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人生第一重境界:看山是山看水是水人生第二重境界:

白雪峰

人生第一重境界:看山是山看水是水人生第二重境界:看山不是山看水不是水人生第三重境界:看山还是山看水还是水以上人生的三重境界，是人的心智和思想走向成熟的一个必然过程。您修炼到了哪重境界？欢迎解读

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

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左祥瑶

将期望收回到自己身上能量便会回到自己身上幸福和喜悦也随之而来

陈清红

两个人沟通，大部分时候70%是情绪，30%是内容。如果情绪不对，内容就会扭曲，因此，没有良好的情绪，说的再多也只是发泄。让对方无语或者生气，只会激化矛盾，从而产生新的问题。沟通的目的是解决问题，一定要调整好自己的情绪，时刻保持清醒，确定自己不会被与解决问题无关的事情激怒之后，再开口。

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决定我们是活得自信还是卑微的，不是他人，而是自己。是我们无意识地把自己包装成可怜弱小的样子，去做生活中卑微的人。但是，我们也不必因此而自责或恐惧，因为我们每个人都有能力突破内心的束缚，实现自我成长，让可怜弱小的自己慢慢成长为自信有力量的人。

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在人生的长河里，没有谁会永远是你的摆渡人。最终能将你摆渡过岸的，只能是你自己。难过的时候，你可以允许自己停下，但是不可以让自己倒下。我们都要裹挟着伤痕与失落，在挣扎徘徊中，咬牙向前，寻求内心的治愈。

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就算有不幸的童年、疏离的家庭关系，如果你决定要幸福，而且朝着目标前进，留在你心中的记忆、和你赋予记忆的意义也会不同。

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CPTSD被界定为一种人们在经历长期、反复且难以逃脱的人为创伤事件（如家暴、性侵、身体或情感虐待、囚禁等）后所形成的一种精神障碍。 CPTSD的形成可能具有以下两种过程：一种是创伤事件使个体长期处于无助、无能的状态，他们丧失了对周围人的基本信任感，产生被抛弃、被驱逐的感受，因而这种疏离感与隔绝感扩散至之后的关系之中，这一过程可以解释CPTSD中关于关系症状的部分；而另一个过程则是指个体在长期经历创伤后，他们在心理上是一种“被囚禁”的状态，致使自己的生活长期处于失控之中，这一个过程主要是对自我价值感和自我认知的破坏，解释的是关于CPTSD症状中负性自我概念的部分。

你来说说自己想法吧