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家庭治疗的基本操作是:总体来说, 促进家庭成员之间的有效
侯松梅
家庭治疗的基本操作是:总体来说, 促进家庭成员之间的有效沟通, 让爱流动起来。具体来说是 各自表达自己的感受和需要, 同时要共情对方的感受和需要, 家庭成员之间相互协商,找到折中妥协的 具体办法和相处方式。
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黄芳
【经营婚姻需要爱的能力】 “爱的能力”是面对所有情感问题时,我们所需要的最基本的能力。 一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一,是夫妻双方没能及时认识到它的价值,而等他们认识到时,已经为时太晚了。 很多时候,夫妻双方都不会或缺乏爱的能力去经营婚姻、维护感情、修复创伤,才会任由感情被时间耗尽。 提升爱的能力,学会真正去理解自己的伴侣,不在被关系中的恶性循环所束缚,才能真正维护好夫妻间的那份温情。
黄娟
你身边有“情绪巨婴”吗? 作为成年人的个体,却无法拥有成年人的情绪。 当周围人以成年人的标准对待他、要求他时,情绪有时候会像三岁孩子一样不稳定。 他们经常一点就燃,一生气就口不择言,对人随意打骂,肆意发泄心中的怒火; 他们遇事从不会自己解决,只会寻求别人的帮助。如果别人不伸以援手,他们就会怨天怨地,搞得全世界都欠他一样; 他们就像长不大的孩子,一言一行都被情绪支配,喜怒哀乐全部写在脸上。 在情绪巨婴的世界观里:我就是万物,万物就是我。
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我们无法选择自身的缺点,他们是我们的一部分,我们只能接纳,然而,我们可以选择自己的朋友。每个人的生命都像一条长长的人行道,有些道路平平坦坦,还有一些,会有裂缝,相信某一天我们的人行道能够相交,那时我们就可以共享一段美好的时光。
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任何一段深度关系里,都是充满着爱恨情仇的,既有正面情绪,也一定有负面情绪。
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和他人的相处,无论是乍见之欢或者久处不厌,如果能提供情绪价值,会让彼此关系更融洽。 简单来说,情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,他的情绪价值就越高。情绪价值具体的内容包括关心、鼓励、支持、理解、信任、体贴、关注、崇拜等等。 在一段关系中,你是为他人提供情绪价值的人吗?我是晓慧,我们明天见。
你来说说自己想法吧