情说App
与你相伴成长
打开APP
前几天,元旦前,我接到了来访者新年的祝福,他们同时也送给
高翔
前几天,元旦前,我接到了来访者新年的祝福,他们同时也送给我感谢。那时候我确实有被温暖到。但我想说,要感谢的从来都是来访者自己。感谢自己于茫茫命运中仍然期待人性之善,于度尽劫波后还保有重新绽放的勇气,于重重压力下努力呼吸轻松的空气,于敏感忐忑里寻求稳定和发展。 感谢自己,于有限的生命里保持对自己的好奇。于枯燥的现实生活里呵护理想的种子。于被辜负中坚持爱,于被病痛折磨中积攒乐观的力量。于被忽视被控制后愿予人以尊重和欣赏。于低落焦躁中向光而行。 这一年,愿相伴而行,走过人生另一段美妙旅游。
1温暖
1回答
懒仔
温暖了
#
一句话描述你现在的心情
评论
咨询师
高翔
21天前
请忽略输入法留下错别字的痕迹
相关回答
孙三丽
受伤的内在小孩向我们请求关爱,但我们却做着相反的事情。因害怕面对痛苦,我们选择了逃避。我们无法面对内在纠结的痛苦与悲伤,即使有时间,我们也不愿回顾自己的内在。
郭佳丽
始于颜值的,都会终于人品,灵魂契合的人才会相伴一生,不契合的灵魂都会在途中淘汰,有的是擦肩而过,有的是泛泛之交,有的是表面和谐,这些都无所谓,你知道自己想要什么就可以,其他的有了便是锦上添花。 当然也不必执着于百分百契合的灵魂,这个世界上不存在的,就如这个世界上没有两片相同的叶子一样,他能懂几分你的委屈,知几分你的喜好,经实属不易,都是你前几辈子修来的缘分。 祝你幸福
徐鸿琴
当内归因遇到外归因,你是被别人的外归因整死,还是被自己的内归因折磨死? 呵呵,短期来看,痛苦的一定是内归因的人,然而,长期来看,内归因的人会成长,就如同珍珠的磨砺,过程痛苦,而结局必定闪耀。而外归因的人,人家活得自在,你干嘛不让人家继续自在呢? ——感谢RG
王倩倩
我们尽力做好人为的那部分就好 剩下的就交给老天吧 尽人事,听天命 因上努力,果上随缘
陈庆力
心理内耗,如同一场无声的风暴,常常在人们的内心世界悄然肆虐,消耗着我们的精力与活力。 1、过高的自我要求往往是内耗的主要源头之一。很多人对自己设定了近乎完美的标准,一旦未能达到,便陷入自我责备与怀疑之中,不断地在内心进行自我批判,从而引发内耗。 2、过度思考也是常见原因。对过去的事情反复懊悔,对未来的不确定性充满担忧,在头脑中不断地设想各种可能的情景,却难以付诸实际行动。 3、不良的人际关系也可能导致内耗。与他人的冲突、不被理解或过度在意他人的评价,都会让人在内心纠结挣扎。 那么,如何调整心理内耗呢? 1、学会接纳自己。要认识到每个人都有不完美之处,接受自己的缺点和不足,停止对自己的苛责。可以通过写自我肯定的日记,记录自己的优点和成就,逐渐培养积极的自我认知。 2、专注于当下。将注意力从过去和未来拉回到现在,用心去感受当下的每一个瞬间。可以通过冥想、深呼吸等方式训练自己的专注力,减少过度思考。 3、设定合理的目标。避免不切实际的高要求,将大目标分解为小目标,逐步实现,在这个过程中积累成就感。 4、改善人际关系。学会有效地沟通,表达自己的需求和感受,同时也尝试理解他人。对于他人的评价,要有选择性地接受,不要让其过度影响自己的情绪。
刘欢庆
人生如戏,每个人都只是活在自己的剧本里。当我开始思考这些问题时,前所未有的孤独,我想从这梦幻泡影的生活中退出来,佛家叫出离心,出来得有归处,归到宇宙自然中,归到庄子的天地与我并生,万物与我唯一中,归到陶渊明的采菊东南下,悠然见南山中,但也只是在回归的路上。单位里那些热热闹闹的人,我开始离他们有了距离,我无法融入到他们欢乐的氛围里。我是如此孤独,怎么办?找人倾诉,谁能理解我?我现在的处境跟谁说呢?高人,见不着,人家也不爱说;只好回去找热热闹闹的人说,他们又不理解我的孤独,他们开导:你这不是有病嘛!孩子找到工作了!校长找了吗?关系走了吗?这些事都做了吗?一天天的瞎想什么呢?我无言以对。 听到有个高人说,他也有孤独感,但他能讲课,他认为看起来是他能教给大家什么,其实是他通过这个课找到理解他的人,是大家在帮助他。我哑然失笑,高人啊!大家都自掏腰包帮助他理解他,顺便再理解一下自己,关照一下自己。
你来说说自己想法吧