郝荣

国家三级心理咨询 | 四川 | 成都
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
用心去陪伴,耐心聆听,用专业去帮助,我用爱和梦想点亮生命。
持证
7
服务
35
咨询
35
小时
方案
情绪减压
¥
180
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
亲子关系
¥
180
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
婚恋情感
¥
180
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

我性格开朗,活泼,好学,喜欢做心理咨询工作,愿意用我所学的专业技能帮助来访者,打通卡点,梳理不良情绪,让你看到全新的世界,我愿意用爱和梦想点亮你的生命

【受训经历】

2015年-2016年,学习卓越父母课;

2016年-2017年,学习简快身心,人偶心游技术

2017年11月考取国家三级心理咨询师证

2017年至今教育机构平台学习

【擅长问题】

青少年心理辅导,婚姻情感关系,个人成长(内在小孩)

【工作人群】

8岁——50岁

【咨询风格】

亲切,和蔼,包容,尊重,理解

【对来访者的一段话】

我愿意付出真心陪伴你,有耐心倾听你的心事和困惑,我愿用我的专业知识和技能帮助你,绽放生命的光彩,让你相信我们每个人都本自具足

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师.
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第4次咨询
2022-7-27 通话咨询
老师很棒,可以算是人生中的一位导师,带我走出了困境,特别感谢老师…!
TA回答了问题
A
A 从前在一户人家的菜园里,有着一颗大石头。这颗石头不但妨碍大家出入菜园,而且还常常有人被它绊倒、受伤。   有一天,儿子便问父亲说:“爸爸我们为什么不把那颗讨厌的石头移走呢?”   父亲回答说:“那颗石头从你爷爷的时候,就一直在那里啦!那么大的石头,也不知道要搬多久,工程浩大啊!”   几年以后,这颗大石头还是留在原地;而当年的儿子如今也娶妻生子了。   有一天,他的儿子也对他问起了一样的问题:“爸爸!菜园的那颗石头又碍眼又危险,我们一起来把它搬走吧!”   父亲笑着回答:“算了吧!那颗大石头很重的,要移走可是难上加难!它从我爷爷时代就一直在园子里了,如果那么简单就能移走,哪会让它留到现在啊?   不过,这回儿子并没有就此放弃。第二天,他自己到了菜园,用锄头慢慢把大石头周围的泥土都搅松、挖开,没想到才一下子,整个大石头就松动了。他赶快叫来众人帮忙,轻而易举的就把这颗石头搬走了。   没有真正尝试过,怎么知道事情一定会如我们所想的?有时阻碍我们去发现、去创造的,正是我们自己心理上的预设立场。
A 人生就在花开花落间
A 斯多格哲学中有一个二分法:你能控制的和你不能控制的。认识清楚你能控制的事物,并在此范围内做到自己力所能及的“好”,认识清楚你控制不了的事物,不要瞎较劲,或者怨天尤人,这两者结合在一起,就是理性。这真是清醒而优雅的活法。 我们最能控制的就是自己的想法,所以很多时候可以通过改变自己的想法,让他更具理性,这样就会减少情绪上的痛苦以及荒唐的行为。 我们时常对别人和世界有着一厢情愿的想法,认为他人和世界就该这么运转,并且以为这就是真相和真理。然而他人和世界往往根本就不是这样的。 非理性是建立在全能自恋之上的,他不是真相,也不是真理,当他们和现实世界相处时,不断受到挫败,他们发现世界不会按照他们的意愿去运转,可这时他们又不能接受这个真相,于是转而活在自欺欺人的想象中,毕竟在想象的世界里,一个人是可以为所欲为的,然后他们又把这个想象的世界强加给真实世界,而且强加时特别有情绪、情感,这就是非理性。
