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与你相伴成长

你，作为你自己，只有这一次生命。‘意识’是多么了不起，好

那晓旭

你，作为你自己，只有这一次生命。‘意识’是多么了不起，好好享受它的每分每秒吧，别把自己淹没在对所失去的东西的感伤和遗憾中！ ——《生命的礼物》

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胡周琴

婚姻的真谛是理解接纳。理解差异性，接纳不完美，学会用美的眼光，去欣赏那个不完美的人。

普靖尧

最近在咨询室里，听到好多小伙伴说“明明不是这个意思，却总是被误解”“一开口就吵起来，干脆不说了”…其实，沟通不畅的背后，往往藏着未被看见的情绪与期待。沟通不是辩论赛，不需要句句占上风。当我们急于反驳时，或许可以先停一停，感受自己此刻的情绪——是委屈、愤怒，还是害怕被否定？先听懂自己，才能更好地表达需求。

分享个小技巧：试试用“我信息”代替“你信息”。把“你总是不理解我”换成“我希望被倾听，因为我很在意你的想法”，少了指责，多了真诚，对方也更容易卸下防御。无论在职场、亲密关系还是亲子沟通中，学会表达感受而非评判，说出需求而非抱怨，都是我们需要修炼的功课。如果此刻的你正为沟通烦恼，不妨找我聊聊，或许能在这里找到共鸣与答案～

徐恒

所有的信念转换不是一次就能完成就像它的形成也是不断的积累而固化所以一个信念的解构和转换需要不断的在生活场景中去感受发现它然后用举证去解构和转换再发现再去解构和转换直到再也不会条件反射的弹出这个信念

代晓侠

“童年富裕症”。指的就是那些生长在经济条件还不错的家庭里的孩子，每天不缺吃不少穿，但精神世界却极度空虚，人生没有目标，找不到努力的意义。最后每天得过且过，无所事事的混日子。那么如何才能帮助“富裕”的孩子，唤醒内驱力呢？从心理学的角度来看：一个人最理想的状态是对自己的目标保持一种“饥饿感”，因为它可以促使一个人进步。在教育上，只有让孩子保持“适度饥饿”，他才会努力去得到。

那晓旭

未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。

郭玫

“生活里时刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。” 人生中真正的绊脚石，恰恰是你心里的那块石头；当你不断地跟自己内耗，能量就会不断地被消耗

你来说说自己想法吧