林史桦

国家三级心理咨询 | 广东省 | 广州市
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
愿做一名懂你的人,做你的一名偏心的陪伴者。
持证
7
服务
11
咨询
23
小时
方案
释梦
¥
240
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
绘画心理分析
¥
144
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
育儿困扰,亲子教育
¥
384
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

应用心理学在读研究生

国家心理咨询师

Appc中级心理咨询师

Appc少儿心理咨询师

婚姻家庭心理咨询师

国际潜意识引导师

Oh卡整合分析师

中级绘画艺术治疗师

中小学心理健康教育师(B级)

国家健康管理师

各平台签约心理咨询师及心理讲师(亲子教育,婚恋情感)

妇联,图书馆,学校等单位公益心理咨询师

 

【受训经历】

1、应用心理学本科毕业,取得理学士学位,应用心理学研究生在读。

2、参加国家心理咨询师培训,并取得三级心理咨询师证书,

3、德瑞姆少儿心理咨询师系统培训,并取得APPC少儿心理咨询师证书。

4、德瑞姆应用心理学中阶系统培训,并获得APPC应用心理学中阶证书。

5、严虎绘画艺术治疗方向,取得绘画艺术治疗中级证书。

6、孟佩欣艺术治疗方向,取得绘画艺术治疗中级证书。

7、参加国际潜意识引导师(OH卡)培训,并取得国际认证证书。

8、取得张莉莉博士完形技术及心理剧工作坊初级认证书。

9、取得杨凤池老师梦与意向课程认证证书。

10、参加意向对话工作坊初中级,可运用意向对话从事心理咨询。

11、曾奇峰精神分析65集视频课程

12、CBT认知行为疗法120课时系统培训课程

13、除了以上取得证书,可作为主要技术方向的培训外,还参加过精神分析,EFT、CBT、SFBT、家庭治疗、沙盘游戏,危机干预等系统培训。受训于曾奇峰、杨凤池、岳晓东、李幸民、田宏杰、张梅玲、张莉莉、张海音等心理专家

14、大学期间考取心理健康教育B级证书

 

【擅长问题】

婚恋情感,青少年心理,个人成长,原生家庭困扰,焦虑抑郁等情绪问题,职业发展困扰,性心理问题等

 

【工作人群】

成人、青少年

 

【咨询风格】

“温柔而坚定”,“温柔”是当您需要支持和共情的时候,我会温柔的给予理解和陪伴。“坚定”则是当您到了要突破,成长的时候,我会有力量的,坚定不懈地去推动,确切地说;我觉得我没有完全固定的风格,来访者当时需要的,就是我风格。

 

