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与你相伴成长
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侯松梅
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回智
“每天拼命追求进步，却总感觉越来越疲惫。这种心情是不是我们对自我价值的错误理解？为什么我们总把‘忙碌’等同于‘有价值’？#疲惫不堪 #自我价值 #心理反思”
程继凤
内心强大，允许发生
赵晓忠
在生活中，我们会发现，有的人明知有错，就是不愿改变，那我们该怎么办呢？ 焦点解决的理念是关注人，相信他这样想一定有一个重要的理由，当事人坚持不改变一定是有其道理的，因为在他的世界里他是对的。我们会更多地好奇：是什么让你感觉自己不需要改变？你坚持不改变的意义和理由是什么？详细探问其内心的想法。我们相信每个人在每一刻，都会为自己做出一个决定与选择，这是他当时认为最适合自己的。 有时，当事人之所以不愿改变，是因为他认为现在还不是需要改变的最后关头，可能时机还不到，不管别人如何着急，他依然我行我素。此时我们就要了解他愿意改变的底线，这样比较能找到小小的突破机会。比如一个吸烟的孩子，可以问他：如果有一天，你决定不吸烟了，那时的好理由可能是什么呢？ 我们需要了解其思维逻辑，理解他思考问题的有关逻辑运作模式，才能进一步评估突破可能的所在。 如果当事人仍坚持不愿改变，我们可以引导其思考：这样做，自己可能会为此付出什么代价与后果。有的人并没有想到这些后果，所以当他们开始思考其行为所带来的后果与代价时，有时就会愿意有一些小的改变，我们也需要有创造力地制造一些让其改变的机会，促使其有小小的改变。 对于这些小的改变，我们依然要给予肯定和欣赏，因为这些小的改变是非常宝贵的，可能会带来更大的变化。
那晓旭
如果你想拥有美好的婚姻, 请接纳对方跟你不一样, 允许对方不完美, 就像你自己也需要被别人接纳一样。
王倩倩
有一种悲剧是，上一代吃苦，为了下一代好，可下一代看到上一代吃苦，自己却不敢真的好。人，一定要跳出家族业力的操控，每个时代，需要的灵魂不同，不要把自己的受苦情结、情绪焦虑、以及糟糕的情感表达方式，传递给下一代。记住，比父母过得好，不是背叛，而是家族疗愈。 荣格写道：“对孩子最大的心理负担，莫过于父母未曾活过的生活”。人，会无意识地接受了上一代的恐惧、创伤、梦想，最后形成执拗的潜意识，再无意识地影响下一代。不要让孩子活在这种家族业力里，要让孩子成为他自己，而非你想要的你。 有一个“停三秒”原则，当你想控制孩子，当你想重复父母，停三秒，觉醒一下，是不是家族业力影响了你。要敢于跟父母想要的不一样，更要敢于让孩子不符合你的期待，要让孩子明白：自己活得幸福，才是对生命最大的敬意。
殷悦
心理咨询是个养根的过程。 时候到了，新芽自然会长出来
你来说说自己想法吧
