情说App
与你相伴成长
打开APP
两个人沟通,大部分时候70%是情绪,30%是内容。如果情
陈清红
两个人沟通,大部分时候70%是情绪,30%是内容。如果情绪不对,内容就会扭曲,因此,没有良好的情绪,说的再多也只是发泄。 让对方无语或者生气,只会激化矛盾,从而产生新的问题。 沟通的目的是解决问题,一定要调整好自己的情绪,时刻保持清醒,确定自己不会被与解决问题无关的事情激怒之后,再开口。
0温暖
0回答
相关回答
张红瑜
【存在危机】是指个体开始叩问自我存在和生活的意义。我们感受到深刻的孤独,就像被随意地遗弃在无垠的宇宙。这确实是很可怕的经历。然而,这也可能成为自我探索、自我成长的绝佳时机。
陈莲
辛苦的人未必心苦, 心苦的人未必辛苦, 愿辛苦的人和心苦的人, 都不再有新苦!
宗阳
在很长的一段时间里,人们会默以为内归因是高尚的,而外归因是可耻的。 遇事不顺,就一个劲地把过错揽在自己头上,其实是过分去追求清白感,或是道德上的优越感,两者均不利于成长。 而当一个人把失败归结到外界,容易被旁人联想到逃避责任,所以大家为了谴责逃避行为,于是连带谴责了外归因本身。 而这需要分开来看,外归因和摆烂是两件独立的事情,并非因果关系。 适当的外归因,可以带来2个好处: 1. 接纳自身不足,遵从成长的节奏。 就像心理学经常谈论原生家庭,一些读者会对此反感,觉得:看,你们又在责怪父母! 其实不是,当我们越是看到原生家庭的不足,目的是更加理解和包容自己。 2. 重新看到人的价值。 在后现代心理学中,有这样一个理念: 在很艰难的情况里,每一个人都已经是尽全力了。 当完全以内归因的角度去看人,我们容易轻视自己、也会轻视别人——活得不好都是咎由自取的。 而后现代的理念则提醒我们——那些看似表现平平的人和事,其实是非常了不起的。 所以有时候的外归因并不是为了甩锅,而是给自己多一些接纳自己的机会。
唐建刚
判断什么事情该做,有两个标准。第一,做的时候喜欢、快乐,做了以后一定不会后悔的事情。第二,做的时候未必喜欢、快乐,但不做一定会后悔的事情。有这两个标准基本就够了,而且它们很好掌握。 —— 周国平
袁力红
无论是原生家庭的伤害,无论是过去的还是现在的重要他人带来的创伤, 感受自己,告诉自己受伤了,被伤害了, 给自己温暖,告诉自己值得被爱,值得幸福, 接纳自己,这就是我,哪怕遍体鳞伤,哪怕与众不同, 欣赏自己,这就是我,不一样的烟火
李春娣
父母是什么样的人,远比为孩子做了什么更重要。之前网上有个问题,别让孩子输在起跑线上,到底是不是一句谎言?下面一则高赞回答这样写道:“不想让孩子输在起跑线上,并不是将来往死里折腾孩子,而是现在往死里折腾自己。实际上,父母才是孩子真正的起跑线,是父母决定了一个孩子从哪儿开始跑,往哪儿跑,怎么跑。
你来说说自己想法吧