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与你相伴成长

1、本质是一种伤害。 2、是一种有伤害性的快乐行为。 3

史新新

1、本质是一种伤害。 2、是一种有伤害性的快乐行为。 3、快乐性是满足自己。 4、成瘾是与成瘾对象建立亲密关系，来补偿现实生活中快乐与亲密关系的缺失。

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那晓旭

相信的力量 1.你相信什么，就会吸引到什么，这叫“心想事成”。 2.你怀疑什么，什么就会与你擦肩而过，这叫“不信则无”。 3.你抱怨什么，什么事就在你身上发生，这叫“怕什么来什么”。 4.很多时候面对机会和挑战，你相信你能与不能都是对的，结果就会像你相信的那样，这叫“意识决定了结果”。相信就是力量！

郭朋雅

人生苦短，别把时间浪费在恨任何人，远离所有负面情绪。生活终将教会我们：没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。

张丽坤

沟通，从来不是单方面的信息输出，而是一个互相反馈和互相影响的结果，但是沟通的目的，一定是求同存异，达成一致。

周美芳

我们无法改变过去，但可以改变过去对我们的影响。放下执念,让伤痛成为成长的土壤。萨提亚

赵晓忠

无论分手原因为何，以何种形式分手，分手都是一段关系的结束。曾经很亲密的两人分开，自然会引起当事人的情绪反应，常见的情绪反应有： 1.愤怒：分手时当事人可能心生怨怼，这样的愤怒可能是针对自己，也可能是对方。可能一方生气对方抛下自己没有信守承诺，不重视自己等，另一方面也可能气自己，觉得在这段关系中自己努力的不够，明明就是对方不好，自己是在难过什么等。 2.悲伤：交往时习惯每件事都有另一方相伴，而分手后回到单身一人的生活，其失落自然容易引发当事人悲伤的情绪，如哭泣、情绪低落，对事情提不起劲。 3.无力感：分手前当事人可能尝试过挽回感情，或是分手后努力想复合，然而爱情是要双方共同经营的，并非单方面努力即成，对努力依旧无法达到期望的情况，当事人可能会感到深深的无力感。 4.无价值感：分手时，当事人可能会开始思考这段关系结束的原因，此过程中容易产生自我怀疑，猜想是自己不够好，对方才会离开自己。 5.自责与内疚：当事人可能认为分手是自己的错而感到自责，主动提出分手的人也可能会因为对方难过而感到内疚。以上都是正常的情绪反映，且可能多种情绪会同时出现，进而影响当事人的日常生活，例如吃不下饭，睡不好觉，无心专注于学业和工作，懒洋洋不想社交等。

王富菊

真正的光明绝不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所遮蔽罢了。”** ——出自《约翰·克利斯朵夫》（这句话表达了对光明与黑暗的辩证理解，强调即使在困境中也要保持希望。）

你来说说自己想法吧