻认知行为,擅长青春期发育、个人成长、家庭关系领域心理工作,开展拓展训练、团辅、宣讲科普,千余小时。 

【受训经历】

2016年4月参与华中师范大学心理咨询师培训,并在次年取得心理咨询师3级证书。

2017年6月至今个案累计时长超1200小时,且多次接受工作单位安排的个人督导。

2017年6月至2023年数次参加纽特心理江普校长开展的《家长学堂》

2018年至今持续学习认识行为CBT的远程课程。

2018年至2023年数次参加李品宽老师带领的《家庭关系工作坊》

2019年参与武汉市首届心理危机干预大会受训 

2021年参与武汉市心理危机干预团队建设研讨会 

2021年至今团体督导:多位知名督导师《100场督导计划》

【擅长问题】

青春期发育(早恋、网络成瘾、辍学、休学等)

家庭关系(亲子关系、夫妻关系)

情感问题 (婚恋、感情修复)

【工作人群】

青少年、成年人 (年龄只是数字,匹配才是正道。未成年人需监护人同意后,方可咨询)

【咨询风格】

通过真诚、尊重、共情等方式,建立咨询链接,为来访提供一个安全舒适的咨询环境,让来访在相互信任的基础上,获得自己想要的提升或帮助。

【对来访者的一段话】

以前你一个人走了很久,往后的一段路,让我陪着你走,我会提着灯,在你身旁靠后,照亮你前面的路。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 亲子教育、 情绪压力
TA回答了问题
A 逃避行为本身并没有什么不好,但当他成为你与外界沟通的唯一一种形式时,无论你是否下意识这么去做的,它都会是一个棘手的问题。如果你努力挣扎着要忘记一起事故,一位亲人的逝去,你受到的一次侵害或者一次分离,那么这很可能会占据你所有的时间,你就再也没有其他的精力和空间活下去了。
A 呼吸练习既适用于新手,也适用于经验丰富的练习者。首先要控制住自己的呼吸,并随时掌握体感的动向,然后就可以随心所欲地进行呼吸练习了。 呼吸练习需要专注地倾听自己的呼吸,并在呼吸时让胸口和腹部的运动停滞片刻,留意一下呼吸带给我们的身体感受,如肩部的规律运动。之后让空气自由地流入我们的鼻孔和气管,在我们的肺部扩散,再原路返回到外界。我们似乎化身为了自己的呼吸,这时我们要全神贯注地倾听它的声音。我们首先要有意地自由呼吸声几分钟,然后深呼吸一口气,让胸部鼓起来,再慢慢呼气,让身体的所有压力四处游走,就好像一个浪头打在身上后四散开来一样。呼气时,最先放松下来的是面部肌肉,接着是肩部、颈部和背部。最后是身体内部的放松,包括心脏、肠道以及身体其他部位的肌肉。空气在我们体内自由地行走,给我们带来了放松感和安宁。这个方法还是比较好上手的,试一试你就知道了。
A 爱不只是感觉和激情。爱是能够带来成长并改善爱和被爱的人的人生的一个态度体系,以及一系列的行为。浪漫的爱往往是盲目的:只看到到对方的优点,却看不到对方的缺点。相反,成熟的爱接受对方的优点,并且不排斥对方的缺点。在成熟的爱中,不论是男孩还是女孩,都不试图要利用或占有对方。每一方都只属于他(她)自己。这种爱能给予双方充分展现的自由,并成为最好的自己。这种爱还是一种双方相守在一起的承诺,即使在愤怒和苦恼时,也要克服困难。爱和性并不是同样的感情,但是有智慧的人会把两者结合在一起。
A 他们不能对我们全心付出,不代表他们没有爱,他们不能用我们的方式来付出,不代表他们对我们没有爱。这是从丛非丛所著《我真的很棒》一书中摘录而来。 爱是什么,什么是爱? 有人说:爱是付出,是不求回报的给予。 也有人说:爱是如她所示,而非如己所愿。 亲密关系中,我们的愤怒有一个目的,及表达我们的关切,在某些时候不生气,表明的是漠不关心,而不是爱。有爱,就无法避免生气。 那么爱究竟是什么呢? 我想这是一个有很多答案的问题,也许每个人都有一种对爱的理解吧! 但是我相信,所有的爱都应该是自愿的,也应该是自由的。
A 我们的愤怒有一个目的,及表达我们的关切,在某些时候不生气,表明的是漠不关心,而不是爱。有爱,就无法避免生气。这并不意味着我们的孩子能经受得住劈头盖脸的路痴和我们强烈的攻击,而是说如果我们的愤怒表达的是够了,我的忍耐是有限度的,孩子就能从中获益。
A 托尔斯泰曾说:一种最广为流传的错误说法,就是说每个人都有自己独特、确定的特点:这个人善良、残忍、聪明、愚蠢、精力充沛、冷漠,等等。然而,人们不是这样的……人就像一条河……每条河都会这里窄一点,那里水流快一点,这里慢一点,那里宽一点,有时清,有时凉,有时浑,有时热,人也是如此。每个人身上都具有人的所有特点,有时会呈现出这个特点,有时会呈现出另外一个特点,人经常会变得不像自己,而同时他仍然是他自己。
A 缘起 寻汝情说 A P P 发文只待缘分聚 汝若需要咨询师 私信栏中去一去
A 由于害怕孩子变得软弱,一些父母不愿意在孩子遇到麻烦时与孩子站在一起。他们克制着想帮助孩子的天性,因为他们相信“艰苦的磨练”能让孩子为人生做出更好的准备。这个错误的信念,造成了很多父母与自己十几岁孩子的疏远。
A 当我们更注意地听并以一种同情的语调做出回应时,就能赢得十几岁孩子的注意。当我们将孩子说的不清楚的事情清晰的表达出来时,就能赢得孩子的心。当我们真诚,当我们使用的言语适合自己情感的时候,就能赢得孩子的尊重。
A 很久以前,曾跟心理咨询的同事一起讨论,心理咨询师的站位是什么?职业操守让我们保持中立,那咨询师在中立的前提下,我们应该站在来访者的什么位置呢?有位咨询师说:我想应该站在来访者身边,即此时此刻,我在这里。也有咨询师说:应该站在来访者对面,让来访者看见自己,知道咨询师在这里。还有咨询师说:我想我们作为咨询师,应该把更多的主动权交给来访者自己,让他告诉我们,我们应该在哪里。后来又有咨询师说:我觉得我们应该站在来访者身旁靠后的位置,把手里的灯笼伸向来访者的前方,照亮他前面的路。为什么要站在来访者身边靠后,是因为主动权在来访者手里,而我们也在来访者身边,陪着他们走一段他们想走,但是没有勇气一个人走的路。所以咨询师的站位在哪里呢?也许每位咨询师都有自己不同的选择。但是作为咨询师,既要保持中立,又要走进来访的心里,还要保持距离。
动态
匿名
5
15
匿名
孩子性格比较软弱,东西被抢了也不吱声,被人打伤也不躲闪,不生气,一声不响,胆子小,不自信,不敢表达自己的想法

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19
梓潼
时间过的好快,都这个点了

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