【对来访者的一段话】

您好, 我是一名全职心理咨询师,在过往的从业生涯中,我深深体验到,心理咨询是一个用生命陪伴生命,用生命唤醒生命的过程,无论您现在怎样?在遭遇着什么?我都会带着尊重和爱,陪你走过,相信这份真诚能唤醒你内心的智慧,助您突破困扰,更好的成为心中的自己。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师小豆丁
小豆丁
第5次咨询
2022-6-12 通话咨询
非常好和耐心的老师
心理咨询师小豆丁
小豆丁
第1次咨询
2021-12-14 通话咨询
超赞,非常满意,很专业的老师
心理咨询师小豆丁
小豆丁
第2次咨询
2021-12-3 通话咨询
谢谢林老师的帮助与耐心
TA回答了问题
A 在一部经典讲述心理咨询工作的影片《扪心问诊》中,有一个有趣的片段:来访者质问心理咨询师:“为什么心理咨询收的不便宜又从不承诺效果?” 咨询师讲了一个寓言: 国王对两个死刑犯说,如果你们谁可以走过架在悬崖上的绳索,我就赦免谁。 死刑犯A摇摇晃晃走过去了。 死刑犯B大声问他:“你是怎么做到的?” A回答说:我也不知道,我只是感觉重心偏左的时候就往右倾斜一点,重心偏右的时候就往左倾斜一点。 这个故事,还真挺形象的讲出心理咨询的这一特性~ 心理咨询不是一件总能很明确地指出“拯救的方法”的事,更多的时候,就是陪伴一个生命找到他内在那个“向左,向右”的能力,让他可以走过这条绳索,自我救赎。
A 如果这个事情来了,你没有勇气去解决,而选择逃避,那它一定会再来。生活真是这样,它会一次次地让你去做这个功课,直到你学会为止。
A 我希望我们的爱情 不是稍纵即逝的干柴烈火, 而是看透风景的细水长流。 我们相互依赖,相互信任, 又相互尊重彼此应有的独立空间。 我不会恃宠而骄,你也不会有恃无恐, 我们享受恩爱的日常,也能接纳偶有的冲突。 在你面前,我特别轻松,自在, 因为, 我清楚地知道,你爱的就是真实的那个我, 也清楚地知道, 无论世事如何变化,你都会一直在我身边。 而你...... 亦然!
A 摩西奶奶icon的一句话,质朴却扎心—— “真正地爱自己,不是去牺牲掉所有的时间和精力,去打拼什么辉煌的未来,而是在当下,努力去做自己喜欢做的和有趣的事情,让自己的内心充盈着喜悦,让现在的每一天,都以自己喜爱的方式度过。” 专注当下感兴趣的事,沉浸其中,就是幸福体验。 这是爱自己最简单的方式,却是多少人的求而不得或奢望。 我们看到的世界,都是内心的投射。一个习惯忽略自己,无法爱自己的人,怎么可能爱别人? 一切的根源是自己,成长从爱自己开始。爱自己,是人生的一个命题。 我们终其一生都在践行,在爱自己的基础上,才能爱他人、爱世界。 对自己心怀感恩,心怀友善,不苛责自己,能理解、包容和接纳自我,是你我一生修行的功课。
A “我现在的快乐很容易就得到了。 看书半小时,我觉得自己安静了icon半小时,读了别人的生活,看了别人的世界。 写作一小时,我觉得自己沉淀了一小时,拽住了一直往前跑的我。 运动一小时,我觉得我健康了一小时,在这一小时里没有继续胖继续垮,流了汗就当是排了毒。 哪怕是听到一首英文歌、粤语歌,觉得好听就坐在车里,停在地库认真学半小时,搞懂几个发音,就觉得很开心。 以前的快乐来自于不停看到新世界的快乐,现在的快乐来自于我能容忍自己慢下来,静下来,做一件“短时间内看不到效果”的事。 其实不是快慢的问题,也不是有效无效的问题,我想我的快乐是那种——我终于知道做哪些小事情可以去对抗满世界都漂浮的焦虑了。” ~~~刘同
A 这世上最好的人,不是完人,而是因为残缺,所以从不放弃努力。 这世上最好的爱,不是永远,而是看见离别,仍真诚如初地做自己。 这世上最好的亲人,不是血脉,而是看见边界,所以更尊重彼此的领土。 这世上最好的家庭,不是豪门,而是我们生活在同一屋檐下,我欣赏窗前的花,也允许你沉迷落日的霞。
A 如果有一天 你不再寻找爱情,只是去爱。 你不再渴望成功,只是去做。 你不再一味追求快乐,只是去接纳感受。 你不再向外索取,只是去内省。 你不再追求空泛的成长, 只是开始修养自己的性情。 这时候, 属于你自己的人生,才真正开始!
A 在咨询当中,很多来访者会急于想要解除自己的症状,想要快速的对自己的困扰有一个明确的诊断,似乎明白自己得了什么病,然后就可以“医到病除”。 而对于心理咨询来说,症状只是一个标签,是医院用来开药的凭证,给你定一个抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症之类的,好对症用药,方便医生的手段。而不是咨询师工作的关键。 人是非常复杂的,一个症状的描述完全无法概括一个人。症状本身只是人内在痛苦和潜意识冲突的外显表现。这些外显表现,是我们自身在通过这样的方式提醒我们需要关注什么,这些表现,在一定程度上也在保护着我们,避免受到更加无法承受的痛苦,它是有自己存在的意义和好处的。 在心理咨询过程中,症状不是最重要的,主要是要探讨症状背后的原因,你的问题是怎么来的,你受到了什么样的心理创伤,你的原生家庭0-6岁对你的影响是什么,你为何用这种防御方式来保护自己,你是如何防御的,在防御什么呢? 如何修复内在深层的创伤,形成新的人格和模式来面对人生,这些才是最基本的心理咨询需要探讨的,而不是用各种症的标签来探讨什么什么症,那是对来访的精神暴力icon和枷锁。 所以心理咨询第一步往往是去标签化:你没有病,我们一起合作来看看问题背后隐藏了什么,你为何需要这种状态,并且让你如此痛苦。当明白这个状态的缘由和自己从中得到的益处后,我们更能客观面对这个问题,并从中找到解决的答案。
A 最好的状态就是每天醒来 面朝阳光,嘴角上扬 不羡慕谁,不讨好谁 不焦躁,不迷茫 清晰自己要什么,也坚定自己不需要什么! 明自己所是,亦如自己所是! 心如明镜,照亮自己,自在欢喜
A 有一个古老的传说,相传在某个时期,诸神决定将宁静与快乐的秘密隐藏在一个地方,他们不想让人类轻易地找到它们,而是希望人类在能够懂得珍惜宁静和快乐的时候才能拥有。 一位神说:“把它们藏在最高的山上另一位说:“不行,那里很快就会被找到,这太容易了。” 还有的神建议将其藏在最茂密的森林里,但都以同样的理由被否决了。 在许多建议被否决后,最有智慧的神说:“把它们藏在人的心里——那是他们不到最后,不会想起去寻找的地方。”所有的神都同意了,于是宁静与快乐就被藏在了人的心里。 神是非常睿智的。人们往往不会从自身开始寻求宁静与快乐,而是常常在亲密关系、事业、购物、旅游、自救团体以及祈求神的恩典中寻求宁静和快乐。 然而,多少个世纪以来,世界上每一个地区总有那么一小部分人,向内探寻,就在自己的内心中,发现了神隐藏在那儿的秘密。
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今天我突然间意识到,所有的路都是独一无二的,在阳光下熠熠生辉,并且每条路都将通往你自己的意识终点......一直以来,我都在外在寻找一条标准的路,去遵循...全文

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我觉得, 这个时代不缺爱的对象 缺的是爱的品质...... 所以, 我从不急着找对象 如果自己的钻石都没打磨好 即便有对象, 如何爱...

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把控不好事物的逻辑 总是面临选择 在追寻鱼和熊掌的路上 总会有各种声音 像浮云遮望眼 殊不知二者皆虚妄 跟着心走

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