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心理咨询师那里没有一些人通常以为的人生的标准正确答案,做
姜坤
心理咨询师那里没有一些人通常以为的人生的标准正确答案,做心理咨询的目的不是为了向他人要自己人生的答案,是邀请一个专业靠谱的人耐心陪伴自己找到属于自己人生的答案—我是谁,我为什么是现在这个样子、我想要什么样的人生,接下来可以怎么做的答案就自然有了的过程。
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崔黎明
觉察,是一种看见自己正在经历什么的能力:不评判,不急着反应,而是带着温柔与好奇,去看清此刻的感受以及背后的深层原因和需求。
蔡善根
如何理解主要发生在初中生阶段的心理叛逆? 什么是叛逆期? -----叛逆期是少年期儿童普遍存在的一种心理特征,它表现为对一切外在强加的力量和父母的控制予以排斥的意识和行为倾向。 简单来说,叛逆期 = 反抗控制和束缚。 在家里,会反抗父母的控制和束缚。 在学校,会反抗老师和校长。 叛逆期反抗的两种方式: 1.外显行为上的激烈抵抗 主要表现为态度强硬,举止粗暴,且往往具有突发性,自己都难以控制,事后会后悔和冷静下来,但再遇矛盾,又会强烈冲突的方式。 2.将反抗隐于内心,冷漠相对 他们不顶撞,对不满的,乃至需反抗的言行似乎置若罔闻,但内心压力很大,充满痛苦,并将其化为不良心境,难以转移。 有的孩子会出现简单粗暴的行为,如摔门而去;这种行为的叛逆的方式是第一种,外显行为的,这种方式的行为更健康,如果有一天,你看到孩子乖乖做功课,不玩电脑,但是态度很冷漠的话,那不是因为他不叛逆变好了,而是他把叛逆从行为转移到内心上。 好比一个人很生气,但是没有发泄出来,挤压在内心里,时间久了心理会出问题的,在该叛逆的时候,就应该让少年们好好的叛逆。 (瓜棚夜掌灯心理工作室•蔡善根)
张翠香
尊重每一个生命,用心回答每一个问题。。。 祝福每一个期待成长蜕变的灵魂,在新的一年找到不一样的自己。 新年快乐!
王倩倩
生命中总会遇到一些不幸的事,如果扛过、熬过那段痛苦,苦难便会成为生命中的恩赐,让你变得更好、更坚强。 所以,勇敢拥抱你现在所面对的所有苦乐,一切终会过去,你也会成为你想要的样子。
原琪
过度内疚的另一个毒副作用,是为了减轻犯错(无论有意还是无意)造成的内疚,我们可能会尝试自我惩罚,做出自我破坏或自我毁灭的行为,有些人甚至不惜体罚自己。
金会芝
把过往看清楚, 才能改变认知。 情绪需要被表达 缺失被满足 期待被看见 被看见,被拥抱,被听懂 认知自然改变
你来说说自己想法吧