胡延超

国家三级心理咨询师 | 河南省 | 郑州市

4.0

情绪压力

婚恋情感

人际职场

家庭矛盾

一眼火花，抵百年思念；一番交流，解万千苦恼

持证

年

服务

人

咨询

小时

相册

方案

音乐摆渡

114

/次（60分钟）1次起通话咨询

预约

语言咨询

114

/次（60分钟）1次起通话咨询

预约

咨询套餐

108

/次（60分钟）5次起通话咨询

预约

简介

【个人介绍】

胡子，全国实战派心理专家联盟，心理咨询师

华中师范大学应用心理学理学学士学位

新精神分析师

第三代儿童心理教育和儿童青少年成长营地策划

心理学知识传播者

师从中国著名心理学家赵小明老师

【受训经历】

2018年：台湾陈妙老师的催眠课程工作坊

2018年：加拿大籍华裔心理专家王芳老师精神分析客体关系工作坊

2019年：北京交通大学教授田宝伟博士沙盘游戏工作坊

2023年：赵小明老师《中国好讲师初阶》课程

2023年：赵小明老师《中国好讲师高阶》课程

2023年：参加赵小明老师《音乐心理》课程

【擅长问题】

创伤辅导、人格成长、心理训练

【擅长领域】

❶失眠和睡眠质量改善

❷婚恋情感问题分析

❸情绪疏导

❹认知调整

❺成瘾行为分析和改善，包括但不限于网络成瘾、游戏成瘾、酗酒、性行为成瘾等

❻青少年厌学、低欲望状态调整

❼个人职业规划

❽深层次心理创伤辅导→特别备注:长程精神分析

❾关系模式识别和调整:亲子关系、夫妻关系、人际关系、职场关系等

【工作人群】

成人与儿童

【咨询风格】

亲切、共情、乐于助人

【对来访者的一段话】

每个人的生命中都会有一段灰暗的时光，那是乌云遮挡住了眼睛，痛苦的时候不做决定，难受的时候找人倾诉，来吧朋友，我愿意做你最真实的听众，一起度过难忘的岁月。

资质认证

国家三级心理咨询师

擅长领域

情绪压力、婚恋情感、人际职场、家庭矛盾

用户评价

扶摇

第1次咨询

2024-3-12 通话咨询

老师对人的把控和分析非常的精准，完全是我认识不到的方面，希望在老师的帮助下，我可以把握好生活赐予我的馈赠，下好这盘棋

退役熬夜选手

第1次咨询

2024-3-10 通话咨询

老师很好很认真很有耐心

江应怜狄淇儿

第7次咨询

2024-3-3 通话咨询

老师非常专业！

晚晚

第1次咨询

2024-3-1 通话咨询

很愉快的一次咨询老师很负责谢谢

岩礁

第2次咨询

2023-12-24 通话咨询

咨询效果挺好的，满意

岩礁

第1次咨询

2023-12-24 通话咨询

咨询效果挺好的，满意

江应怜狄淇儿

第1次咨询

2023-12-17 通话咨询

老师很好，一针见血！

白日梦工厂厂长

第9次咨询

2023-12-15 通话咨询

专业，有耐心，善于聆听，老师我是你粉丝

白日梦工厂厂长

第6次咨询

2023-12-9 通话咨询

挺好的能帮助找到问题所在清晰了解心理行为目的

乐儿

第2次咨询

2023-11-30 通话咨询

非常感谢胡老师耐心的教导

TA回答了问题

A 永远不要去伤害一个抑郁的人，他们的抑郁是因为把责任、把问题都归结到自己身上才产生的，见过了太多的阴暗才明白善良是多么的可贵。

A 为什么情绪调节影响人的身心健康呢？特别对于女生来说，情绪好坏对身体健康的影响，比男生要大的多。乳腺癌的重要诱因就是经常生气，心情不好。行为遗传学的研究表明，每个人都有全系列的基因，在影响基因表达的内外环境中，情绪十分重要。也就是说，情绪影响人的基因表达。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。