A 10条朴素的人生哲理: 1.财富不是目的,更好的生活才是。而更好的生活是由多个维度组成的,比如健康、亲友的聚会、属于自己的时间。既然获得财富的目的是更好的生活,所以一个重要的行为逻辑是,获得财富的同时不能牺牲生活。这样,日子只会变更好,不会变更差。最遗憾的事情,就是拼死拼活达到了自己的目标,然后才发现这不是自己想要的。 2.多读书,传记,多和别人聊,和比自己年龄大10岁的人聊。不是所有坑都得自己踩一遍才能学习,要有意识和比自己厉害,比自己年龄大的人学习。不然,等掉坑里了才学到一个认知,这时候处理的成本要高出一个数量级。最好的事情,就是带着别人的经验,帮今天的自己做选择。 3.要想学习进步,要加入进步的环境,反之远离思维错误或思维平庸的人及信息渠道,把自己长期浸泡在差劲的环境中,很难不受影响。 4.有效的进步,要懂得学习的节奏。既不要反复做自己已经会的题,重复自己,也不要在自己能力不足的时候强行领悟。在自己舒适区往外一点点的地方学习,最好。 5.不要费劲琢磨自己到底做哪件事情能干一辈子,变量太多了,这很难预测。要确定的是,自己想过什么样的生活状态。但达到这个生活状态的路径,应该是在很多选项中不断衡量,比较中完成的。 6.但不是生活中的每一个问题都要解决,要把精力用在重要的事情上。对自己影响深远,影响频次高的重要决策,最好一次性做对,所以,在大事上要给自己增加选项,而那些鸡毛蒜皮的小决策,速度比质量要重要,应该给自己减少选项。 7.行动之前,第一考虑风险,第二考虑成本,第三考虑收益。而大多数人,往往只能看到第三点。 8.行动之前,要做调查。调查虽然有一些成本,但先投入这个成本,会让后面做事情犯错的概率降低。最高效率就是一次性把事情做对,反过来,鲁莽行事的后续返工成本会远远高于本来可以先调查研究的成本。 9.在行动的时候,不要在意这个方法是好还是坏。重要的是这个方法有效,适合自己。再牛的工具,也没有手边拿起来就能用的东西好使。 10.要掌握“脚踩两只船”的艺术。一只脚要踩在稳定中,一只脚要踩在冒险里。这样,就能心态稳定、有底气的不断做新尝试,不断有新发现。太过保守或用力过猛,都不是好现象。
A 学会行善
A 星期天,我赶聚会,看看时间快到了,专线车还没有来,候车亭旁已黑压压站了一大圈人。情急之中不由得动了破费“打的”的念头,还好,谢天谢地,一辆载满乘客的车终于姗姗来迟了……   这一站的乘客下得真不少!一个,两个……此刻我的心已如离弦之箭,恨不得越过人墙直上座位,然后叫司机加足油门冲出去。对不起,人急了公厕像私厕,公车像私车!然而,事情并不如我的“一厢情愿”,我的面前,下车的客人不仅反常地多,而且动作个个慢如蜗牛,到后来,一位头发斑白的老先生下到门边,忽然像一尊门神站住不走了,不知道他想干什么?   下边的人开始焦急起来:“老头,快下车呀,没看见这么多人在等吗?”“是忘了东西吗,快点回去拿呀,还愣在门边干吗?”“八成是个聋子吧!”有人多次想逆流而上,不知为什么,没一个人敢冲上去。   十来秒钟的时间就像过了十多个小时。这时,另一幅风景出现了:老者突然伸过手去,里边也伸来一只干瘪的手,当两只枯稿的手紧紧握在一起时,人们看清了:原来这是一对老夫妻,女的显然有病,行动不便,于是老先生就抢先一步,站在门边,一来是怕老伴有个闪失,二来是怕性急的乘客挤着老伴。天下感人的镜头,就这样在不经意之间出现了!   下边嘈杂的声音一下子凝固了,时间也仿佛在一刹那间静止下来,人们默默地注视着这对老夫妻,门边想挤上车的人也自觉地伸出手去搀扶他们,其余的则默默地闪开一条道,这条不宽不长的道,是为他们永恒而真挚的爱让出的路……
A 所有因你而起的善,你都会得到相应的善德
