唐辉

A 我们为了标准，为了社会舆论，为了应该结婚而结婚，这样就不会有社会舆论压力，没人问你，这么大了该找了，怎么还不结婚，可是婚姻如同鞋子，合不合适自己知道。 不管怎么样，要为自己的选择负责，不相信爱，也不会得到。 可以尝试去关心爱护对方，先付出，如果觉得不行，可以选择继续呆在原地或者离开。

A 简单来讲就是父母情商高，或者孩子自己天生情商高； 笼统来讲就是家庭氛围好，父母身心健康，家庭成员关系和谐； 具体来说就是父母的有效率的陪伴，有效率的陪伴包括能够及时帮助孩子理解自己当下的情绪，帮助孩子化解自己的情绪。

A 福兮祸兮 得失让我们对自我评价有时高有时候低，不过得失有时候也不一定都是自己造成了，环境，信息不对称，无法预知未来等，但是如果都归咎在自己身上，就过不去了。 福兮祸兮，焉知非福。祸兮,福之所倚;福兮,祸之所伏。

A 当我开始爱自己的时候，当我感觉安全的时候，我就卸下了铠甲，就做回了柔情似水的自己，而不是负重前行，做一个战士。让自己放松，舒服，爱自己！

A 当知道自己想要什么，也便有了方向，有了方向便开始行动，内心笃定和生活丰盈。

A 爱情是一场博弈，如果想赢，就要有输的准备和承担败的勇气。如果两个人，一个游移，一个死抓不放，那个死抓不放的就是不愿意离开的人。不愿意离开有很多理由-害怕被抛弃，因为别人都结婚我也要，因为自己初老该结婚了，因为他很优秀跟他在一起可以让我强大。 随时撤离的状态能够自由和掌握主动权，而不是被人牵着鼻子走。

A 必须心理平衡，付出和获得大体差不多，才能长久。委曲求全或者假装成另一个人，或者只关注自己的需求都不行。

A 白日不到处， 青春恰自来。 苔花如米小， 也学牡丹开。 我昨天跟自己做了一个意象，自我像是一个很丑的老女巫，畏缩。我感觉很不安，试着看她的变化，她后来变成了水兵月，美少女战士，也是有灵力，是个公主。我想，我不需要做公主，我也不想又老又丑。即使是咨询师，历练了这么多年，在自我修行的道路上，还是要继续前行！跟大家一起共勉。

A 很多电影都调侃心理咨询，这个刺猬的优雅也是有点排斥心理咨询师。可见，心理咨询是多么有限的工作，而不是灵丹妙药，解决所有问题。人生就是无奈而烦恼，最后和无奈和解的过程。

A 昨天随便听书，作个闲人，刺猬的优雅。和朱建军的新书《自知》。想到前两本书和山月记，都讲了人的意义感。想要追逐名利，而有有所限制，烦闷下自得其乐。人生就是这样啊，烦闷下的自得其乐。