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第7次30km徒步完美收官! 从春天走到冬天, 每月一次
张秋菊
第7次30km徒步完美收官! 从春天走到冬天, 每月一次, 从早上走到傍晚, 感谢坚持的力量!
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个人成长
相关回答
傅益红
你要很自信,没有怨气, 每天收拾得漂漂亮亮的, 好像一出家门就上领奖台一样, 让自己充满能量。 当你自己都被自己吸引, 好运自然会跟过来!
黄韵思
获得幸福 并不意味着一切都完美了, 它只意味着 你決定不再在意那些不完美的事。
祝晓
获得快乐的简单方法: 1、微笑。回想一个令人捧腹的笑话或者剧情,然后保持微笑十几分钟,你会感觉到浑身都开心了起来。 2、坐直。端正姿势,比起松松垮垮的姿势更容易感受到快乐,工作效率也更高。 3、用行动表现出快乐。快乐的人与不快乐的人在行为方式上有很大差别。你也可以通过行动来感受快乐,比如试着用放松的姿势走路,轻轻晃动双臂,让你的步伐更轻盈;在谈话中更多的使用手势,更频繁的使用充满感情的词汇(比如“爱”,“喜欢”和“感兴趣”);更少的谈论自己(少说“我”“我自己”等词),让自己的语调更富有变化,和别人强有力的握手。将所有这些行为融入你的日常生活,会大大增进你的快乐。
胡凤仙
婚姻成功的关键,不是避免冲突,而是在冲突中知道对方的‘情绪需求’并回应它。 —- 约翰·戈特曼
王倩倩
浅层理解: 行善不必说,恶意也不必开口。 心理动因: 善恶说出口,内心深处是想找到他人的支点,无论是感激、忠诚还是未来的互惠,亦或是因共同讨厌一个人带来的彼此认同。 潜在风险: 善恶都是人情债,且标准不一,你没法断定自己的善行在别人眼里是什么,同时,你也无法知道自己的恶意在旁人看来,意味着什么。 高阶策略: 遵循【园丁哲学】:园丁不会对着植物喊叫我给你浇水了你应该谢谢我,或者植物没有茂盛就破口大骂,他们只会埋头耕耘,然后静待花开。 善恶不是交易,且更多是他人的课题,你只需要看准自己的路。
冯二玲
第630天 哈佛大学曾做过一项调查:“如果一个人学会合理地拒绝,就能减少生活中90%以上不必要的麻烦,避免时间和精力上的浪费。”其实,我们人生中大多数麻烦,都来自于不懂拒绝。喜剧大师卓别林曾说:“学会说不吧,那样你的人生将会好得多。”学会说不,学会拒绝,为自己而活,才能活出更精彩的人生。
你来说说自己想法吧