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今天是5月1日,劳动节。达芬奇曾说:劳动一日,可得一夜安
郭玫
今天是5月1日,劳动节。达芬奇曾说:劳动一日,可得一夜安眠;勤劳一生,可得幸福长眠。不虚度每一天的光阴,做有意义、有价值的事情,就是“劳动”的意义所在,亲爱的爸爸妈妈,请记得告诉你的孩子,劳动,就是做有意义的事情,只有劳动,才会让你的人生有价值。五一劳动节快乐!
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石萍
孩子长大的过程中,免不了会遇到各种问题。作为家长这时不要急着插手,可以先问孩子几个问题,听听他们有什么想法。而往往问不到几个问题,事情就已经很清楚并得到解决了。家长不妨可以一试。 第一个问题是:“发生什么事情了?” 这个问题看起来不起眼,但是非常重要。许多成人碰到突发状况时,会习惯性的太快下判断:“一定是你先打他,他才会打你。”“一定是你做错事,老师才会处罚你。”如果我们不让孩子从他的角度说说事情的经过,很可能冤枉孩子。况且,让孩子有机会说话,即使真的是他的错,他也会因为有机会为自己辩解而比较甘心认错。
朱艳秋
心理咨询师过于关注帮助症状,而回避了咨访关系中令人不安的东西。对症状的关注,虽然起到保护自己和来访者的作用,但也使他们不去思考和处理来访的被动和愤怒,以及反移情的愤怒。
刘峰兵
运动能非常有效地缓解焦虑。 研究发现,耐力运动如长跑促进大脑释放神经营养因子,提高认知能力,减低焦虑、抑郁、中风、老年痴呆症状。研究发现,运动时肌肉细胞释放的鸢(yuan)尾素不仅能促进脂肪分解,还可以进入大脑,促进神经营养因子表达。焦虑使人长期处于战斗或者逃跑反应中,而实际上,我们并不会战斗或者逃跑。这时候,增加平时的有氧运动量,经常慢跑、游泳,可以使身体执行类似于战斗或者逃跑的反应,释放了身体四肢肌肉积蓄已久的能量,也告诉大脑“已经战斗或者逃跑了,威胁不存在了”。大脑因此可以放松下来。
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这么多年,你一直在批评自己,可也没什么效果;试着认可自己,看看会发生什么。 ---露易丝·海
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请让我们的孩子远离语言暴力: 恶言:笨蛋、傻瓜。 轻蔑:我就知道你不行。 压制:闭嘴。 强迫:我说不行就不行。 抱怨:妈妈的不幸,都是因为你。 哀求:求求你别这样,好吗? 讽刺:你可真行啊! 攻击:你怎么这么坏呢! 贿赂:如果考前三名,我就给你买。 威胁:你要……我就……。 当我们经常这样做的时候,就在催眠孩子:我是这样的人!孩子最终就是自卑、压抑、低沉、做事没动力、脾气暴躁、攻击别人或者是自残……
你来说说自己想法吧