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与你相伴成长

第7次30km徒步完美收官！从春天走到冬天，每月一次

张秋菊

第7次30km徒步完美收官！从春天走到冬天，每月一次，从早上走到傍晚，感谢坚持的力量！

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个人成长

相关回答

傅益红

你要很自信，没有怨气，每天收拾得漂漂亮亮的，好像一出家门就上领奖台一样，让自己充满能量。当你自己都被自己吸引，好运自然会跟过来！

黄韵思

获得幸福并不意味着一切都完美了，它只意味着你決定不再在意那些不完美的事。

祝晓

获得快乐的简单方法： 1、微笑。回想一个令人捧腹的笑话或者剧情，然后保持微笑十几分钟，你会感觉到浑身都开心了起来。 2、坐直。端正姿势，比起松松垮垮的姿势更容易感受到快乐，工作效率也更高。 3、用行动表现出快乐。快乐的人与不快乐的人在行为方式上有很大差别。你也可以通过行动来感受快乐，比如试着用放松的姿势走路，轻轻晃动双臂，让你的步伐更轻盈；在谈话中更多的使用手势，更频繁的使用充满感情的词汇（比如“爱”，“喜欢”和“感兴趣”）；更少的谈论自己（少说“我”“我自己”等词），让自己的语调更富有变化，和别人强有力的握手。将所有这些行为融入你的日常生活，会大大增进你的快乐。

胡凤仙

婚姻成功的关键，不是避免冲突，而是在冲突中知道对方的‘情绪需求’并回应它。 —- 约翰·戈特曼

王倩倩

浅层理解：行善不必说，恶意也不必开口。心理动因：善恶说出口，内心深处是想找到他人的支点，无论是感激、忠诚还是未来的互惠，亦或是因共同讨厌一个人带来的彼此认同。潜在风险：善恶都是人情债，且标准不一，你没法断定自己的善行在别人眼里是什么，同时，你也无法知道自己的恶意在旁人看来，意味着什么。高阶策略：遵循【园丁哲学】：园丁不会对着植物喊叫我给你浇水了你应该谢谢我，或者植物没有茂盛就破口大骂，他们只会埋头耕耘，然后静待花开。善恶不是交易，且更多是他人的课题，你只需要看准自己的路。

冯二玲

第630天哈佛大学曾做过一项调查：“如果一个人学会合理地拒绝，就能减少生活中90%以上不必要的麻烦，避免时间和精力上的浪费。”其实，我们人生中大多数麻烦，都来自于不懂拒绝。喜剧大师卓别林曾说：“学会说不吧，那样你的人生将会好得多。”学会说不，学会拒绝，为自己而活，才能活出更精彩的人生。

你来说说自己想法吧