A 人，在现在的社会，早已经有了商品属性，非常容易丧失人的个体属性和自然属性，并且家庭属性越来越淡薄，这一点从逢年过节走亲戚的状态就可以看得出来，之前聊天打牌能玩的天黑，现在把东西放下扭头就走。这说明了一个现象，那就是感知觉能力急剧下降。在AI和人工智能的时代，所有的记忆、技术门槛被彻底打破。人与人的差异，在万物互联下，已经不存在。最大的竞争力，取决于情绪、情感力，所以，情绪价值是是AI时代的杀手锏。任何一个没有感受别人感受能力的人，一定会被时代抛弃、被社会淘汰，这是必然的趋势。

A 青少年的三大社交群体：一是孩子的班级群体，建立的将是一生的情感关联和同学之谊；二是社区邻里群体，远亲不如近邻，距离近是孩子日常交往和户外活动的黄金准则；三是孩子父母亲友群体，此为家长较为亲密的社交圈层，彼此拥有相近的价值观、兴趣点或人生成长经历，这为下一代孩子们的深入交往奠定了天然基础。

A 从人不同的属性，了解人的心理发展和心理特征，是由心理学多因多果的关系决定的。心理学之所以是多范式的学科，是因为人有不同的属性: 个体、群体、社会、组织、团队、家庭等等。对于心理咨询来说，解决创伤不能从症状和理论入手，要从治愈因子入手心理咨询是用来解决人的心理创伤的，所以治愈因子是心理咨询的核心，而心理创伤的形成取决于精神病理学模型。。

A 创伤在实在界形成，压抑在实在界的创伤成为潜意识的驱动力，当不愿意接受社会现实，不愿意接受语言阉割和社会阉割的时候，只能逃入到想象界，通过想象机制，梦、游戏、幻觉、艺术就此产生了，所以人就有了精神病性的心理状态。当不接受社会现实和阉割的时候，社会适应能力就降低了。当通过想象机制，陷入到虚拟世界和幻觉、梦里的时候，现实检验性就降低了。所以，社会适应性和现实检验性是判断心理健康的标准。

A 如何在成熟的大脑中产生新的神经元，产生新的神经连接，就是如何保护脑力，保护记忆力、学习力、决策力呢？特别是人到中年、老年，包括得了心理创伤、抑郁、焦虑之后，心理健康功能的恢复。我们可以工作的地方有两个: ❶海马区，记忆中枢。 ❷嗅脑，也就是情感情绪中枢。

A 有这么几种情况是需要警惕的: ❶以个人、组织的标准为参照物来替代国家、社会标准。 ❷用知识理论、经验来代替人的感觉体验。 ❸用其他人的感觉体验来代替当事人的感觉体验。这其中最让人厌烦、厌恶的，就是以自己的标准为参照物来判断其他人的对错，并且认为自己是完全正确的，这里最大的陷阱和骗局就是，所谓的标准和参照物真的就是唯一可靠可信的吗？

A 焦虑是一个基本的症状，任何一种心理疾病实际上都是从焦虑慢慢发展出来的。而焦虑又和遗传、行为习得和个体压力反应各方面都有关系。所以针对青少年的心理健康，最重要的还是要提升他们的基本心理素质。心理学在临床上对一个人的帮助实际上是从三方面入手的。第一个，是心理教育，掌握一定的心理学相关知识。第二个，是心理训练，通过某一些针对性的心理行为反应训练来提高自己的心理素质。第三个，是心理咨询。心理咨询不仅仅是一个治疗某一种心理疾病的方法，本身也能够提高我们的心理素质。

A 我们的关系自从离开早年教养环境之后，所有的关系模式最大的特点基本上都是合作和契约关系。想要体验到和爸爸妈妈同样的那种亲密和亲切感，概率几乎为零，所以，既然是合作是契约那么就会有悲欢离合，有聚有散，这是人之常情。情感上的安全感，取决于信任度，取决于期望值，取决于社会道德准则对人的约束力。情感上的缺失是常态，自从离开了家，离开了妈妈之后，情感都有缺失。因为缺失，所以补偿，因为补偿所以想象，因为想象所以出现了症状。

动态

匿名

清风

小学老师都非常忙吗，为什么不回我信息

佳忆

做和不做，去和不去，要还不要，反反复复间纠结，选择不出来就让自己陷入焦虑当中……怎么办？