A 童年时,我曾进入到北京隆福寺的毗卢殿,仰望过那精妙绝伦的藻井,一瞬间,也曾闪过念头,那就是下次再进去时,要把家里那只手电筒拿来,好看得更真切一点。但后来我再不曾进去过。到我二十几岁的时候,整个隆福寺,包括那毗卢殿,那奇妙的藻井,那毗卢大佛,那两侧殿壁上的天龙八部,统统陨灭,没留下一丝遗痕,“下次再去”,往哪里去?    关于隆福寺藻井无比珍贵的知识,是父亲传授给我的。我在青春躁动期,对父亲时有敌意,有次,父子冲突起来,竟不是父亲打了我,而是我给了父亲一拳。那回究竟是为什么而冲突,我一点也记不起来了,只记得,当晚我就悔恨不已,决定第二天一早就跟父亲认错道歉,但第二天我从床上爬起,父亲却早已去上班,我就对自己说,下次吧,下次如果再犯下这种错误,一定及时认错道歉。以后的几天,我咬紧牙关,见到父亲只低头吃饭,或做功课,不去跟他眼光接触。母亲当然一直在责备我,但也没有强迫我认错。时过境迁,我们父子间仿佛都把这件事忘记了。长大后,我长期不在父母身边,每次探亲见到父亲,我总会在某种情境下,忽然忆起那次的大不孝,想弥补性地认错道歉,那样的语句已经涌到喉头,却又觉得当时父亲正慈爱地跟我闲聊,他那脸上的皱纹,更像是织成的蛛网了,重提旧事似乎并不得体,下次吧,下次再见到父亲一定要把这多年的欠债彻底偿清!但并没有那样的“下一次”,忽然哥哥从四川打来长途电话,告诉我父亲突发脑溢血,不治仙去。    关于隆福寺,关于毗卢殿藻井,关于殿壁上的天龙八部,关于童年时期我的荒唐,还有当年的父亲和母亲,邻居和同窗,我都作为素材,写进了长篇小说《四牌楼》里,这是我这么个卑微的写作者,一生所能写出的,自己觉得不枉来到这个世界,不枉执笔成文,不枉印出书来流布,那么一个自珍的敝帚。这本书里集中了这些素材的那一章《蓝夜叉》,2005年春天出了法文本。2000年我曾为这个法文本,在巴黎跟译者戴鹤白和出版者安博兰进行过很认真很详细的讨论,那回还趁机去游览了法国周边几个国家,我特别喜欢卢森堡的峡谷风景,站在那跨越峡谷的长桥上,美得润眼熏心的山林古堡仿佛在劝我留下别走,我对自己说,下次还要来这里,一定的!但几年过去,年岁已逾花甲,最近我把历年旅游所拍摄的照片,拣出好的,扫描进电脑储存起来,国内国外,许多美景值得流连,但真的要“下次再见”吗?扪心自问,从经济上考虑,特别是从余生有限考
A 从前,有一对夫妻,总是为将来发愁,越想越感到烦恼,因此他们常常整夜在床上辗转反侧,翻来覆去睡不着觉,每天都忧心忡忡。   一天,他们又为无法挣更多的钱担忧。丈夫对妻子说:“如果我现在有了钱,我就会去买几头母牛。”   “然后,我们就可以有好多牛奶。”妻子接过话头说,“我可以用牛奶做黄油,做奶酪,还可以送一些牛奶给我姐姐。”   “送给你姐姐?”丈夫不高兴地说,“你怎么可以把我们家的东西送人!”    “我不过是把多余的牛奶送给她。”妻子解释说。    “多余的牛奶可以拿到市场上去卖呀,”丈夫说,“我不允许你再有这种送人牛奶的念头!为了防止你背着我给你姐姐送牛奶,我要把家里的坛坛罐罐全都砸了!”他说着就动手砸了起来。   这时,他们的一位邻居来访,看见这种情况,就好奇地询问缘由。得知情况后,这位邻居就操起一把扫帚,跑出屋外,对着空气胡乱地挥舞起来。   “你这是干什么呀?”这对夫妻不解地问道。   “我要把你们家的奶牛赶走!”邻居说道,“它们吃了我们家的黄瓜。”   “吃了你们家的黄瓜?”这对夫妻十分气愤,“可是,你们家连长黄瓜的地都没有!”   “我会有一块地的,”邻居说,“有了地之后,我也会种黄瓜的。”他说着又继续挥舞起手中的扫帚。   这时候,这对夫妻才明白了邻居的用意,不由得满脸通红。   有研究者说,我们所忧虑的将来的事情百分之九十都不会发生,所以我们应该立足于现在,多做些有益的实际工作;对不会发生的事情瞎操心,既愚蠢又很悲哀。
动态
匿名
油嘴滑舌的男人靠谱吗 本人是老实女生,过往追求对象里面都是老实的男生多,感觉比较踏实,而且本人是普通 长相的,可能也是圈子比较小,很少碰到这种男生,很会...全文

感情那些事
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梓潼
我的天不能出门,简直不能出去,

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4
小笛
最近觉心态越来越平和了,做饭的时候把心溶进了厨房,食材,火候里...第一次蒜香口蘑菇滑鸡成功了,儿子说挺喜欢好吃,原来饭菜溶进了爱和暖洋,也溶进了我的心

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