袁如斯

【个人介绍】

国家二级心理咨询师，线下拥有心理工作室，长期深耕个案咨询。

常年为政府、企事业、学校开展线下讲座。服务人数超2万，是本地成熟的心理服务专家。心理以焦点‑短程方法为核心，融合正向整合催眠等技术，专注解决情绪问题、亲子关系、青少年人际内耗，沉淀大量本土化实战案例。

我始终坚持以接纳的咨询态度，不随意深挖过往创伤，不评判、不说教。善用奇迹问句、例外问句引导你看向未来愿景，跳出问题内耗，不只剖析根源，更加注重落地行动方案。线下长期承接深度个案，如今入驻线上平台，用多年实战经验陪你厘清内心卡点，从容应对现实困境。

【受训经历】

✅2016年取得国家二级心理咨询师证书，长期跟随行业名师持续进修，坚持定期督导复盘；

✅2019年深耕家庭教育学习，打磨亲子相处的实操方法；

✅2021‑至今系统完成多流派专业课程进修：

课后坚持个案实操与督导学习，摒弃理论堆砌，将各派精华简化为普通人可以照做的执行步骤，外行同样可以借鉴落地。

【擅长方向】

一、情绪与自我成长

过度敏感、身心疲惫、自我否定、原生家庭内耗、职场压力、人生迷茫。

我始终认同：忙碌疲惫时人很难深度思考。陪你梳理内心期许，区分不必要的精神内耗，找回自我价值，从被动应付生活转变为主动规划人生。

二、青少年成长&亲子教育（核心擅长）

亲子对立、青春期叛逆；孩子被孤立讨好、同学矛盾、社交自卑；厌学躺平、学习动力不足、成绩提升。区别于一味讲道理，借助奇迹问句启发孩子自主思考，引导孩子思考未来想要的生活、职业以及相处圈子，唤醒内生动力；同时教会家长简单好用的干预方法，避开教育误区。

【服务人群】

12‑55周岁，受情绪内耗、人际困扰、孩子厌学叛逆、职场发展迷茫的来访者；未成年人咨询需要监护人知情同意。

【咨询风格】

务实、结构化、重方法、有理、有心、有温度。温暖共情、务实落地，减少对过往创伤过度剖析，聚焦你的未来期待，拒绝鸡汤式安慰，结合你的现状制定可落地的改变方案，从小的行动开始慢慢突破困境。

【写给来访者】

很多人日复一日疲于生活，慢慢忘记自己真正向往什么样的日子。

如果你正在经历婚姻的拉扯、孩子人际厌学的难题，或是长期自我内耗、看不清未来方向，不必独自硬扛。

见过很多人的困顿之后，我懂你的疲惫与委屈。我不会一直纠结你的问题成因，而是陪着你看向理想的生活状态，梳理切实可行的改变方式。

愿相遇，成为你调整人生状态的起点。